عادات زوجية لعلاقة قوية وصحية❤👫

عادات زوجية لعلاقة قوية وصحية❤👫

الملكة:


ما الذي يجعل علاقة زوجية تختلف من زوجين إلى زوجين!!

 

يتطلب تكوين شراكة مبنية على ثقة وإيجابية الجهد والوقت، ولسوء الحظ ، هذا لا يحدث فقط بين عشية وضحاها، فلكي تنمو أي علاقة وتظل قوية ، يلزمِك القيام ببعض الأعمال.
فيما يلي بعض العادات التي من شأنها أن تساعد في إنشاء والحفاظ على حياة سعيدة وصحية👇👇. 



❤التواصل هو المفتاح:
انها واحدة من أهم سمات العلاقة الصحية، ولكن لا يعرف الجميع كيفية التواصل بشكل صحيح، وأحيانا لا يعرف البعض التواصل على الإطلاق، الأزواج السعداء فقط من يتحدثون عن حبهم لبعضهم البعض ، قائلين "أنا أحبك" في كثير من الأحيان وتقديم الثناء، ويناقشون السيئ للمضي قدمًا والنمو ، يلزمِك أن تكوني قادرة على التحدث عن مشاعرك حقًا، بغض النظر عن مدى شعورك بالحرج، فإن ذلك سيجعل علاقتك طويلة الأمد ومرضية. 


❤الإحترام:

احترام شريك حياتك يأتي في أشكال كثيرة، ومن شأنه الحفاظ على علاقة بهيجة إذا تم إحترام وقت شريكك وقلبه وشخصيته وثقته، ولكن إحذري فهناك العديد من الأشياء التي يقوم بها الأشخاص في العلاقات يمكن أن ينهار معها الإحترام ، مثل التحدث سلبًا عن زوجك مع الأصدقاء أو العائلة، أو التهديد بإنهاء العلاقة. 



❤الإستمتاع بالوقت معًا:

لا يهم مقدار الوقت الذي تقضيه أنتِ وشريكك معًا، فالجزء الأكثر أهمية هو نوعية هذا الوقت، هناك فرق كبير بين تناول العشاء على طاولة أثناء الحديث عن يومك في العمل ، مقابل تناول العشاء أثناء الجلوس على الأريكة لمشاهدة حلقة تليفزيونية مفضلة، فمن الجيد التمازج معًا والاستمتاع، ومن الضروري التأكد من أنكما تقضيان وقتًا ممتعًا معًا للحفاظ على إتصال عميق. 



❤بعض الوقت بعيدا:

قضاء الوقت مع شريكك أمر مهم، ولكن بنفس القدر من الأهمية هو قضاء بعض الوقت لفعل الأشياء الخاصة بكِ والبقاء مستقلة فهذا أمر حيوي، فالحفاظ على بعض الحدود وبعض الاستقلالية سيجعل شراكتكما طويلة الأمد. 



❤لغات الحب:

توصل غاري تشابمان إلى فكرة أن الرجال والنساء لديهم خمس لغات حب، فالناس لديهم طرق فريدة للشعور بالحب، فهناك كلمات التشجيع ، وتلقي الهدايا ، وتكريس الوقت ، وأعمال خدمية ، والتلامس الجسدي.
ومن المهم معرفة لغة الحب التي يتحدث بها زوجك فهي غالبا اللغة التي تُشعره أنه محبوب إذا اتبعتيها معه، وإخباره بما يجعلك تشعرين بأنك محبوبة ومميزة، فذلك يساعدكما على البقاء على اتصال. 



❤التقدير:

غالبًا ما ننسى إظهار تقديرنا للزوج، أظهري أنكِ تحبيه عن طريق الكلمات أو البطاقات أو الزهور أو الملاطفة أو...... 



❤مقابل إيجابي لكل سلبي:

في بعض الأحيان ، ننشغل بالسلبيات، نحن نكره وظائفنا ، ونشعر بالضيق من أصدقائنا ، والنظر للنصف الفارغ من الكوب، من الأهمية أن ننظر إلى الصفات الإيجابية لشريكنا، فلا يوجد أحد مثالي لذا بدلاً من التركيز على الأمور السيئة ، دعونا نبذل مجهودًا واعياً لإلقاء نظرة على الخير. 



❤اختاري معركتك:

من الأهمية بمكان إختيار القضايا الهامة والحيوية فقط للنقاش فيها وحسمها والتغافل عن السطحي، كوني ذكية واختاري معاركك بحكمة، لأن الأزواج في العلاقات السعيدة والصحية يفعلون ذلك. 



❤الجنس:

دعونا نتحدث عن الجنس ومدى أهميته في تنمية علاقة مزدهرة، فالجنس هو توابل الحياة الزوجية حيث يشعرك أنكِ متصلة بشريكك، حافظي على حياتك الجنسية حية ومثيرة للاهتمام، فالتوابل لا تكون فقط للمطبخ😉. 



نحن غالباً ما نقارن حياتنا بحياة الآخرين، وما هي الوظائف التي يملكها الناس، منازلهم، ملابسهم، وبمساعدة وسائل التواصل الاجتماعي، نميل إلى مقارنة علاقاتنا أيضًا، لكن أسعد الأزواج لا يتطلعون إلى هذه المقارنات، انهم سعداء بطريقتهم الخاصة وحسب. 



#دمتم_سعداء ❤