#الملكة: 👑

تعد تربية الأطفال واحدة من أصعب الوظائف وأكثرها أداءً في العالم ، وهي الوظيفة التي قد تشعر أنك أقل استعدادًا لها.

فيما يلي نصائح لتربية الأطفال يمكن أن تساعدك على الشعور بالرضا عن نفسك كمربية وأم لطفل.

1. تعزيز احترام طفلك لذاته:

يبدأ الأطفال في تطوير شعورهم بأنفسهم وهم أطفال عندما يرون أنفسهم من خلال عيون آبائهم، يتم امتصاص نبرة الصوت الخاصة بك ، ولغة جسدك ، وكل تعبير من قبل أطفالك، تؤثر كلماتك وأفعالك بصفتك أحد الوالدين على تقديرهم لذاتهم النامي أكثر من أي شيء آخر.
إن الإشادة بالإنجازات ، مهما كانت صغيرة ، سيجعلهم يشعرون بالفخر ؛ ترك الأطفال يفعلون الأشياء بشكل مستقل سيجعلهم يشعرون بالقدرة والقوة، على النقيض من ذلك ، فإن التقليل من شأن التعليقات أو مقارنة الطفل بطريقة غير مواتية مع طفل آخر سيجعل الأطفال يشعرون بأنهم لا قيمة لهم.

تجنب الإدلاء بتصريحات محملة أو استخدام الكلمات كأسلحة، تعليقات مثل "يا له من شيء غبي أن تفعله!" أو "أنت تتصرف مثل الطفل أكثر من أخيك الصغير!" تسبب الضرر مثلما تفعل الضربات الجسدية.

اختاري كلماتك بعناية وكوني حنونا، أخبري أطفالك أن الجميع يرتكبون أخطاء وأنك لا تزالين تحبينهم ، حتى عندما لا تحبين سلوكهم.

2. الثناء على الأفعال الحسنة وتقليل الإنتقاد:

هل سبق لك أن توقفتي عن التفكير في عدد مرات رد فعلك السلبي على أطفالك في يوم معين؟
قد تجدين نفسك تنتقدين في كثير من الأحيان أكثر من الثناء.
كيف سيكون شعورك تجاه رئيسك الذي عاملك بهذا التوجيه السلبي ، حتى لو كان حسن النية؟

تتمثل الطريقة الأكثر فاعلية في جعل الأطفال يفعلون شيئًا صحيحًا: "لقد رتبت سريرك دون أن يطلب منك أحد - إنه أمر رائع!" أو "كنت أشاهدك تلعب مع أختك وكنت صبورًا للغاية." هذه العبارات سوف تساعد أكثر في تشجيع السلوك الجيد على المدى الطويل على عكس التوبيخ المتكرر.

حددي نقطة لإيجاد شيء يستحق الثناء كل يوم.
كوني كريمة مع المكافآت - حبك ، العناق ، والمجاملات يمكن أن تعمل العجائب وغالبًا ما تكون مكافأة بما فيه الكفاية.

3. تعيين حدود متسقة مع الانضباط:

الانضباط ضروري في كل أسرة، والهدف من الانضباط هو مساعدة الأطفال على اختيار السلوكيات المقبولة وتعلم ضبط النفس، قد يختبرون الحدود التي تضعينها لهم ، لكنهم يحتاجون إلى تلك الحدود لكي يصبحوا بالغين مسئولين.

إنشاء قواعد المنزل يساعد الأطفال على فهم توقعاتك وتطوير ضبط النفس، قد تتضمن بعض القواعد:
لا يوجد تلفزيون حتى يتم عمل الواجب المنزلي ، ولا يُسمح بالضرب أو الشتم أو الإغاظة المؤذية.

قد ترغبين في أن يكون لديك نظام معمول به: تحذير واحد ، يليه عواقب مثل "المهلة" أو فقدان الامتيازات.
الخطأ الشائع الذي يرتكبه الآباء هو الفشل في متابعة العواقب، لا يمكنك تأديب الأطفال على التحدث مرة واحدة في يوم ما وتجاهله في اليوم التالي، أن تكوني ثابتًة يساعدك ذلك في حدوث ما تتوقعيه من أبنائك.

4. تخصيص وقت لأطفالك:

غالبًا ما يصعب على الآباء والأمهات الإلتقاء لتناول وجبة عائلية ، ناهيك عن قضاء وقت ممتع معًا، ولكن ربما لا يوجد شيء يريده الأطفال أكثر من تخصيص وقت لهم، استيقظي قبل 10 دقائق في الصباح حتى تتمكني من تناول وجبة الإفطار مع طفلك أو المشي معًا بعد العشاء.
فالأطفال الذين لا يحصلون على الاهتمام الذي يريدونه من والديهم غالبًا ما يتصرفون أو يسيئون التصرف لأنهم على يقين من لفت الإنتباه ملاحظتهم بهذه الطريقة.

يجد الكثير من أولياء الأمور أنه من المفيد جدولة الوقت مع أطفالهم، اصنعي "ليلة خاصة" كل اسبوع لتكونوا معًا واجعلي أطفالك يساعدونك في تقرير كيفية قضاء الوقت، وابحثي عن طرق أخرى للإتصال كأن تضعي ملاحظة أو شيء مميز في صندوق الغداء الخاص بأطفالك.

يبدو أن المراهقين يحتاجون إلى اهتمام أقل من أولياء الأمور عن الأطفال الصغار، نظرًا لوجود عدد أقل من نوافذ الفرصة للآباء والمراهقين للإلتقاء ، ينبغي على الآباء بذل قصارى جهدهم ليكونوا متاحين عندما يعبر المراهق عن رغبته في التحدث أو المشاركة في الأنشطة العائلية، إن حضور الحفلات الموسيقية والألعاب وغيرها من الأحداث مع إبنك المراهق يتصل بالرعاية ويسمح لكِ بالتعرف أكثر على طفلك وأصدقائه.

لا تشعري بالذنب إذا كنتي تعملين، إنها الأشياء الصغيرة الكثيرة التي تقومين بها مثل: صنع الفشار واللعب مع أطفالك هي والتي سيتذكرها الأطفال.

5. كوني قدوة جيدة:

يتعلم الصغار الكثير عن كيفية التصرف من خلال مشاهدة والديهم، والمزيد من العظة التي يأخذونها منك، كوني على علم بأن أطفالك يراقبونك باستمرار.

نموذج السمات التي ترغبين في رؤيتها في أطفالك: الاحترام والود والصدق واللطف والتسامح، وعرض السلوك غير الأناني.
قومي بأشياء لأشخاص آخرين دون توقع مكافأة. أعربي عن الشكر وتقديم مجاملات ، وقبل كل شيء ، عاملي أطفالك بالطريقة التي تتوقعين أن يعاملك بها الآخرون.

6. اجعلي التواصل معهم أولوية:

لا يمكنك أن تتوقعين من الأطفال أن يفعلوا كل شيء لمجرد أنكِ ، كوالدة ، "قلتي ذلك".
إنهم يريدون ويستحقون تفسيرات مثلما يفعل الكبار. إذا لم نأخذ وقتًا لشرح ذلك ، فسيبدأ الأطفال في التساؤل عن قيمنا ودوافعنا وما إذا كان لديهم أي أساس.
الآباء والأمهات الذين يعقلون مع أطفالهم يسمحون لهم بالفهم والتعلم.

اجعلي توقعاتك واضحة، إذا كانت هناك مشكلة ، فصفيها ، وعبري عن مشاعرك ، وحفزي طفلك إلى العمل على حل معك، وتأكد من تضمين العواقب. تقديم اقتراحات وخيارات ، كوني منفتحًة على اقتراحات طفلك أيضًا، وتفاوضي معه.
فالأطفال الذين يشاركون في اتخاذ القرارات هم أكثر حماسًا لتنفيذها.

7. كوني مرنًة ومستعدًة لضبط اسلوب والأمومة:

إذا كنتي تشعرين في كثير من الأحيان "بخذلان" من سلوك طفلك ، وربما لديكِ توقعات غير واقعية.

تؤثر بيئات الأطفال على سلوكهم ، لذلك قد تتمكنين من تغيير هذا السلوك عن طريق تغيير البيئة، إذا وجدت نفسك دائمًا تقول "لا" لطفلك البالغ من العمر عامين ، فابحثي عن طرق لتغيير محيطك ، سيؤدي ذلك إلى إحباط أقل لكلا منكما.

مع تغير طفلك ، سيكون عليك تدريجياً تغيير نمط التعامل معه ، ما يعمل مع طفلك الآن لن يعمل بشكل جيد بعد عام أو عامين.

يميل المراهقون إلى إلقاء نظرة أقل على آبائهم وأكثر على أقرانهم من أجل القدوة، لكن استمري في تقديم التوجيه والتشجيع والإنضباط المناسب مع السماح للمراهق بكسب المزيد من الاستقلال، واغتنمي كل لحظة متاحة لإجراء إتصال!

8. أظهري أن حبك غير مشروط:

بصفتك أحد الوالدين ، فأنتِ مسئولة عن تصحيح وتوجيه أطفالك، لكن كيفية تعبيرك عن إرشاداتك التصحيحية يجعل كل الفرق في الطريقة التي يتلقى بها الطفل.

عندما تضطرين إلى مواجهة طفلك ، تجنبي إلقاء اللوم أو النقد أو إكتشاف الأخطاء ، بدلاً من ذلك ، حاولي أن تراعى وتشجع ، حتى عند تأديب أطفالك.
تأكدي من أنهم يعرفون أنه على الرغم من أنك تريدين وتتوقعين أفضل في المرة القادمة ، إلا أن حبك لا يقل.

9. معرفة الإحتياجات الخاصة بكِ:

واجهي الأمر ، فأنتِ والدة غير كاملة، لديكِ نقاط قوة وضعف كقائد ، تعرفي على قدراتك فأنت محبة ومتفانية.
تعهدي بالعمل على نقاط الضعف لديك ، وحاول أن يكون لديك توقعات واقعية لنفسك ولزوجك وأطفالك، وكوني مسامحة مع نفسك.

خذي بعض الوقت من الأمومة للقيام بأشياء تجعلك سعيدًة كشخص (أو كزوجين).

التركيز على احتياجاتك لا يجعلك أنانية، هذا يعني ببساطة أنكِ تهتمين برفاهيتك ، وهي قيمة أخرى مهمة تضاف لأطفالك عندما يتعلمونها منكِ.

#حفظ_الله_أطفالنا 🏃‍♀️🏃‍♂️