👑 #الملكة 👑

 

نعم ملكتي 👑 أنت وزوجكِ على متن نفس الرحلة في محاولة حدوث الحمل، والحصول على طفل جميل إن شاء الله 💚 ثم إن شئتم أنتم 😍

فالأمر في الحقيقة بعد إرادة الله عز وجل يعود إلى تعاونكم وحسن استماعكم وتنفيذكم لنصائح الأطباء 👌

لذلك نصيحة اليوم أيتها 👑 #الملكة 👑 اطلبي من زوجك الكريم مشاركتكِ في قراءة هذا المقال الهام؛ لعله يفيدكم بإذن الله 🌹

حسنًا نتحدث اليوم عن كيفية تحسين الخصوبة، وعن مدى صحة الحيوانات المنوية ودورها في حدوث الحمل 👌

وما أكدته الأبحاث أن الحيوانات المنوية السليمة ليست دائمًا أمرًا مضمونًا، حيث أن هناك عوامل و أنماط حياة تؤثر على الحيوانات المنوية؛ لذلك إذا كنتِ أنتِ وزوجكِ تخططان للحمل، فإليكم هذه المعلومات الهامة 👶

 

👶 ما الذي يحدد صحة الحيوانات المنوية؟ 👶

 

تعتمد صحة الحيوانات المنوية على عوامل مختلفة، بما في ذلك الكمية والحركة والهيكل:

 

🚩 أما الكمية:-

فلكي يتمتع الزوج بالخصوبة لابد أن يحتوي السائل المنوي الذي يتم تصريفه في القذف الواحد على 15 مليون نطفة لكل مليلتر على الأقل.

🔴 فالقليل من الحيوانات المنوية في القذف قد يجعل الحمل أكثر صعوبة بسبب قلة المرشحين المتاحين لتخصيب البويضة.

🚩 بالنسبة للحركة :-

للوصول إلى البويضة وتخصيبها، يجب أن يتحرك الحيوان المنوي - أي يتلوى ويسبح من خلال عنق الرحم والرحم وقناتي فالوب- هذا ما يعرف بالحركة.

🔴 ولكي يتصف الرجل بالخصوبة لابد أن تكون نسبة 40٪ على الأقل من الحيوانات المنوية تتحرك.

🚩 الهيكل أو التكوين (مورفولوجيا):-

الحيوانات المنوية الطبيعية لها رؤوس بيضاوية وذيل طويل يعملان معًا لدفعها، على الرغم من أنه ليس عاملاً مهمًا مثل كمية الحيوانات المنوية أو حركتها، إلا أنه كلما زاد عدد الحيوانات المنوية التي تمتلك شكلًا وبنية طبيعية، زادت احتمالية أن يكون الزوج لديه خصوبة عالية، وبالتالي فرصة الحصول على طفل جميل 👶 أكبر إن شاء الله .

 

💔 ما الذي يسبب مشاكل الخصوبة لدى الزوج؟! 💔

 

يمكن أن تساهم المشكلات الطبية المختلفة في مشاكل خصوبة الذكور، بما في ذلك:

📍 مشكلة في منطقة ما تحت المهاد أو الغدة النخامية - أجزاء من الدماغ ترسل إشارات إلى الخصيتين لإنتاج هرمون التستوستيرون والحيوانات المنوية (قصور الغدد التناسلية الثانوي)

📍 الإصابة بمرض في الخصية

📍اضطرابات نقل الحيوانات المنوية

📍يمكن أن يلعب العمر أيضًا دورًا، حيث تميل قدرة الحيوانات المنوية على الحركة ونسبة الحيوانات المنوية الطبيعية إلى الانخفاض مع تقدم العمر، مما يؤثر على الخصوبة، خاصة بعد سن 50.

 

💚👶ما هي أفضل طريقة لإنتاج الحيوانات المنوية الصحية؟ 💚👶

 

نصيحة اليوم ملكتي 👑 أعيني زوجك من أجلكِ وأجله، يمكنك اتخاذ خطوات بسيطة لزيادة فرصكما في إنتاج الحيوانات المنوية الصحية، فمثلا:

 

👶 الحفاظ على وزن صحي 👶

 

تشير بعض الأبحاث إلى أن زيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI) مرتبط بانخفاض عدد الحيوانات المنوية وحركة الحيوانات المنوية.

 

👶 نظام غذائي صحي 👶

 

نصيحة اليوم 👈 اختاروا الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي قد تساعد في تحسين صحة الحيوانات المنوية.

 

👶 منع العدوى المنقولة جنسيًا (STIs) 👶

 

يمكن أن تسبب العداوى المنقولة جنسياً - مثل الكلاميديا ​​والسيلان - العقم عند الرجال. ما أجمل ديننا الحمد لله، فهو دين الطهارة ودين العفة، تعد هذه النصيحة مؤثرة لمن يمارسون الرذيلة ولا يتورعون عن ممارستها مع عدد لا محدود من النساء، فتكون احتمالات إصابتهم كبيرة!

 

👶 السيطرة على التوتر 👶

 

يمكن أن يقلل الإجهاد القدرة الجنسية ويتداخل مع الهرمونات اللازمة لإنتاج الحيوانات المنوية.

 

👶 تحرك 👶

 

نصيحة اليوم 🏃 يمكن أن يؤدي النشاط البدني المعتدل إلى زيادة مستويات الإنزيمات القوية المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية الحيوانات المنوية.

 

🔴 ما هي المحظورات؟ 🔴

 

يمكن أن يكون الحيوان المنوي عرضة بشكل خاص للعوامل البيئية، مثل التعرض للحرارة المفرطة أو المواد الكيميائية السامة، لحماية خصوبتك:

 

👶💔التدخين 💔👶

 

الرجال الذين يدخنون السجائر هم أكثر عرضة لانخفاض عدد الحيوانات المنوية، إذا كان زوجكِ من المدخنين، فكوني له عونًا على ترك هذه العادة، ولعله يطلب المساعدة من الطبيب من أجل الإقلاع عن التدخين.

 

👶💔 الكحوليات 💔👶

 

يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب المواد الكحولية إلى انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون والعجز الجنسي وانخفاض إنتاج الحيوانات المنوية.

 

👶💔  المواد الزلقة أثناء ممارسة الجنس 💔👶

 

في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول آثار المواد الزلقة على الخصوبة، ضعوا في الاعتبار تجنبها أثناء الجماع. نصيحة اليوم 👈 إذا لزم الأمر، فكروا في استخدام زيت الأطفال أو زيت الكانولا أو بياض البيض أو مادة زلقة غير كيميائية لا تؤثر على الخصوبة.

 

👶💔  الأدوية 💔👶

 

يمكن أن تساهم حاصرات قنوات الكالسيوم ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومضادات الأندروجينات والأدوية الأخرى في مشاكل الخصوبة. أيضًايمكن أن يكون للمنشطات الابتنائية نفس التأثير، وهي التي يستخدمها الرجال لتعزيز نمو العضلات؛ لعلاج بعض أشكال فقدان الوزن و (بشكل غير قانوني) من قبل بعض الرياضيين وغيرهم لتحسين الأداء البدني.

 

👶💔 احترسوا من السموم 💔👶

 

يمكن أن يؤثر التعرض لمبيدات الآفات والرصاص والسموم الأخرى على كمية ونوعية الحيوانات المنوية. نصيحة اليوم 👈 إذا كان يجب على زوجك العمل مع السموم، فليقم بذلك بأمان. على سبيل المثال، يرتدي ملابس ومعدات واقية، ويتجنب ملامسة الجلد للمواد الكيميائية.

 

👶💔 ابق هادئ 💔👶

 

زيادة درجة حرارة كيس الصفن يمكن أن يعوق إنتاج الحيوانات المنوية. نصيحة اليوم 👈 على الرغم من أن الفوائد لم يتم إثباتها بشكل كامل، إلا أن ارتداء ملابس داخلية فضفاضة، وتقليل الجلوس لمدة طويلة، وتجنب الساونا وأحواض الاستحمام الساخنة، والحد من تعرض كيس الصفن للأشياء الدافئة، مثل الكمبيوتر المحمول، كل هذا قد يعزز جودة الحيوانات المنوية إن شاء الله 💪

 

👶💔 العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي 💔👶

 

يمكن أن يضعف إنتاج الحيوانات المنوية ويسبب العقم الذي قد يكون دائمًا. اسألوا الطبيب عن إمكانية استعادة وتخزين الحيوانات المنوية قبل العلاج.

 

🚩📍 فعلت كل شئ ولم يحدث حمل 👶👇

 

إن تبني ممارسات نمط الحياة الصحية لتعزيز خصوبتك - وتجنب الأشياء التي يمكن أن تضر بها - يمكن أن يحسن فرصكم في الحمل، لكن إذا لم يحدث الحمل بعد عام من ممارسة الجنس، فربما عليكم زيارة أخصائي الخصوبة؛ ليتمكن أيضًا من تحديد سبب المشكلة وتقديم العلاجات التي تضعك أنت وزوجكِ في طريقكما إلى الأمومة والأبوة.

 

وإذا كنتِ أنتِ وزوجك بالفعل تقرأون هذه المقالة معًا، فيسعدنا في فريق تحرير 👑 #الملكة 👑 أن نذكركم بالوصفة السحرية للحصول على طفل جميل 👇

(وَزَكَرِیَّاۤ إِذۡ نَادَىٰ رَبَّهُۥ رَبِّ لَا تَذَرۡنِی فَرۡدࣰا وَأَنتَ خَیۡرُ ٱلۡوَ ٰ⁠رِثِینَ ۝ فَٱسۡتَجَبۡنَا لَهُۥ وَوَهَبۡنَا لَهُۥ یَحۡیَىٰ وَأَصۡلَحۡنَا لَهُۥ زَوۡجَهُۥۤۚ إِنَّهُمۡ كَانُوا۟ یُسَـٰرِعُونَ فِی ٱلۡخَیۡرَ ٰ⁠تِ وَیَدۡعُونَنَا رَغَبࣰا وَرَهَبࣰاۖ وَكَانُوا۟ لَنَا خَـٰشِعِینَ) [سورة الأنبياء 89 - 90]

إذًا فالدعاء وعدم العجلة 🌹

المسارعة في الخيرات والصدقات 🌹

حسن الظن بالله والخوف منه 🌹

الخشوع بالقلب والجوارح 🌹

 

ونصيحة اليوم الذهبية 👈 ربما بعض من هذه التعليمات الصحية تكون جديدة أو صعبة بعض الشئ على زوجكِ، مثل التدخين 😉 فكوني له عونًا على تركها برفق ولين؛ فقد قال الحبيب المصطفى -صلى الله عليه وسلم- " إِنَّ الرِّفقَ لا يَكُونُ في شيءٍ إِلَّا زَانَهُ، وَلا يُنْزَعُ مِنْ شَيءٍ إِلَّا شَانَهُ" رواه مسلم.

 

🌹 وأنت أيها الزوج الكريم، تذكر قول الله عز وجل:- ( إِنَّ ٱللَّهَ لَا یُغَیِّرُ مَا بِقَوۡمٍ حَتَّىٰ یُغَیِّرُوا۟ مَا بِأَنفُسِهِمۡۗ ) [سورة الرعد 11] فالأمر يرجع إليك 💪

وتذكر 👈 (وَمَنۡ أَرَادَ ٱلۡـَٔاخِرَةَ وَسَعَىٰ لَهَا سَعۡیَهَا وَهُوَ مُؤۡمِنࣱ فَأُو۟لَـٰۤىِٕكَ كَانَ سَعۡیُهُم مَّشۡكُورࣰا ۝ كُلࣰّا نُّمِدُّ هَـٰۤؤُلَاۤءِ وَهَـٰۤؤُلَاۤءِ مِنۡ عَطَاۤءِ رَبِّكَۚ وَمَا كَانَ عَطَاۤءُ رَبِّكَ مَحۡظُورًا) [سورة الإسراء 19 - 20] ربنا رب كريم حيي، عطائه واسع للمؤمن بل وللكافر أيضًا.. فقط أشعل إرادتك وقوي عزيمتك، وتعاون مع زوجتك ليقر الله عينكما بطفل جميل 👶 عاجلًا بإذن الله 🌹