الملكة: يتطلب إبقاء الجسم دافئاً في الشتاء اتباع نظام غذائي ليقوم الجسم بإنتاج الطاقة اللازمة. لذلك فإن تناول أطعمة معينة سيجعل المهمة سهلة ، لذلك نقدم لك أكثر أطعمة تمنح الجسم الدفء في الشتاء..
- السردين: يوفر السردين للجسم الدهون اللازمة للتدفئة، ويعتبر من المغذيات الغنية بالطاقة. كما أن السردين المعلّب مصدر هام لفيتامين "د".
- الشوكولا الساخنة: يحتوي مشروب الشوكولا الساخنة على الحليب ودهون الشوكولا الصحية التي تمنح الجسم شحنة قوية من الطاقة والدفء.
- المكسرات: كل أنواع المسكرات مصدر هام للدهون الصحية ، وخاصة الجوز واللوز والكاجو والفستق والبندق.
- الكركم: من التوابل التي تمنح الجسم الدفء في الشتاء الكركم ، والذي يعتبر المكوّن الرئيسي للكاري.
- البيض: من الأطعمة الغنية بالطاقة ، ويعد طعاماً مثالياً لتدفئة الجسم في الشتاء.
- الشوربة: تعتبر شوربة الخضار والدجاج من الأطعمة الرئيسية مع الأجواء الباردة ، كما توجد أنواع كثيرة من الحساء والشوربة يمكن إعدادها باستخدام اللحوم أو المنتجات النباتية فقط كشوربة العدس و القرع (الاسكواش) والخضروات.
- العسل: لمزيد من التدفئة والوقاية من نزلات البرد تناول العسل، ويمكنك إضافة الزنجبيل لتعزيز الوقاية.
إذا ولدت المرأة بدون دم، فهل يجب عليها الغسل؟
إذا ولدت المرأة بدون دم، فهل يجب عليها الغسل؟ وهل الأربعين يومًا شرطًا للتطهر من النفاس؟ وإذا اقتربت ولادتي ووجدت دمًا، فما حكم هذا الدم؟
إذا طلب زوجي الجماع أثناء الحيض، فهل علي إثم إن لم يكترث لرفضي!
جامعني زوجي أثناء الدورة الشهرية وحاولت منعه فلم أستطع، فهل أنا آثمة؟! وإذا كنت متعبة بشدة ولكن زوجي يطلب الجماع، فهل علي إثم إن رفضت؟!
تنزل مني إفرازات بيضاء فما حكمها وهل تنقض الوضوء؟
الرطوبة وهي ما تسمى بالإفرازات، هي إفرازات طبيعية عديمة اللون عادة ولزجة بدرجة خفيفة