#الملكة 

قد يبدو أن الحصول على بشرة مثالية طلبًا مستحيلًا، إلا

أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول

عليها! إليك دليلك الكامل للعناية بالبشرة طوال العام!

♔الروتين اليومي:- 

1. اغسلي وجهك ورطبيه صباحًا ومساءًا

2.ضعي واقِ الشمس +50

3. خذي حمامًا ساخنًا 

4. احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم (8 ساعات على الأقل)

5. اشربي الكثير من المياه 

6. تناولي ڤيتاميناتك

7. قومي بتعقيم هاتفك المحمول وسماعات الرأس 

♔الروتين الإسبوعي:- 

8. قومي بعمل اسكراب لوجهك وجسمك

9. ضعي مستحضرات تجميل منزلية على وجهك

10. احصلي على 150 دقيقة من نشاط معتدل

11. غيّري أكياس وسادتك

12. قومي بعمل مساچ لفرة رأسك

13. تناولي الأطعمة الجيدة للحصول على بشرة صحية

♔ الروتين الشهري:-

 
14. قومي بعمل فحوصات طبية لبشرتك 

15. احصلي على مساچ كامل في إحدى المنتجعات

16. دللي نفسك بوضع مانيكير جوز الهند المصنوع بالمنزل

17. اهتمي بحاجبيكِ

18. اغسلي فرشاة المكياچ الخاصة بكِ

♔ الروتين ربع السنوي:- 

19. غيري منتجات العناية بالبشرة مع تغيير فصول السنة

20. نظفي حقيبة مكياچك

21. قصي شعرك

22. دللي نفسك بالحصول على باديكير

♔ الروتين السنوي:- 

23. قومي بفحص كامل للجسم عن سرطان البشرة -عافانا الله وإياكم-

24. دللي نفسك يومًا كاملًا في إحدى المنتجعات