الملكة: تلجأ ربة المنزل أحياناً لشراء الوجبات السريعة من المطاعم خاصة  المرأة العاملة مع كثرة الأعباء والمسؤوليات ، في حين تفضل آخريات تحضير هذه الوجبات في المنزل حتى لو كلفها المزيد من الجهد والوقت..

 فما السر في ذلك؟!

تحتوي وجبات المطاعم على العديد من المكونات غير الصحية وقد يحمل بعضها خطورة إذا كانت المكونات من مصادر مجهولة ، لذلك من الأفضل اللجوء إلى تحضير الطعام في المنزل في أغلب الأوقات.

تعرفي أهم الأسباب التي تدفعك لتحضير وجبات طعامك في المنزل ، وفقاً لموقع هيلث لاين الإلكتروني:

1- الطعام الصحي: يمكنك التأكد من كافة المكونات خلال الطهي.

2- مراقبة السعرات الحرارية: اختيار الأطعمة التي لا تزيد الوزن.

3- توفير الوقت: إعداد وجبات الطعام في الموعد المحدد.

4- توفير المال: ستنفق أقل بكثير بالمقارنة مع المطاعم.

5- الأطباق المخصصة: تختار وصفات الطعام والمكونات المفضلة.

6- الشعور بالمتعة: تحضير الوجبات نشاط مسلي في المنزل.

7- اجتماع الأسرة: فرصة لتناول وجبة طعام حول مائدة واحدة.