الأسبوع الـ4 للحمل: أعراضه وحجم الجنين وقائمة مهامكِ! 😉😍

الأسبوع الـ4 للحمل: أعراضه وحجم الجنين وقائمة مهامكِ! 😉😍

 

 

#الملكة 👑

 

✨ تهانينا! إذا علمتِ أنكِ حامل في الأسبوع الرابع فقد اكتشفتِ الأخبار قبل كثير من النساء بالطبع لأنكِ أجريتِ اختبارًا بمجرد أن فاتتك الدورة الشهرية بدلاً من الانتظار قليلاً 😅 وقد تكونين متحمسة أو تحاولين الإعتياد على فكرة إنجاب طفل، في جميع الأحوال قد لا تشعرين بشيء مختلف -في الوقت الحالي على الأقل- نظرًا لأن أعراض الحمل المبكرة لا تبدأ دائمًا في الحال، بالتأكيد احتفلي بهذا الخبر المذهل مع شريك حياتك لكنك قد لا ترغبين في إخبار العالم بأسره حاليًا.. 😅😉 يجب أن تكون مكالمتك الأولى في الأسبوع الـ4 من الحمل موجهة إلى طبيبك لتحديد موعد زيارتك الأولى حيث سيقوم بتأكيد حملك بفحص البول أو فحص الدم.

 

☜ حجم الجنين في الأسبوع الـ4 للحمل

في الأسبوع الرابع من الحمل يكون الطفل أصغر من بذرة الخشخاش -لا يمكن رؤيته إلا بالميكروسكوب- يُعرف الطفل الآن باسم "كيسَةٌ أُرَيمِيَّة" وهي عبارة عن كرة صغيرة من الخلايا وجنينكِ الآن مشغول بالاستقرار في منزله الجديد ويستعد لكل التطورات التي ستحدث خلال الأسابيع الستة المقبلة. 👶😍

 

☜ أعراض الحمل للأسبوع الـ4

هرمونات الحمل نفسها التي أعطتك النتيجة الإيجابية يمكن أن تسبب بعض أعراض الحمل المعتادة في الأسبوع الـ4، تزداد هذه المستويات الهرمونية بسرعة كبيرة لذلك قد يكون من الطبيعي أن تكوني حاملًا لمدة 4 أسابيع بدون أعراض، ولكن استعدي فقد يكون الغثيان والقيء في الطريق! لذلك عزيزتي إليك القليل مما يجب أن تتوقعيه عند الحمل في الأسبوع الـ4:-

 

◀ الغازات: قد تشعرين بالإنتفاخ قليلاً بسبب هرمون البروچيسترون لذلك حان وقت الملابس المريحة! 

 

◀ التشنجات الخفيفة: في الأسبوع الـ4 قد تقلقكِ بعض التشنجات ولكنها تكون في الواقع علامة على أن البويضة قد غُرسَت بشكل صحيح في جدار الرحم! ♡ ومع ذلك فإن أي تشنج أو ألم شديد في الحمل في هذا الوقت هو شيء يجب أن تخبري طبيبك عنه على الفور!

 

◀ بقع الدم: يمكن أن يحدث نزيف خفيف أيضًا خلال الأسبوع الـ4 نتيجة للغرس لذلك لا تقلقي -فهذا طبيعي تمامًا- ولكن إذا كان هناك الكثير من الدم مثل الدورة الشهرية أو أكثر أو أن يستمر لأكثر من يومين فراجعي طبيبك.

 

◀ تقلب المزاج: مزاجك يتقلب في الغالب بسبب هرموناتك المتقلبة ولكن ربما أيضًا بسبب الإجهاد ولأنكِ تفكرين كثيرًا، التقلبات المزاجية للحامل هي الأكثر حدة خلال الأسابيع الـ 12 الأولى، بعد ذلك ستستقر الهرمونات قليلاً مما سيجعلكِ أقل عرضة للبكاء في كل فيلم حزين تشاهديه.. 📺😅

 

◀ غثيان الصباح: يقول الخبراء إن حوالي 50 إلى 90 في المائة من النساء الحوامل يصبن بأحد أشكال الغثيان الصباحي والقيء أحيانًا، لذلك حتى لو لم تعانين من اضطراب في المعدة حتى الآن فمن المحتمل أن تشعري به لاحقًا، عادةً ما يكون غثيان الصباح في أسوأ حالاته لحوالي تسعة أسابيع ثم يتحسن ببطء وعادةً ما يختفي تمامًا في الثلث الثاني من الحمل.

 

◀ الإرهاق: يعد الإرهاق التام أحد أكثر أعراض الحمل شيوعًا في الـ4 أسابيع الأولى حيث يعمل جسمك بقوة لنمو تلك الكرة الصغيرة من خلايا إلى جنين. 👶

 

◀ آلام الثديين: ثدييك منتفخان ويؤلماكي بسبب تلك الهرمونات التي تقول لجسمك: "هناك طفل قادم، من الأفضل البدء في تحضير قنوات الحليب هذه!" 🙈

 

☜ شكل بطنك في الأسبوع الـ4

قد يكون شكل بطنكِ منتفخًا قليلاً لكن من المؤكد أنكِ لا تبدين حاملًا بعد، طفلك الآن يمر بتطور مهم لذا ابدأي في تناول ڤيتامينات ما قبل الولادة -إن لم تكوني بدأتي بالفعل- احرصي على أن تحتوي على 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك وتذكري أن تتناوليه يوميًا، بما أن حمض الفوليك يساعد على منع حدوث العيوب الخلقية فهذا أمر مهم للغاية!

 

• نظرًا لأن الچينز الضيق يزيد الأمر صعوبة فيستحسن أن تفكري في الملابس المريحة مثل السراويل المطاطة والملابس الداخلية المريحة والقمصان الفضفاضة، هناك الكثير من خيارات الملابس الفضفاضة التي ستساعدك على أن تبدين أنيقة ومرتاحة في نفس الوقت.

 

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ4

خلال الأسبوع الرابع من الحمل تنقسم كرة الخلايا إلى الجنين والمشيمة، إن الأنبوب العصبي للطفل -وهو لبنة العمود الفقري والدماغ- قد تم تشكيله بالفعل والآن يتشكل الكيس الأمنيوسي والسوائل في الرحم كبطانة واقية لطفلك، وفي الموجات فوق الصوتية سيبدو كل ذلك وكأنه نقطة صغيرة تسمى كيس الحمل.

 

• سيكون هناك بعض الوقت حتى يرى طبيبك الكثير من الأشياء التي تخص طفلك مثل نبضات القلب وذلك قد يحدث في الأسبوع الثامن أو التاسع، حتى ذلك الوقت يجب عليكِ تناول الطعام بشكل جيد وشرب الكثير من الماء وتجنب العادات غير الصحية وحاولي أن تسترخي قدر الإمكان.

 

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ4

 

✔ ابحثي عن طبيب/ة وقومي بتحديد موعد زيارتك الأولى. 😉

✔ البدء في تناول ڤيتامينات ما قبل الولادة. 💊

✔ أخبري شريك حياتك أنك حامل! 🙈💑💏