الأسبوع الـ9 للحمل: أعراضه وحجم الجنين وقائمة مهامكِ!

الأسبوع الـ9 للحمل: أعراضه وحجم الجنين وقائمة مهامكِ!

 

 

#الملكة 👑

 

♡ الآن بعد أن أصبحت حاملًا في الأسبوع الـ9 ستبدأين في التفكير كيف ستتغير الحياة عندما يأتي الطفل! 😍 لهذا السبب عليكِ البدء في البحث عن الطرق التي ستوفرين بها أنتِ وزوجك بعض الأموال الإضافية ويجب عليكِ أيضًا أن تنقلي الأخبار إلى رئيسك في العمل حتى تكوني مستعدة لمناقشة البدء في إجازة أمومتك. 😉

 

☜ حجم الطفل في الأسبوع الـ9

• طفلك الآن في حجم ثمرة الكرز حيث يبلغ طوله حوالي 0.9 بوصة ويزن حوالي 0.07 أونصات ونموه أو نموها يزداد قوة! 💪👶

 

☜ ما هي مدة الحمل؟!

• أنتِ حامل الآن في الشهر الثاني؛ لقد حققتِ أنتِ وطفلك هذا الأسبوع إنجازين كبيرين: لقد وصلتِ إلى ثلاثة أشهر وتحول طفلك من مضغة إلى جنين! 😍 هذا يعني أنه أصبح أكثر شبهاً بالطفل وقد اقتربتِ كثيرًا من الثلث الثاني للحمل.

 

☜ أعراض الحمل للأسبوع الـ9

• في الوقت الحالي ينتشر هرمون الحمل في جسمك في أعلى مستوياته وهذا يعني أنه في الأسبوع الـ9 قد تكون بعض أعراض الحمل في أشدها، كوني قوية عزيزتي فقد اقتربتِ كثيرًا من الأسابيع التي ستقل فيها مستويات هذه الهرمونات وستعودين لما كنتِ عليه قبل الحمل تقريبًا ♡ إليكِ بعض الأعراض التي قد تواجهيها في الأسبوع الـ9:

 

◀ تقلب المزاج:

لأن هذه الهرمونات تستمر في إرهاقك ولأن الأعراض الأخرى مثل الغثيان والإرهاق تزعجك فقد تجدي صعوبة في التحكم في عواطفك، حاولي تهدئة نفسك وأخذ فترات راحة مثل القيلولة أو التأمل أو مشاهدة التلفاز وتجنبي المواقف العصيبة. 😇

 

◀ غثيان الصباح:

تعاني منه حوالي 80% من النساء الحوامل وحقًا يجب أن يسمى "غثيان طوال اليوم"! إذا كنتِ تعانين من الغثيان فقد تشعرين بإرهاق قليل أو قد تتقيأي بانتظام وإذا كنتِ حاملاً في توأم فقد تعانين من أعراض غثيان الصباح الحادة، حاولي أن تخففي عن نفسك بتجربة ما يجعلك تشعرين بتحسن، تجد الكثير من الأمهات أن الزنجبيل والوجبات الخفيفة المتكررة وڤيتامين B6 يساعدوا في تخفيف الغثيان. ♡

 

◀ كثرة التبول:

نظرًا لأن الرحم يتوسع ولأن هناك تدفقًا كبيرًا للدم إلى منطقة الحوض فقد تذهبي إلى الحمام أكثر من المعتاد، لا تدعي هذا يمنعك من شرب الكثير من الماء! فمن المهم جدًا أن تظلي رطبة. 😉 

 

◀ الإرهاق:

بينما تعمل هرموناتك على العمل الإضافي لنمو وتطور جنينك فقد تشعرين بالانزعاج التام، لذلك عزيزتي نامي كثيرًا -إن أمكن- وحافظي على استقرار نسبة السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة صحية طوال اليوم، في الثلث الثاني ستستعيدين بعض من طاقتك. 💪

 

◀ إحتقان الأنف:

قد يتسبب الحمل في زيادة إنتاج المخاط في الجسم -وهو عرض غير متوقع- لذلك قد تحتاجي إلى المناديل في متناول يديك. 😅

 

◀ الصداع:

الهرمونات مرة أخرى! يمكن أن تتسبب في الصداع الناتج عن الجفاف، انسحاب الكافيين، الجوع، قلة النوم أو الإجهاد! ويمكنكِ تخفيف الصداع بمعالجة هده الأعراض مثل أن تتناولي الطعام كل بضع ساعات على الأقل وتحصلي على الكثير من النوم وتشربي الكثير من المياه، ولكن قبل أن تتناولي أي أدوية استشيري طبيبك! 👌

 

☜ شكل بطنك في الأسبوع الـ9

• كثير من الأمهات سيجدن أنفسهن يكافحن في ارتداء سراويلهن الچينز في الأسبوع الـ9 وهذا لأن الرحم يمتد الآن لاستيعاب نمو الجنين، في الواقع تضاعف حجمه تقريبًا! عندما تلمسي الجزء الأسفل من بطنك ستجدين أنه أكثر صلابة -إنه الرحم!- وقد تبدأ بطنك في الظهور قليلًا، كما أن رحمك سيبدأ في النمو خارج الحوض في الأسابيع القادمة. 🙈

 

• زيادة الوزن في هذا الأسبوع ليست جيدة، يعتمد مقدار الوزن الذي ينصح به طبيبك أثناء الحمل على مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل، ومع ذلك فإن الكثير من الأمهات اللائي يعانين من غثيان الصباح لا يكتسبن وزناً بل يفقدنه! معظم الأطباء سيخبرونك أن فقدان الوزن الطفيف لا بأس به في هذه المرحلة لأنه بمجرد البدء في استعادة شهيتك ستتاح لك فرصة لاستعادة وزنك.

 

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ9

• عادةً ما يتم إجراء فحص الموجات فوق الصوتية عبر المهبل وهذا يعني أن الطبيب سيقوم بأدخال مسبار في المهبل لأن رحمك ما زال خلف عظم الحوض، لا تقلقي عزيزتي فهو غير مؤلم، سيُصدر المسبار موجات صوتية ستسمح لكِ برؤية صورة لجنينك على الشاشة. 😍

 

• تشمل فحوصات ما قبل الولادة الأخرى في الأسبوع الـ9: فحص وظائف الدم لإختبار مستويات الهرمونات ونوع الدم وتعداد خلايا الدم البيضاء والحمراء وبعض الأمراض، وإختبار البول للتحقق من أن مستويات البروتين ومستويات الهرمونات تبدو صحية، كل هذا يستحق كل العناء تمامًا عندما تكونين تحملين طفلك العزيز.♡ 

 

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ9

✔ شراء حمالة صدر كبيرة (ستشكرينا في وقتٍ لاحق) 😅

✔ تقدير تكاليف الكشوفات والولادة

✔ احصلي على إجابات موثوقة لأسئلتك عن الوقت المبكر للحمل