#الملكة 👑

♡ أحيانًا نقرر أننا لن نقوم بالصراخ على أطفالنا مهما كانت درجة استفزازهم لنا، ولكن عندما تصلي إلى قمة الغضب هل يمكنكِ التفكير بشكل مناسب والتحكم في رد فعلك؟ لقد وضعتِ للتو كل الألعاب في مكانها للمرة الثالثة وأخبرتي طفلك أنه حان وقت النوم، بعد ذلك بفترة وجيزة وجدتِ أنه أخرج كل الألعاب مرة أخرى وبدأ يلعب من جديد! من الطبيعي أن يغلي دماغك! 😡

♡ لكن قبل أن ترفعي صوتك تذكري أن كل هذا الصراخ لا يقلل من سلوك طفلك بل سيجعل الجميع -بما فيهم أنتِ- يشعرون بالذنب والإنزعاج، لذلك عزيزتي إليكِ قائمة تضم بعض الطرق التي يمكنكِ الاعتماد عليها لحمل أطفالك على الإستماع إليكِ دون صراخ! 😇

✔ تصحيح طباع طفلك 👌

اجعلي الأشياء غير المناسبة له بعيدة عن متناول يديه وهذه الطريقة مفيدة للغاية خاصةً عندما يكبر ويبدأ في إزالة الأشياء من مكانها أو سكب السوائل على الأرض مثلًا.

✔ أخرجي نفسك من الموقف 😌

إذا كان زوجك موجود فاطلبي مساعدته للتعامل مع طفلك فهناك احتمال أنه لن يصيح فيه (لأنه لم يصل لدرجة غصبك!) كما أن طفلك قد يتراجع عن الشقاوة بظهور والده في الصورة.

✔ كوني واقعية 😅

إذا وجدتِ نفسك تصرخين باستمرار في طفلك فهذا يعني أنكِ كنتِ تتوقعين الكثير منه؛ ولا ينبغي أن تنسى أنكِ تتعاملين مع طفل! وبالتالي قد يكون من الصعب عليه قضاء ساعات في فعل ما تريدينه دون كلل أو ملل!

✔ تحدثي بهدوء وحزم 👌

كوني هادئة أثناء توجيهاتك الحازمة إلى طفلك؛ فنغمة صوتك الناعمة والثابتة تضغط على طفلك وتجعله يستمع إليكِ فعليًا.

✔ قومي بالتخطيط 😉

حاولي أن تبعدي أطفالك عن أنشطتك اليومية المجهدة، فمثلًا إذا كنتِ تفقدين أعصابك أثناء الشراء معهم في متجر البقالة فيمكنكِ إما التسوق عبر الإنترنت بعد وقت نومهم أو زيارة متجرك المفضل في الليل أو أيام الأسبوع العادية لتجنب الإزدحام وإنجاز عملية الشراء بسرعة.

✔ تأليف قصة خيالية 💭

هذه طريقة فعالة في كيفية تأديب طفلك دون الصراخ عليه، جربي سرد قصص من هذا القبيل: "ماذا حدث للفتاة الصغيرة عندما استمعت -أو لم تستمع- إلى والدتها؟" يمكن أن تكون النتيجة جيدة أو سيئة اعتمادًا على خيالات طفلك، كما أن هذا وضع مربح لكل من الأم والطفل فالأم مشغولة برواية القصة والصغير يتخيلها.

✔ أعلميه أنكِ غاضبة 😠

بدلًا من الضرب أخبريه أنكِ غاضبة الآن وإذا لم يستمع إليكِ امنحيه مهلة زمنية محددة وتهديد غير ضار؛ على سبيل المثال "سأعد حتى رقم 10 وإذا لم تلتقط ألعابك سألقيها في سلة المهملات" هذه الطريقة جيدة جدًا للأطفال وتساعدهم على الاستماع إليكِ دون صراخ.

✔ ألعاب الضغط 😌

ألعاب الضغط مثل الكرات والدمى يمكن أن تصنع العجائب في إزالة الضغط من عليكِ، لذا اجعليهم في متناول يديكِ واضغطي عليها كلما شعرت بالغضب الشديد.

✔ ممارسة الرياضة البدنية فورًا 🏃

أزيلي كل هذا التوتر عن طريق الركض في مكانك أو القيام ببعض تمارين التنفس العميق، وإذا كان ابنكِ يراقبك فقد يتفاجأ وينصرف انتباهه إلى تصرفاتك ويهدأ!

✔ خذي استراحة 💤

إذا وجدتِ أنكِ تفقدين هدوئك وستصبين غضبك على أطفالك فقد تكون هذه علامة على الإجهاد والتعب، جددي طاقتك عن طريق أخذ قسط من الراحة واطلبي من زوجك أو عائلتك أو أصدقائك المقربين رعاية طفلك لفترة من الوقت.

✔ ضعي نفسك مكان طفلك 👦👧

من الطبيعي أن الطفل سيختار اللعب بدلاً من الاستعداد للمدرسة لأنه طفلًا! لذلك اكبحي رغبتكِ في الصراخ وفكري في بعض الخطط البديلة، رؤيتكِ للأمور من وجهة نظر صغيرك سيساعدكِ كثيرًا في التواصل معه بطريقة أفضل..♡