#الملكة 👑

♡ هل هو صبي أم فتاة؟ 🙈 في الأسبوع الـ19 من الحمل ستشعرين بالقلق تجاه فحص الموجات فوق الصوتية حيث يعتقد معظم الآباء والأمهات أن هذا الفحص سيكون فرصة لاكتشاف نوع الجنين ولكنكِ سترين أكثر من ذلك فعليًا! لأنكِ سترين جسم الطفل بالكامل -من الداخل والخارج!- وستندهشين من كل التطورات التي تحدث له في الأسبوع الـ19 من الحمل! 😍

☜ حجم الطفل في الأسبوع الـ19

• حجم طفلك الآن مثل ثمرة المانجو حيث يبلغ طوله حوالي 6 بوصات ويبلغ وزنه حوالي 8.5 أوقية، وهو مستمر في النمو! 💪😍

☜ ما هي مدة الحمل؟!

• أنتِ الآن حامل لمدة أربعة أشهر وأسبوع واحد، بعد أسبوع ستصبحين في منتصف الطريق -بإذن الله-، هل تصدقين هذا؟! 😍

☜ أعراض الحمل للأسبوع الـ19

• أعراض الحمل المعتادة في الأسبوع الـ19 ليست شديدة ولكن هذا لا يعني أنها سهلة أيضًا 😅 فيما يلي بعض الأعراض التي قد تشعرين بها في هذا الأسبوع:

◀ آلام البطن:

آلام الرِّباطُ المُدَوَّر هو السبب في آلام أسفل بطنك؛ إنه ناتج عن تمدد عضلاتك لاستيعاب الطفل لذلك أخبري طبيبك إذا كان هناك أي وجع أو ألم يزعجك ولكن طالما لم يكن شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى فهذه مجرد آلام متوقعة.

◀ الدوخة / الدُوّار:

لقد شهدنا حالات إغماء أكثر من امرأة حامل لذلك إذا حدث ذلك لك فاعلمي أنكِ لست وحدك، يمكن أن يحدث الدوار أثناء الحمل لأن رحمك المتنامي يضغط على الأوعية الدموية كما أن الطفل يزاحم الرئتين لذلك تتبقى كمية أقل من الأكسچين بالنسبة لك! ولكن هناك أشياء أخرى تسهم في هذا العرض بما في ذلك الجفاف والجوع، لذا اعتني بنفسك وتناولي الطعام والشراب بانتظام! إذا وجدتِ نفسك تشعرين به في كثير من الأحيان فقد يرغب طبيبكِ في التحقق من عدم إصابتك بفقر الدم أو تسمم الحمل.

◀ تشنجات الساق:

نشعر بألمك! والطريقة الوحيدة لتخفيف هذه الآلام هي التمدد! مددي ساقيك واثني كاحل قدمك واصابع قدميك نحو ركبتيك، كما قد تساعدكِ بعض اليوغا قبل الولادة أو اطلبي من زوجك أن يقوم بتدليك ساقيكِ.

◀ آلام الفخذين:

إذا كان هذا العرض يزعجك أثناء الليل فحاولي النوم على جانبكِ وضعي وسادة بين ركبتيكِ، قد تبدو هذه الوسائد كبيرة الحجم ومتعبة لكنها عكس ذلك تمامًا خاصةً إذا كنتِ حاملًا لمدة 19 أسبوعًا في توأم!

☜ شكل بطنك في الأسبوع الـ19

• في الأسبوع الـ19 من الحمل أصبحت حركة الطفل داخل بطنك ملحوظة على الأرجح، تحدث هذه الظاهرة في وقت مبكر بالنسبة لبعض النساء أكثر من غيرهن، قد تبدو هذه الحركات الصغيرة أشبه بالغازات لكنها ستزداد قوة خلال الأسابيع القليلة المقبلة، وسيكون هناك وقتًا أطول قليلاً قبل أن يشعر زوجك بهذه الركلات لذلك حتى ذلك الحين استمتعي بهذا التواصل البسيط بينك وبين طفلك! ♡

• في الأسبوع الـ19 من الحمل قد تبدأ زيادة الوزن في إثارة قلقك نظرًا لأنك قد اكتسبتِ ما بين 8 و 14 رطلاً حتى الآن (أو من 20 إلى 30 رطلاً إذا كنت حاملًا في توأم)، إذا كانت زيادة وزنك حتى الآن أعلى أو أقل من ذلك فتحدثي إلى طبيبك حول سبب القلق، زيادة الوزن المفاجئة أو السريعة يمكن أن تكون علامة على تسمم الحمل -الذي يحتاج إلى علاج في أسرع وقت ممكن- وعدم القدرة على زيادة الوزن قد يعني أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من المواد الغذائية. 😥

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ19

• يقوم جنينك الآن بتطوير طبقة واقية على جلده تسمى "vernix caseosa" إنها دهنية وبيضاء وقد ترين بعضًا منها عند الولادة، وهو يعمل أيضًا على تطوير الخمس حواس! الخلايا العصبية للشعور بالذوق والسمع والبصر والشم كلها تتطور في دماغ الطفل الآن. 😊

• في الموجات فوق الصوتية في منتصف الحمل -والتي ستكون قريبًا- سيقوم الطبيب بفحص جميع أجزاء جسم الطفل بما في ذلك الدماغ والعمود الفقري والقلب للتأكد من تطور كل شيء بشكل صحيح، من الرائع رؤية كل ذلك عن قُرب! وإذا أردتِ معرفة نوع الجنين فمن المحتمل أن يكون الطبيب قادرًا على إخبارك، لا تنسي الحصول على بعض المطبوعات من المسح الضوئي لأخذها معك إلى المنزل والنظر إليها بدقة! 😍

• يجب عليكِ أيضًا البدء في البحث عن طبيب أطفال لذلك ابدأي بسؤال بعض أفراد العائلة والأصدقاء عن التوصيات ثم اطرحي الكثير من الأسئلة لمعرفة أي طبيب تفضلينه، من المهم أن تجدي شخصًا تثقين به نظرًا لأنكِ سترينه كثيرًا في السنة الأولى للطفل. 😅

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ19

✔ البدء في البحث عن طبيب الأطفال 👶

✔ ابحثي عن أَعْمالُ بَنْكِ الدَّم السُرِّي 👶

✔ اشتركي في صفوف تعليم الإنعاش القلبي الرئوي للرضع 👶