#الملكة : 👑


ليس سرا أن حل المشاكل الزوجية يتطلب العمل لحماية ورعاية وتنمية الزواج.
بين جداول العمل ، والأطفال ، والالتزامات الأخرى ، قد يبدو من المستحيل أحيانًا الحفاظ على تلك الشراكة وحل المشاكل الزوجية بطريقة فعالة.

وعندما تنشأ مشاكل ، يكون من الأفضل بالنسبة لبعض الأزواج الطلاق والسير بطرق منفصلة ، بينما بالنسبة للآخرين ، يكون الخيار الأفضل حل المشاكل الزوجية والعمل على تقوية زواجك.

إذا كنت ترغبين في البقاء مع شريكك ولكنك تقعين في المطبات في الطريق ، فهناك تدابير استباقية لحل المشاكل الزوجية - من تحسين التواصل إلى بث المزيد من الرومانسية في الحياة اليومية - يمكنك اتخاذها لمنع الطلاق.

☆إليك 13 طريقة لحل المشاكل الزوجية وتحسين حياتك الزوجية: 👨‍👩‍👧‍👦

استبعدي فكرة الطلاق : 🖤

مجرد اللعب بفكرة أنك قد تكونين أفضل حالًا خارج الزواج يمكن أن يضع ضغطًا كبيرًا على العلاقة ، حتى لو لم تسمعي هذه الأفكار أبدًا.
في الواقع ، هذا الفكر وحده يمكن أن يسبب انقطاعًا كبيرًا في دافعك لجعل الزواج أفضل .
لمكافحة هذا الخطر على زواجك ، قرري مسبقًا أن الطلاق ليس خيارًا.
سيساعدك هذا الالتزام على التركيز على كيفية جعل الزواج أفضل وأقوى ، بدلاً من التفكير في الحياة التي قد تكون خارج الزواج.

احترام شريكك : 🤴

يتغير الناس حتمًا بمرور الوقت ، كما أن فهم هذه التغييرات وتقديرها والتكيف معها أمر بالغ الأهمية.
للمساعدة في تذكير نفسك بالشخص الرائع الذي تزوجتيه ، ضعي قائمة بأفضل صفاته.
سيساعدك هذا التمرين على تذكر سبب الوقوع في الحب في المقام الأول.
كما أنه يساعد على التعبير عن مدى تقديرك لمراوغات شريكك وانحرافه وحل المشاكل الزوجية.

دعي شريكك يعرف كل يوم - من خلال المديح أو الشكر - أنك تقدرين كل ما يفعله.

هذه التعبيرات الصغيرة تشبه الودائع في البنك.
لا ترغبين في إجراء عمليات سحب من زواجك دون القيام بأي ودائع.
لذا ، تأكدي من أنك تقومي بأشياء تدل على احترام شريكك.

التواصل بانتظام : 👫

في عصر الهواتف الذكية و Netflix وأنماط الحياة العملية من المنزل ، من السهل أن يتشتت انتباهك وتمكثين لأيام دون إجراء محادثة حقيقية مع زوجك.
يعد التواصل بصراحة حول حياتك واهتماماتك وأحلامك وإحباطاتك ومشاعرك طريقة مهمة لتعزيز العلاقة الحميمة وحل المشاكل الزوجية بطريقة صحية.
وبالمثل ، من المهم أن تستمعي إلى شريكك في التعبير عن أفكاره أيضًا.
في بعض الأحيان يكون من المفيد تخصيص 30 دقيقة كل يوم دون انقطاع حيث يمكنك التحدث دون أي تشتيت.

حصة التوقعات والميزانيات المالية : 💸

العديد من الزيجات محفوفة بالخلافات حول الشؤون المالية.
غالبًا ما يجلب الأزواج توقعات مختلفة حول المال لعلاقة ويجدون صعوبة في رؤية وجهة نظر الشخص الآخر.
يعد التوصل إلى اتفاق حول كيفية التعامل مع الأموال معًا عنصرًا مهمًا في الزيجات الناجحة.
اتفقا على ميزانية ونهج للنفقة ثم العيش في حدودك.

بالنسبة للبعض ، من المهم التفريق بين الحاجة والرغبة.
في حين أن كلاهما شرعي ، يواجه الأزواج مشاكل إذا حاولوا تلبية جميع رغباتهم دون النظر في ميزانيتهم.
وبالمثل ، من المهم إدراج بعض المرونة في ميزانيتك للسماح بالترفيه والهدايا والعطلات والأنشطة الأخرى التي تساعد على تعزيز الزواج.

منح كل منكما مساحة لتفسه : 🚶‍♀️

من أصعب الأمور التي يجب موازنتها في الزواج هو الوقت المناسب لقضاء الوقت معًا.
ومن المهم أيضًا تخصيص وقت لقضاءه مع شريكك ، فقومي بالتخطيط لقضاء ليلة ممتعة وفعالة من حيث التكلفة في المنزل.
المفتاح هو أن كلاكما يبذل جهودًا متضافرة لقضاء وقت ممتع معًا ، لكن اسمحا لبعضكما البعض بالفضاء ليكون لكما مجتمع خارجي أيضًا.

اهتمي بمظهرك : 👗💅

من السهل الدخول في روتين بشكل مفرط ، خاصة إذا كنت مع شريكك لسنوات عديدة.
لكن الطريقة السهلة لإحياء الرومانسية هي التفكير في تلك الأيام الأولى من الزواج - مع مانيكير في المنزل ، أو الحصول على قصة شعر جديدة ، أو اختيار ملابس ممتعة.
وعلى الرغم من أن ذلك قد يبدو سطحيًا ، إلا أن هناك طرقًا أخرى لتذكير نفسك بمدى جاذبيتك وحيويتك. إن مواكبة لياقتك البدنية تعزز الثقة ويمكن أن تكون وسيلة لقضاء الوقت مع شريكك ، سواء كان ذلك في التمرين معًا ، أو إعداد وجبات صحية معًا.

سامحي بسرعة : 🧚‍♀️

في كثير من الأحيان يبدأ الزواج في الانهيار عندما يحمل شخص واحد ضغينة.
في الواقع ، أظهرت الأبحاث أن الشعور بازدراء تجاه شريكك دائمًا ما يتفاقم ويمكن أن يؤدي إلى الطلاق إذا لم يتم حله أبدًا ونتيجة لذلك ، حاولي أن تسامحي شريكك في أسرع وقت ممكن.
تذكري أن التسامح هو نفس الهدية التي تقدميها لنفسك ، يشغل حمل الضغينة مساحة نفسية وعاطفية ويؤثر دائمًا على صحتك.
اختاري روح التسامح وجني الفوائد الإيجابية ، والتي تتراوح من النوم الأفضل إلى تخفيف الإجهاد.
وإذا كنت قد ظلمت شريكك بطريقة ما ، فتأكدي من الاعتذار بصدق وطلب المغفرة.
استمعي حقًا لما يقوله شريكك ولماذا هو مستاء من فهم كيفية القيام بالأشياء بشكل مختلف في المستقبل.

لا تحاول السيطرة على شريكك : 💪

غالبًا ما يصبح الشركاء الذين يحاولون السيطرة على بعضهم البعض مسيئين عاطفيًا أو يظهرون علامات إساءة مالية ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الطلاق.

☆ كيف تعرف إذا كنت بحاجة إلى استشارات الزواج؟

يمكن أن يكون حل المشاكل الزوجية أمرًا صعبًا للغاية ، من أجل المثابرة ومنع الطلاق ، يستغرق كلا الشريكين العمل بهدف الحفاظ على العلاقة ، في النهاية ، عليك أن تقرري ما إذا كان البقاء معًا هو الخيار الصحيح لك.
إذا لم تكوني متأكدًة مما يجب فعله ، فتحدثي إلى أحبائك أو معالج نفسي يمكنه مساعدتك على فهم موقفك بشكل أفضل.


#دمتم_سعداء ❤