الملكة

وصفة اليوم صدور الدجاج بالثوم والليمون وجبة صحية وشهية

وصفة اليوم صدور الدجاج بالثوم والليمون وجبة صحية وشهية

الملكة:وصفتنا اليوم صدور الدجاج بالثوم والليمون، تمتعي بطعم وجبة صحية ومناسبة للرجيم ، ومحضرة من  صدور الدجاج الشهية بطعم الثوم والليمون تتميز طريقة طهي صدور الدجاج بصلصة الليمون والثوم بالفرن هذه بنقع الدجاج مدة  في الليمون  وذلك يجعله طرياً وغنياً بالنكهات لمذاق أروع لا يُنسى .

 

المقادير:

كيلو من صدور الدجاج.

ستّ ملاعق صغيرة من الزيت 

ستّ ملاعق كبيرة من عصير الليمون.

ملعقة كبيرة من الملح.

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل حلو (بابريكا).

سبعة فصوص من الثوم المهروس.

رشّة من الملح.

نصف كوب من عصير الليمون للصلصة.

ملعقة كبيرة من الكزبرة الطازجة.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

ربع ملعقة صغيرة من الثوم المطحون.

 

طريقة التّحضير:

ينقع الدجاج مع الزيت النباتي، عصير الليمون، الملح والفلفل الحلو مدّة لا تقلّ عن ثلاث ساعات في الثلاجة.

توضع صدور الدجاج في صينية مُناسبة مغطاة بورقة الألمنيوم مدّة لا تقلّ عن نصف ساعة.

يُزال ورق الألمنيوم  يخلط كل من الثوم المهروس، والملح، وعصير الليمون، والكزبرة، والثوم المطحون، وكذلك زيت الزيتون.

تضاف الخلطة السابقة للدجاج، ونعاود وضعها في الفرن مدّة لا تزيد عن عشر دقائق.

24/02/2020

الأكثر مشاهدة

أطباق رئيسية

قدمي وجبة شهية وسريعة من الباستا !

قدمي وجبة شهية وسريعة من الباستا !

الباستا من أشهى الاطباق واسهلها قدمي وجبة شهية وسريعة، مكونة من أبسط المكونات .. طريقة باستا الجبن

أطباق رئيسية

قائمة افطارك لليوم الرابع من رمضان

قائمة افطارك لليوم الرابع من رمضان

قائمة إفطارك اليوم  مع الملكة: صنف الشوربة : شوربة دجاج بالكريمة صنف السلطة : سلطة المكرونة الصنف الرئيسي : صينية شيش طاووق

أطباق رئيسية

جميعنا نطبخ صدور الدجاج .. ولكن السر في الوصفات الشهية السهلة !

جميعنا نطبخ صدور الدجاج .. ولكن السر في الوصفات الشهية السهلة !

عزيزتي الملكة نقدم لك أفضل وصفات صدور الدجاج الشهية والسهلة في الوقت نفسه. وصفات صدور دجاج

تطبيق الملكة - دليلك لمتابعة الدورة الشهرية و الحمل. حمليه الآن

تقوم بإستخدامة أكثر من 100 ألف امرأة في العالم العربي

4.5