#الملكة

☜ هل تعلمين عزيزتي أن كل ما تأكلينه يظهر في النهاية على وجهك! دعيني أشرح لكِ، تتم معالجة السموم من الأطعمة التي نتناولها ليس فقط عن طريق غدد الترشيح لدينا ولكن من خلال الجلد كذلك!

• فالخضروات والفواكه أو عصائرهما تتخلص من السموم الموجودة وتنظف البشرة من الداخل إلى الخارج، ثم يتم تسليم الڤيتامينات والمعادن التي تم امتصاصها في مجرى الدم إلى كل خلية من خلايا الجسم وينتهي بها الأمر في بشرتنا.

• وعندما نتناول كميات كبيرة من الكافيين أو الإضافات صناعية أو المواد كيميائية التي لا تعتاد أجسامنا على تناولها فإنها تصبح سمومًا يجب تنقيتها، وهذا غالبًا ما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وبالتالي تتكون البقع والحبوب، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تؤدي إلى البشرة الدهنية. 😞

• ومع تقدمنا ​​في السن يظهر على بشرتنا نقص الأطعمة التي نحتاجها فمثلًا نقص ڤيتامين (D) يظهر في شكل البقع الجلدية ونقص ڤيتامينات (E) و (A) يظهر عن طريق التجاعيد والبشرة الجافة والمتشققة.

☜ وأفضل طريقة لمكافحة ذلك هي إجراء التغييرات الغذائية اللازمة لمنح بشرتك فرصة لمحاربة البقع قبل أن تظهر. 😉

• تعتبر عصائر الفواكه والخضروات إحدى طرق الحفاظ على نضارة بشرتك، فالمزيج المناسب من أوراق الخضروات الداكنة وبيتا كاروتين والفواكه الغنية بالڤيتامينات والمعادن الأخرى سوف يزيل السموم من نظامك ويجعل بشرتك نقية. 😍

☜ كما أن العصائر الطازجة المصنوعة بالمنزل تعتبر أفضل شيء لأنها تغسل السموم من الجسم وتمنحك مزيدًا من الطاقة. 💪

◀ لذلك تذكري عزيزتي في المرة القادمة التي تشعرين فيها بالجوع أن تتناولي تفاحة أو برتقالة وأعطي بشرتك الفرصة للتخلص من السموم. ♡