وصفة القرنبيط المقلي المقرمش الغنية بالنكهات الشهية

وصفة القرنبيط المقلي المقرمش الغنية بالنكهات الشهية

الملكة:القرنبيط من أنواع الخضراوات التي يكاد لا يخلو منها أي مطبخ وخاصةً في الشتاء، فوائد القرنبيط وقيمتة الغذائيّةٌ عالية لغناه بالعديد من العناصر المفيدة كالألياف من العناصر المفيدة كالألياف التي تعطي شعوراً بالشبع لمدةٍ طويلةٍ نقدم لك وصفة القرنبيط المقلي المقرمشه و الشهية .

المكونات:

  • زهرة من القرنبيط.

  • 4 حبات من البيض.

  • كوب من الدقيق.

  • كوب من الحليب السائل.

  • نصف كوب من الشبت المفروم ناعماً.

  • نصف كوب من الكزبرة المفرومة ناعماً.

  • فصان من الثوم المفروم.

  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

  • ملعقة صغيرة من الكمون.

  • ملعقة صغيرة من الشطة.

طريقة التحضير:

  • يقطع القرنبيط إلى قطع متوسطة في الحجم، ثم يتم سلقه في الماء المغلي، مع إضافة كل من الملح والكمون إليه.

  • اخلطي ما بين كل من الحليب والملح والفلفل الأسود والبيض، والثوم والدقيق والشطة، والكزبرة، والكمون، ويتم المزج جيداً إلى الحصول على الخليط السائل.

  • يُغمس القرنبيط في الخليط، ثم يتم قليه في الزيت الساخن فى مقلاة على النار المتوسطة الحرارة، مع التقليب إلى الحصول على اللون الذهبي.

  • يوضع القرنبيط المقلي المقرمش على ورق ماص للزيت الزائد.

  • يقدم وبالهناء والشفاء.