الملكة:تعرفي إلى النصائح التالية لتجنب المشاكل التي قد تعترضك في صباحية ليلة العمر :

تأكدي أن كل شيء على ما يرام

لا تتصوري أنك ستستفيقن من تلقاء نفسك في صباحية زواجك، فالأغلب على الظن أنك ستعانين من اضطرابات في النوم.

وقد تتواصل هذه الاضطرابات بسبب السهر وزيارات الأهل واتصالات الأقارب والأصدقاء.

لذلك احرصي على أن تتأكدي أنك بخير فور نهوضك صباحا، خاصة أن بعض الأعراض قد لا تظهر إلا في الصباح.

كما تأكدي أن تتناولي وجبة فطور مناسبة حتى لا تعاني من مشاكل صحية أو مغص بسبب الضغط النفسي.

بعض المشي سيحرك الدورة الدموية

من المحبذ أن تقومي ببعض المشي في بيتك في الصباح حتى تتخلصي من الضغط النفسي وتحركي دورتك الدموية.

في الكثير من الأحيان تجد العروس صعوبة في مغادرة الفراش صباحا، لذلك احرصي على أن تكوني السباقة.

من جهة اخرى سيكون من المناسب أن تقومي ببعض الحركات لتمطيط عضلات جسمك لتجنب التشنجات العضلية.

لا تنسي إطلالتك

احرصي على ان يكون مكياجك أنيقا ومناسبا في صباحيتك، خاصة إذا كانت العادات تحتم عليك استقبل الأهل.

احرصي على أن تكوني في كل أناقتك وأنت تستقبلين زوارك، أو حتى زوجك الذي كان آخر عهده بك لما رآك قبل نومه وأنت في كل أناقتك.