الملكة:السرّ وراء الجمال الطبيعي، هو المحافظة على بشرة شابة ونضرة. نحن لا نتكلم عن بشرة الوجه فقط، بل عن الجسم بالكامل. أمور عديدة عليكِ الإلتزام بها عزيزتي ضمن روتين العناية بالجسم، لكي تتمتعي بهذه الميزة. لكن لا تقلقي، فأن تحافظي على جمال بشرتكِ ليس بأمر معقّد. في ما يلي، سنقدم لكِ 10 خطوات لتدرجيها ضمن روتين العناية بالجسم. هي سهلة وليست صعبة، لكن مفعولها قويّ، تابعي القراءة واكتشفي ما هي. 

النوم لمدّة 7 إلى 9 ساعات يومياً:

الحصول على قسط كافي من النوم، هو من أكثر الخطوات أهمية لكي تتمتعي ببشرة نضرة. أثناء هذه الفترة، يقوم الجسم بمعالجة العديد من مشاكل البشرة، مثل جفافها وبهتان لونها. من هنا، احرصي على أن تنامي يومياً لمدّة تتراوح بين 7 و9 ساعات.

الإستحمام بمياه باردة:

الكثير من السيدات يقعن في حيرة من أمرهنّ حيال الإستحمام بمياه باردة أم ساخنة. الكثير من الخبراء ينصحون باللجوء عند الإسحمام إلى الماء البارد في روتين الصباح، بفضل منافه العديدة على البشرة. هو يسرّع الدورة الدمويّة، يحارب شيخوخة البشرة، يعالجها من الإلتهابات، يمنعها من خسارة الزويت الطبيعيّة ويشدّ الترهّل.

إزالة الشعر :

وهذا يضمن نظافة الوجه إلى جانب المظهر الجميل له، ويُمكن استخدام العديد من الوسائل لهذا الغرض، ولعل أكثرها شيوعاً استخدام الشمع الخاص بإزالة شعر الجسم. 

ترطيب بشرة الجسم بالكامل:

ليس من زاوية في جسمكِ، إلّا وهي بحاجة إلى الترطيب. تطبيق المرطّب على الجسم يومياً هو من الأمور الأساسية للمحافظة على شباب البشرة وتزويدها بالفتامينات الضرورية. من المفضّل ترطيب مرتين في اليوم، الأولى الجسم في الصباح بعد الإستحمام والثانية في الليل قبل الخلود إلى النوم.  لنتيجة فعّالة أكثر، احرصي على تدليك بشرتك بالزيوت الطبيعية التي ستغذيها. 

استعمال شامبو للجسم أو صابونة مطّهرة للبشرة:

ضمن روتين العناية بالبشرة، عليكِ استعمال شامبو للجسم أو صابونة مطّهرة لتنظيف المسام والخلايا بدقّة. الجئي إلى تلك المنتجات التي تحتوي على ملح البحر، الكفيل بتزويد الجسم بالمعادن الضرورية وتنقية البشرة من الأوساخ، تفادياً لظهور البثور.