الملكة:👑

إذا كان لدى زوجك القليل من التسامح مع أقل القليل من الإحباط فستجدينه في حال غضبه يفعل الكثير من الأشياء التي تخالف شخصيته عندما يكون هادئ، ومن المحتمل أن يسبك، بالطبع لديك الحق في أن تشعري بالضيق.
وإذا قررتما إنجاب أطفال ، فمن المحتمل أن يزداد هذا الأمر سوءًا لأن رعاية الأطفال نادرًا ما تتم بسلاسة.

يسرد موقع PairedLife على الويب الأسباب المحتملة التي تغضب زوجك لأبسط الأشياء.
يمكن أن تشمل الأسباب أي شيء من القضايا النفسية والبدنية الأساسية التي لا يتم معالجتها ، إلى العوامل البيئية:

هرمون التستوستيرون منخفض:
قد أظهرت الدراسات أن الرجال الذين يعانون من مستويات منخفضة من هرمون تستوستيرون هم أكثر سرعة عرضة للإنفعال ولتقلبات المزاجية.

العوامل البيئية:
مثل النظام الغذائي ونوعية النوم يمكن أن يكون لها تأثير على مستويات هرمون تستوستيرون.
كثير من الرجال يعانون من انخفاض هرمون تستوستيرون ، وعادة يصعُب تشخيصه.

واحد من الناقلات العصبية الرئيسية في الدماغ ، السيروتونين ، يلعب دورا في الصحة النفسية والعقلية.
إذا كان لدينا القليل جدا منه ، فإننا نصبح سريعي الغضب وغير سعداء.
يمكن أن تلعب عادات الأكل والنوم دورًا كبيرًا في تحديد مستويات السيروتونين.

التوتر العالي:
الكورتيزول ، هرمون التوتر ، يمكن أن يؤدي إلى التهيج بالإضافة إلى مشاكل النوم والإدراك.
إذا كان زوجك يعاني من ضغوط شديدة في العمل ولا ينام ويأكل بشكل صحيح ، فإن المستويات العالية من الكورتيزول يمكن أن تحوله إلى شخص مختلف تمامًا.

شعوره بأنه غير كافٍ.
يمكن للطحن المستمر لزوجك الذي يحاول أن يرتقي إلى مستوى مستحيل واقعيًا، فإن التركيز أحادي التفكير على نجاح الوظيفة وكسب مبالغ كبيرة من المال يمكن أن يجعله يشعر بالتوتر والعزلة والوحدة. قد يشعر أنه بالمقارنة مع الآخرين فهو غير كافٍ ، وهذه المشاعر يمكن أن تظهر في نوبات الغضب.

الصدمة العاطفية غير المعالجة:
من الممكن أيضًا أن يتعامل زوجك مع بعض المشكلات العاطفية التي لم يتم حلها، من خلال محاولة قمع هذه الجروح العاطفية ، فإنه يغضب وينفعل سريعًا.

مهما كانت صفاته الرائعة الأخرى ، فإن سلوكه غير مقبول لدى أي شخص.

قبل تماديه وحدوث شيء فظيع حقًا🤔
يجب عليه إما أن يأخذ دورة تدريبية في إدارة الغضب أو أن يرى معالجًا لتعلم كيفية التعامل مع قلقه عندما لا تسير الأمور كما هو متوقع تمامًا.
آمل أن يكون ناضجًا بما فيه الكفاية ويقدر علاقة الزواج بما يكفي لتحمل مسؤولية نفسه والحصول على المساعدة التي يحتاجها.

#دمتم_سعداء ❤