#الملكة : 👑


◇ كيفية الحصول على ستايل شعر أكثر كثافة👇

بينما لا توجد طريقة لتغيير نسيج بصيلات الشعر ، لكن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن يفعلها الناس لاكتساب ستايل شعر يبدو أكثر كثافة وأقل تساقط.

في هذه المقالة ، نذكر العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن للشخص القيام بها في المنزل للمساعدة في اكتساب ستايل شعر أكثر سمكُا.

◇ نظرة عامة:

الشعر الرقيق أو الخفيف هو حالة شائعة.
غالبًا ما يعاني الرجال من تساقط الشعر والصلع ، ولكن قد يعاني كل من النساء والرجال من ستايل شعر رقيق وخفيف.

☆ قد ينجم الشعر الرقيق والخفيف عن:

• الشيخوخة الطبيعية

• علم الوراثة

• سوء التغذية

• الإفراط في استخدام منتجات الشعر التجارية

• تفاعلات أو حساسية للمواد الكيميائية أو المواد

• مرض

بغض النظر عن السبب ، قد يكون من الممكن مساعدة الشعر على الظهور بشكل أكثر كثافة باستخدام المنتجات اليومية في المنزل.

يجب ألا تحل هذه الأساليب محل العلاج للحالات الأساسية التي قد تسبب الشعر الرقيق ، مثل نقص التغذية أو تساقط الشعر.

قد تساعد العلاجات الطبيعية أدناه في تكثيف الشعر الرقيق واكتساب ستايل شعر صحي ، بغض النظر عما إذا كان العلاج الإضافي مطلوبًا.

◇ العلاجات :

هناك مجموعة من الطرق الطبيعية لتكثيف الشعر الخفيف ، ولكن النتائج ستختلف من شخص لآخر.

تشمل المنتجات اليومية لجعل الشعر يبدو أكثر كثافة:

1. البيض. 🥚

قد يساعد علاج البيض على جعل الشعر يبدو أكثر كثافة.

البيض غني بالبروتين ، وهو ضروري للجسم لبناء شعر قوي وسميك. عند استخدامه بانتظام ، قد يساعد علاج البيض في تكثيف وتقوية شعر الشخص.

▪ لاستخدام علاج البيض:

نخفق بيضة أو بيضتين معًا

ضع البيض على فروة الرأس والشعر الرطب

اترك البيض على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة

اغسل الشعر جيدًا بالماء الدافئ والشامبو المعتدل

▪ بالتناوب ، اخلط البيض مع الزيت والماء.

لاستخدام هذه الطريقة:

اخلطي صفار البيض وملعقة كبيرة زيتون و 2 ملعقة كبيرة ماء

ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر الجاف

يترك لمدة 15 دقيقة

يشطف بالماء الدافئ والشامبو المعتدل

قد يساعد استخدام علاج البيض مرة أو مرتين في الأسبوع لعدة أسابيع في تقوية الشعر.

2. زيت الزيتون. 🏺

زيت الزيتون غني بأحماض أوميجا 3 والمغذيات الأخرى الضرورية للصحة العامة ، بما في ذلك صحة الشعر. عند وضعه مباشرة على فروة الرأس والشعر ، يساعد زيت الزيتون على تعزيز كثافة الشعر.

يحتوي زيت الزيتون أيضًا على فائدة إضافية تتمثل في تليين الشعر وتخفيف فروة الرأس الجافة.

▪ لاستخدام زيت الزيتون:

تسخين الزيت لدرجة حرارة الجسم

تدليك الزيت الدافئ في فروة الرأس والشعر

يترك في الشعر لحوالي 30 إلى 45 دقيقة

اشطفي زيت الزيتون بشامبو معتدل

يضيف بعض الناس العسل إلى زيت الزيتون ، ويقترح البعض الآخر ترك زيت الزيتون طوال الليل باستخدام قبعة الدش لتغطية الشعر.

3. التغذية السليمة. 🥑🥝🥥

يمكن أن يساعد النظام الغذائي المغذي الذي يحتوي على الدهون الصحية والبروتين ومجموعة من الفيتامينات في ترقق الشعر أو رقيقه. في الواقع ، يمكن أن يكون الشعر الرقيق علامة على أن الشخص لا يحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية.

للمساعدة في علاج هذا ، يجب على الأشخاص ذوي الشعر الرقيق تضمين بعض الأطعمة الغنية بالمغذيات التالية في وجباتهم الغذائية:

▪ سمك السلمون الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية🐟

▪ البيض الذي يحتوي على البروتين والأوميغا 3 والحديد🥚

▪ الجوز واللوز والمكسرات الأخرى ، والتي هي مصادر الأحماض الدهنية🌰🥜

▪ زبادي يوناني ، وهو مصدر للبروتين🍚

يجب على الشخص أن ينظر في إضافة حصة واحدة أو وجبتين من أي من الأطعمة المذكورة أعلاه إلى نظامهم الغذائي اليومي.
حتى إضافة 3 أو 4 حصص أسبوعيًا يمكن أن يساهم في تحسين صحة الشعر.

4. هريس البرتقال. 🍊

يمكن أن يساعد فيتامين سي والبكتين والحمض في البرتقال شعر الشخص بعدة طرق مختلفة.

قد تحسن الفيتامينات والعناصر الغذائية من بريق الشعر الطبيعي ، مما يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة.

يساعد الحمض الموجود في البرتقال على تفكيك البقايا المتبقية من منتجات الشعر. قد تتداخل هذه المخلفات مع نمو الشعر. على عكس بعض العلاجات الأخرى ، فإن معجون البرتقال له رائحة لطيفة تجعل العلاج أكثر متعة.

يمكن للشخص استخدام معجون البرتقال كعلاج للشعر عن طريق مزج البرتقال الطازج ثم تدليك المهروس في الشعر وفروة الرأس. اتركي البوريه على الشعر لحوالي 1 ساعة قبل شطفه.

يحب بعض الناس استخدام مكيف خفيف لإعادة ترطيب شعرهم بعد علاج هريس البرتقال.

5. جل الصبار. 🌵

يعتقد الكثير من الناس أن نبات الصبار مفيد للبشرة وفروة الرأس والشعر ، وقد يساعد وضع زيت الصبار على الشعر وفروة الرأس مباشرة على تقوية الشعر وزيادة كثافته بمرور الوقت.

تتوفر العديد من المنتجات التجارية التي تحتوي على الصبار كمكون نشط بسهولة.
غالبًا ما تأخذ هذه المنتجات شكل جل وكريمات يتم تطبيقها مباشرة على فروة الرأس والشعر.

للحصول على محلول منزاي الصنع ، يمكن للشخص تجربة فرك بعض هلام الصبار النقي في فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة قبل الشطف.
يخلط بعض الأشخاص الصبار مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

يمكن للناس استخدام هذا العلاج مرة أو مرتين في الاسبوع.

6. الأفوكادو. 🥑

الأفوكادو غني بفيتامين E ، ويعتقد الكثير من الناس أنه مرطب جيد.
اصنعي ماسك أفوكادو بسيط وضعيه مرتين أسبوعيًا.

▪ لماسك الأفوكادو:

اخلطي ثمرة ثمرة أفوكادو مع ملعقة زيت زيتون

ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس

اتركيه لمدة 30 دقيقة

اشطفيه جيدا مع شامبو خفيف

7. زيت الخروع. 🥣

زيت الخروع غني بفيتامين E والأحماض الدهنية ، وفيتامين E معروف بصحة الشعر.

زيت الخروع سهل التطبيق على الشعر بدون تحضير: ▪ببساطة ، افركي الزيت على فروة الرأس والشعر حتى يغطى الشعر.
▪اتركي الزيت على الرأس لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.


☜ من المهم أن تتذكري أن نتائج العلاجات الطبيعية ستختلف باختلاف الفرد.
في كثير من الحالات ، لم يتم دراسة العلاجات الطبيعية للشعر الرقيق والخفيف بشكل جيد ، ولا توجد نتائج مثبتة علمياً.

☜ يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية توخي الحذر والحس السليم ، لأن فرك مسببات الحساسية على فروة الرأس قد يؤدي إلى رد فعل تحسسي.

☜ يجب على الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر أو ترققه المفاجئ أو غير المبرر التحدث إلى طبيبهم ، حيث قد يكون هناك سبب طبي كامن لتساقط الشعر.

☜ في معظم الحالات ، تكون العلاجات المنزلية الطبيعية منخفضة التكلفة ومخاطرها منخفضة وقد تستحق المحاولة.


دمتن جميلات 👧