لا يتوقف الإنسان عن التعلم منذ ولادته وحتى وفاته، فمهما بلغ من العلم سيكون هناك العديد من الأشياء التي لا يعرفها وربما حتى لم يسمع عنها شيء! لهذا يقولُ الله -سبحانه وتعالى في كتابه الكريم "وَفَوۡقَ كُلِّ ذِی عِلۡمٍ عَلِیمٌ".
ولكن هذا لا يعني أن نقف عند حدٍ معين من العلم بحجة أنه لا نهاية للعلم والتعلم بل علينا التطوير من أنفسنا قدر الإمكان حتى نصل إلى أعلى قدر من المعرفة التي ستساعدنا في حياتنا اليومية والعملية بالطبع، لذلك عزيزتي اليوم جلبنا لكِ بعض نصائح تطوير الذات حتى تستفيدي منها في حياتك وعملك.
- إذا عزمتِ النية على فعل أمرٍ ما فإبدأي الآن!
- حددي أهدافك جيدًا
- تحملي المسؤوليات الموكلة إليكِ
- إستمعي لمعلميكِ ومن هم أكثر خبرة منكِ
- لا بأس ببعض التحديات المعقولة
- أحبي نفسك!
- كوني حذرة وواعية لما يدور حولك
- إبتعدي عن الضغوطات من وقت لآخر
- حافظي على وعودك
- إحصلي على الدعم ممن حولك
- قومي بعمل خطط مسبقة إحتياطية
- لا تؤجلي عمل اليوم إلى الغد
- قومي بتحديد أولوياتك
- إذا لم تقدري على فعل شيءٍ ما فلا بأس من قول "لا"
- إذا لم يكن لديكِ الوقت الكافي فلا بأس من توكيل بعض أعمالك للآخرين -إذا كان ممكنًا-
- إبتعدي عن ما يصرف إنتباهك عن أهدافك
- الوقت كالسيف، فإحذري أن يقطعك!
- كُلي جيدًا تناولي وجباتك في مواعيدها
- لا تنسي شرب الكثير من المياه
- خذي قسطك الكافي من الراحة والنوم
- قومي بعمل التمرينات
- تأكدي من سلامة صحتك من فترة لأخرى
- قومي بعمل جلسات تأمل وإسترخاء
- لا تحقري من مجهودك وإشكري نفسك
- سامحي نفسك على أخطائك
- إنسي الماضي وركزي على ما يمكن تغييره
- إحصلي على الكثير من الطاقة الإيجابية
- قومي أولًا بتعريف وتحديد أهدافك
- ضعي أولويات التنفيذ
- قومي بتحديد مواعيد نهائية لتحقيق الأهداف
- وأخيرًا حللي نقاط القوة والضعف والفرص والمخاطر
رمضان ليس وقتًا للكسل..بل هو أفضل الأوقات للتطوع والمساعدة !
رمضان ليس وقتًا للكسل..بل هو أفضل الأوقات للتطوع والمساعدة !
كيف تكونين أفضل نسخة من نفسك في شهر رمضان ؟!
اقترب شهر رمضان؛ لذا نصيحة اليوم اعملي على نيتك بدلاً من قائمة طويلة من الأهداف، فكري من تريدي أن تصبحي بعد رمضان، وما هي السمات التي ستركزي عليها
الأفكار تتصارع بداخل عقلك وتمنعكِ النوم ؟! إليكِ الحلول !
أهم نصيحة هي أنه بدلًا من المحاولة والفشل في النوم لمدة طويلة انهضي من السرير وافعلي شيئًا ما، اشربي بعض الشاي أو اقرأي كتابًا