أخبار عن لنرتقي

تعرفي سر الاستمتاع بالجلوس أمام البحر ومراقبة الأمواج

أفادت أحدث الأبحاث الطبية بالولايات المتحدة الأمريكية , أن الجلوس أمام البحر لمراقبة تلاطم الأمواج في هدوء يساعد على راحة الذهن ويزيح عناء شهور طويلة من العمل ..

22/05/2016 0 0
هل يمكن أن يصبح للقلق والتوتر تأثير إيجابي فى حياتك؟

أشارت دراسة علمية أجريت مؤخراً في جامعة تكساس الأمريكية , أن من يعانون القلق والتوتر بسبب كثرة الضغوط فى الحياة , فإن ذلك قد يكون صالحهم ..

18/05/2016 0 0
دراسة تربط بين نمط نومك وجنسيتك والأسبان الأقل نوما

أثبتت دراسة حديثة اختلاف أنماط النوم بين البشر حسب جنسياتهم ، حيث أن الاستراليين يذهبون للنوم مبكرا عن أية جنسية أخرى.

17/05/2016 0 0
النساء يقضين ساعات نوم أكثر من الرجال بمعدل نصف ساعة يومياً

النساء تقضين ثلاثين دقيقة في النوم كل ليلة زيادة مقارنة بالرجل ، خاصة في الفئة العمرية بين الـ30 والـ60 عاماً..

10/05/2016 0 0
النساء أكثر حرصاً على النوم مبكراً من الرجال

أكد مجموعة من الأطباء في جامعة ميتشيجان الأمريكية , على أهمية النوم في حياة الانسان , وفق تقرير لصحيفة صحيفة ديلي ميل البريطانية ..

07/05/2016 0 0