الملكة:الضغوط الكثيرة التي تعيشها العروس قد تسبب لها الضيق والتوتر ولابد من التخلص من هذه الطاقة السلبية ! ولكن ماهي الطرق المثلى لكيفية التخلص منها؟؟ نقدم لكِ بعض من العادات اليومية التي تعمل على التسهيل من الضغوطات التي تمرين بها قبل الزواج وتمدك بالطاقة الإيجابية .
النوم بالقدر الكافي :
ابتعدي عن السهر لساعات طويلة أو النوم في أوقات متأخرة، وتذكري النوم الكافي يعطي الجسم أكثر راحة وسعادة والطاقة الإيجابية ويحسن العديد من وظائف الجسم.
الضحك :
اثبتت الدراسات ان الضحك لمدة دقيقتين يوميا يمدك بالطاقة الإيجابية ويؤدي إلى تخفيف الضغط والتوتر.
الإسترخاء:
خذي يومياً قسطاً من الاسترخاء والتأمل بعيداً عن ضجيج الحياة والأجهزة، وحاولي قدر المستطاع عدم التفكير إلا بالأشياء الإيجابية التي تعمل على إسعادك ، لأن ذلك يعمل على تحسين المزاج والحالة النفسية.
من حولك :
دائما مايتأثر الشخص بمن حوله بالأفكار والحالة المزاجية أحيطي نفسك بالصحبة الإيجابية وابتعدي عن المتوترة والمحبطة.
ممارسة الرياضة :
قومي ممارسة الرياضة بشكل يومي ولو رياضة بسيطه لأنها السبيل الأمثل للابتعاد عن جميع الضغوطات التي قد تمرين بها .
شرب الماء :
الإقلال من الماء والسوائل له تأثير كبير فتأثير العطش السلبي يكون واضحاً على درجة التركيز وسرعة التفكير في الأشياء.
ويعتقد الباحثون أن الشعور بالعطش كفيل بإفقاد الإنسان تركيزه في المهمة التي بين يديه.
إذا ولدت المرأة بدون دم، فهل يجب عليها الغسل؟
إذا ولدت المرأة بدون دم، فهل يجب عليها الغسل؟ وهل الأربعين يومًا شرطًا للتطهر من النفاس؟ وإذا اقتربت ولادتي ووجدت دمًا، فما حكم هذا الدم؟
إذا طلب زوجي الجماع أثناء الحيض، فهل علي إثم إن لم يكترث لرفضي!
جامعني زوجي أثناء الدورة الشهرية وحاولت منعه فلم أستطع، فهل أنا آثمة؟! وإذا كنت متعبة بشدة ولكن زوجي يطلب الجماع، فهل علي إثم إن رفضت؟!
تنزل مني إفرازات بيضاء فما حكمها وهل تنقض الوضوء؟
الرطوبة وهي ما تسمى بالإفرازات، هي إفرازات طبيعية عديمة اللون عادة ولزجة بدرجة خفيفة