ابعدي طفلك عن الأجهزة الذكية في خمس خطوات؟

1- أهبي طفلك لموعد تغيير نشاطه, على سبيل المثال أخبريه أنه بقي ساعه على موعد ترك الاي باد, ثم اجعلى الموضوع مغامر .. مثلا" حان وقت اغلاق التابلت دعنا نرى سرعتك في إغلاقه"

2- استخدمي الإشارات لتنبيه طفلك الى مرور الوقت, مثلا جربي ضبط منبه خاصة اذا كان طفلك لا يميز الوقت و أخبريه انها عندما تدق يجب عليه ترك الجهاز.

3- حملي تطبيقات بها خاصية ضبط الوقت  و اضبطيه على وقت معين للإغلاق. و هنا يأتي دورك لإقناعه بعدم تشغيل تطبيق أخر.

مثل تطبيق Huviو  Cakey.  

4- اطلبي من طفلك التوقف بطريقه منطقية مثلا عند انتهاء الحلقة أو عند الوصول الى مستوى معين لأنه من الصعب علي الشخص كبيرا ام صغيرا ان يتوقف في منتصف شئ ما!

5- ضعي عواقب لعدم التزامهم و نفذيها, اذا كان الطفل صغير و خالف اتفاقك يمكنك اخفاء الجهاز ليوم كامل, في سن أكبر فهم يعلمون انه من الطبيعي ان الاجهزة موجودة في أماكنها في البيت لذلك يجب ان تكون هناك مناقشة موضوعيه حول قدرته على ضبط نفسه و حينها يصبح هناك في المقابل مرونه أكثر في التعامل.