#الملكة 👑

♡ في هذا الأسبوع تشعر بعض الأمهات بأن لديهن الكثير من الأشياء قبل ولادة الطفل بينما هناك أخريات يمكنهن بالكاد الانتظار لرؤيته لأول مرة! في كلتا الحالتين حاولي ألا تتوتري؛ سيظهر الطفل عندما يكون جاهزًا ولن يهتم إذا لم تكوني قد راجعت كل التفاصيل الصغيرة 😅 وطالما كنتِ تمتلكين مكانًا آمنًا للنوم وبعض الحفاضات ومقعد السيارة للرضع فقد حصلتِ بالفعل على مجموعة من الاحتياجات الأساسية للطفل. 😉

☜ حجم الطفل في الأسبوع الـ35

• يكون الطفل الآن في حجم ثمرة الأناناس حيث يبلغ طوله حوالي 18.2 بوصة من الرأس إلى الكعب -من هنا فصاعدًا لن يزيد طوله ولكن سيستمر وزنه في الزيادة- ويبلغ وزنه حوالي 5.3 رطل وسيزيد رطلًا أو أكثر قبل الولادة. 😍

☜ ما هي مدة الحمل؟!

• هذا هو الأسبوع الأخير من الشهر الثامن أي تبقى حوالي خمسة أسابيع أخرى! 🎊

☜ علامات الحمل للأسبوع الـ35

• مع اختتام شهرك الثامن ربما تشعرين ببعض علامات الحمل التالية:

◁ الرغبة المتكررة في التبول: هذه من علامات الحمل الطبيعية في هذا الأسبوع حيث يضغط طفلك على المثانة (أو أطفالك في حال كنتِ حاملًا في توأم) الذي من المحتمل أن يكون جالسًا في وضع منخفض جدًا في الحوض ويستعد للولادة، لا تدعي الذهاب المتكرر للحمام يمنعكِ عن شرب الكثير من الماء لأن الجفاف يعرضك لخطر الولادة قبل الأوان لذلك اشربي قدر المستطاع.

◁ الإمساك: قلنا ذلك من قبل وسوف نقوله مرة أخرى؛ تأكدي من الحصول على الكثير من الألياف في نظامك الغذائي أما إذا كنتِ قد جربتِ كل شيء ولا تزالين تعانين من الإمساك فاسألي طبيبك عما إذا كان من المقبول أن تتناولي مكملات الألياف أو الملين.

◁ الأوجاع والآلام في الفخذين والحوض: هذه أيضًا من علامات الحمل المؤلمة ولكن انظري إلى الجانب المشرق للشعور بهذه الآلام وهو أن هذه علامة على أن جسمك يستعد لإنجاب طفلك، نعم عزيزتي، كل هذا الألم في الواقع له غرض! الأربطة تتراخى حتى يتمكن الطفل من الخروج من الرحم إلى العالم.

◁ تقلصات "براكستون هيكس": في الأسبوع الـ35 من الحمل ربما لاحظتِ زيادة في عدد الانقباضات التي تعانين منها، بمجرد شعورك لهذه الانقباضات حاولي الحصول على قسط من الراحة واشربي الكثير من الماء.

☜ شكل بطنك في الأسبوع الـ35

• الآن بعد أن وصلتِ للأسبوع الـ35 زاد حجم الرحم إلى حوالي 500 إلى 1000 ضعف حجمه الأصلي! وهو رقم قد يبدو مبالغًا فيه لأي شخص آخر -ولكن بالنسبة لكِ بالطبعِ تشعرين أنه زاد حوالي مليون مرة!- توقعي أن تكتسبي حوالي نصف رطل كل أسبوع من الآن وحتى الولادة.

• في هذا الأسبوع من الجيد أن تقرأي عن علامات المخاض؛ قد تظني أن الوقت ما زال مبكرًا ولكن حوالي 11% من الأمهات الحوامل في طفل يلدن قبل الأوان، في حين أن الأمهات الحوامل في توأم على وشك أن يتم اعتبارهن أكملن فترة الحمل كاملة في هذا الأسبوع، لذلك عزيزتي فيما يلي بعض علامات الحمل التي تدل على الولادة قبل الأوان:

◆ نزول الماء: ستعرفي أن مياهك قد تسربت إذا شعرتِ بشيء أكثر شبهاً بتدفق الماء، يمكن أن يحدث ذلك في لحظة واحدة وبكمية كبيرة (كما في الأفلام) أو في مرات بطيئة مستمرة في التسريب.

◆ انقباضات/تقلصات مؤلمة: تقلصات "براكستون هيكس" لا تتشابه مع الانقباضات الحقيقية؛ إذا شعرتِ فجأة بألم في بطنك أو ظهرك -غير الألم المعتاد- فقد يكون الوقت قد حان!

◆ تقلصات منتظمة: تحدث الانقباضات الحقيقية بشكل منتظم ولا تتوقف -تزداد تكرارًا وتكون أكثر إيلامًا- يجب أن يخبركِ طبيبك في أي نقطة تتصلي به لإخباره عن هذه التقلصات، أو يمكنكِ الاتصال به عندما تكون الانقباضات متباعدة حوالي 5 دقائق إذا كان هذا هو حملكِ الأول، إذا لم يكن الحمل الأول فاتصلي به عندما تكون المسافة بين 10 و15 دقيقة حيث أن مدة الحمل الثاني والثالث تكون أقصر كثيرًا من الأول.

◇ إذا كنتِ قلقة من أن تكون إحدى علامات الحمل تعني المخاض قبل الأوان، فاتصلي بالطبيب فقط لتشعري بالأمان.

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ35

• لقد تم تطوير سماع الطفل تمامًا الآن ويستجيب للضوضاء عالية النغمة، إذا كنتِ حاملًا في صبي فسترين في فحص الموجات فوق الصوتية أن خصيتيه قد تكون انحدرت تمامًا الآن.

• هذا الأسبوع أو التالي قد تحصلي على نتيجة اختبار "بكتيريا المجموعة العقدية ب"، هذه البكتيريا شائعة ولن تمرضك ولكنها قد تكون ضارة للطفل إذا تعرض لها عند الولادة لذلك معرفة ما إذا كانت لديكِ أم لا هو أمر مهم حتى يتم إعطائك مضادات حيوية أثناء الولادة لمنع تعرض الطفل لها.

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ35

✔ استعدي للإعلان عن وصول الطفل 👶

✔ تعرفي على علامات الولادة 🚼