الملكة:التغذية السليمة هي مفتاح سلامة الجسم والعقل لطفلك، لذا فالاهتمام بتغذية الطفل ومتابعة نموه بانتظام هو أمر شديد الأهمية.
وإليكِ بعض النصائح لكي تساعدي طفلك على الحفاظ على جسم سليم بشكل دائم:
١-الرضاعة الطبيعية خلال أول عامين من عمر الطفل.
٢-تقديم وجبات منتظمة للطفل تحتوي على الخضروات بألوانها المختلفة، والفواكه اللذيذة، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والمهمة لحركة المعدة ووقاية الطفل من الإمساك وعسر الهضم.
٣-لا تجبري طفلك على تناول الطعام وتعاقبيه على ذلك، بل تفنني في تقديمه حسب رغبة طفلك، واختاري الوقت المناسب لتقديم الطعام له.
٤-العصائر المحلاة ضارة وغير مفيدة للطفل، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السكر فتجنبيها تمامًا، أما عن العصائر الطبيعية المنزلية فهي جيدة، ولكن من الأفضل أن تقدمي لصغيرك الفاكهة على شكل ثمرة يتناولها حتى يحصل على جميع العناصر المفيدة بها.
٥-الماء والحليب كافيان جدًا كسوائل بالنسبة للطفل. الأنشطة الحركية مهمة جدًا للطفل، تحركي مع طفلك واغرسي به أهمية الحركة والتمرين والمشي.
٦-الحد من وقت الجلوس أمام الشاشات سواء كانت تليفزيون أو تابلت أو موبايل، ومن الأفضل الاكتفاء بساعة واحدة يوميًا.
إذا طهرت الحائض قبل الغروب فما الصلاة التي تجب عليها؟
السؤال: إذا تأكدت الحائض أو النفساء من طهارتها قبل غروب الشمس فما الصلاة التي تجب عليها؟ ● الإجابة:
إذا ولدت المرأة بدون دم، فهل يجب عليها الغسل؟
إذا ولدت المرأة بدون دم، فهل يجب عليها الغسل؟ وهل الأربعين يومًا شرطًا للتطهر من النفاس؟ وإذا اقتربت ولادتي ووجدت دمًا، فما حكم هذا الدم؟
إذا طلب زوجي الجماع أثناء الحيض، فهل علي إثم إن لم يكترث لرفضي!
جامعني زوجي أثناء الدورة الشهرية وحاولت منعه فلم أستطع، فهل أنا آثمة؟! وإذا كنت متعبة بشدة ولكن زوجي يطلب الجماع، فهل علي إثم إن رفضت؟!