👑 #الملكة 👑

البقاء شابة، هو حلم كل النساء 😅😉 أليس كذلك😀 ؟!

ولكن هل يمكن أن يحدث ذلك؟!

إليكِ نصيحة اليوم 👈 لكي تحتفظي بجمال ونضارة بشرتك عليكِ بإتباع روتين يومي دقيق وسهل في نفس الوقت للعناية بجمالك 💚

😍 التطهير المنتظم 😍

يعيش معظمنا في مدن وبلدات حيث لا يمكننا إلا أن نحلم جديًا بنقاء الهواء بشكل كامل 😥.

في هذه الظروف، يعد الجلد أحد العوامل الرئيسية التي تحمينا من التلوث والميكروبات والبكتيريا المختلفة على مدار اليوم.

ونصيحة اليوم 👈 إن أفضل شيء يمكننا القيام به لشكر بشرتنا هو تنظيفه بعناية ودقة. وإذا كان مسحها بالماء "ماء الميسيلار" في الصباح كافيًا، فيجب بالتأكيد إعطاء طقوس التنظيف المسائية مزيدًا من الاهتمام.

🌷 ما يجب عليكِ فعله 🌷

نصيحة اليوم 👈 اقرأي محتوى مستحضرات التجميل الخاصة بالتنظيف والتطهير بعناية، واستبعدي المنتجات التي تحتوي على الكحول.

🔥 تذكري دائمًا إزالة الماكياج الخاص بك بغض النظر عما إذا كنتِ تقومين بالتنظيف متعدد المراحل أو تقومين فقط بالتطهير السريع.

نصيحة اليوم 👈 يمكن أن يساعدكِ طبيب التجميل في اختيار برنامج مناسب للعناية ببشرتك لتحسين كفاءة البشرة.

😍 مستحضرات تجميل ذات نوعية جيدة 😍

كوني حذرة جدًا واهتمي بالأشياء التي تلمسها بشرتك، وخاصة مستحضرات التجميل.

ونصيحة اليوم 👈 انتبهي جيدًا لماكياج الصباح، حيث أنه يبقى عليكِ طوال اليوم وطوال ذلك الوقت له تأثير على بشرتك، سواء بشكل إيجابي أو سلبي، كل هذا يعتمد على 💥 جودة مستحضرات التجميل التي تستخدمينها.

🌷 ماذا يجب أن تفعلي 🌷

اشتري مستحضرات التجميل وفقًا لمبدأ " القليل الجيد خير من الكثير الرث" اختاري أهم المنتجات التي تحتاجينها للاستخدام اليومي مثل كريم الأساس، البودرة، الآيشادو، وما إلى ذلك.

🔥اغسلي فرش البودرة وإسفنج الماكياج يوميًا.

🔥تخزين مستحضرات التجميل بشكل صحيح.

🔥تحققي من تاريخ انتهاء صلاحية جميع العناصر في حقيبتك التجميلية كل 6 أشهر.

🔥 لا تشعري بالسوء عند التخلص من العناصر منتهية الصلاحية - صحتك وصحة بشرتك أغلى.

😍 ابتسمي 😍

التجاعيد الأولى التي تظهر على وجهك لا تعبر إلا عن نمط حياة لأكثر العواطف استخدامًا في حياتك 😉 .

لذلك فإنه من السهل معرفة شخصية الشخص بعد سن الخمسين - حيث تلتصق عواطف الناس الأكثر شيوعًا بوجههم مثل القناع؛ لهذا السبب من الضروري التفكير الآن في الكيفية التي ستبدين عليها لاحقًا.

🌷 ما يجب عليكِ فعله 🌷

نصيحة اليوم 👈 لإزالة تعابير الوجه غير المرغوب فيها، يمكنك البدء في ممارسة تقنية الاسترخاء؛ سوف يساعدك على التأقلم مع التوتر وإرخاء عضلات الوجه.

📍حاولي أيضًا التحكم في تعبيرات وجهك، وعلمي نفسك أن تتحققي من مشاعرك ووجهك (سواء كنتِ متوترة أم لا) من وقت لآخر. 😍

وابتسمي! كلما قمتي بذلك، زادت فرصك في أن تصبح عادتك وأن الابتسامة ستبقى معك لفترة طويلة.. أدامها الله عليكِ 💚

😍 وجهنا مهم.. لكنه ليس كل شئ 😍

بالطبع، وجهنا هو بطاقة عملنا 😊 هذا هو السبب في كثير من الأحيان أننا نركز فقط على العناية ببشرتنا وننسى علامات العمر، المستقبل قد يعود هذا لمطاردتك.

🌷 ما يجب عليكِ فعله 🌹

تذكري أن كل نقطة ذكرناها هنا لا تتعلق فقط بالوجه ولكن أيضًا بالرقبة والصدر واليدين. نظفي كل هذه المناطق بعناية، ورطبيها، واحميها.

😊 مارسي رياضة، دلكي الوجه، اعتني بصدرك، وتذكري استخدام القفازات المنزلية عند تنظيف منزلك.

😍 اعتني بشعرك جيدًا 😍

 يمكن لروتين العناية بالشعر المناسب والمنتظم أن يساعدكِ في منع ظهور مشاكل مثل تساقط الشعر، وتقصف الأطراف، والشعر الرمادي المبكر، والقشرة. والمثير للدهشة أن مستحضرات التجميل ليست فقط العامل المؤثر الوحيد بل عاداتنا أيضًا هي التي يمكن أن تتلف الشعر وتمنعنا من الحصول على النتائج المرجوة.

🌷 ماذا يجب أن تفعلي 🌹

نصيحة اليوم 👈 أضيفي المزيد من منتجات الألبان والحبوب الكاملة والخضروات النيئة في نظامك الغذائي - فهي ستساعد شعرك على الظهور بصحة جيدة.

🔥 قللي كمية الحرارة التي يتلقاها شعرك، حاولي تجنب مجففات الشعر وأجهزة فرد الشعر ومكواة التجعيد.

🔥 احمي شعرك من أشعة الشمس عن طريق ارتداء حجابك أو استخدام أدوات خاصة للحماية من الشمس.

💆 قد تساعد ماسكات العناية بالشعر بشكل كبير أيضًا، حيث تعتبر الماسكات التي تحتوي على البيض من أبسطها وأكثرها فائدة.

🙋 يمكنك استخدام بيضة كاملة أو صفار أو بياض منفصل - كل شيء يعتمد على نوع شعرك، إذا كنتِ تستخدمين بيضة كاملة، اخلطيها جيدًا وضعيها على الشعر لمدة 20 دقيقة.

💋 لا تشطفي القناع بالماء الساخن لمنعه من "الطهي"، يجب وضع ماسكات البيض مرة واحدة كل أسبوعين.

😍 استمتعي بنمط حياة رائع 😍

إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على شباب بشرتك لأطول فترة ممكنة، فعليكِ أولاً التحقق من عاداتك وأسلوب حياتك.

😥 لسوء الحظ، لا توجد حبة سحرية ستساعدك على محو سنوات عديدة من عدم الحصول على قسط كاف من النوم والتوتر والتدخين وتناول الأطعمة غير الصحية.

😰 لا يوجد أيضًا كريم سحري يضيق الجلد المتضرر من الأشعة فوق البنفسجية ويصدمه بفرك شديد.

🎊 الاعتناء بنفسك ليس صعبًا إذا جعلتيه عادة يومية.

🌹 ما يجب عليكِ فعله 🌹

أحبي جسدك، اعتني به، وقومي بتجميل العالم بإشراق ابتسامتك 💋

هل أنتِ على علم بأسرار أخرى نسينا ذكرها يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على شبابنا 💚؟

يرجى مشاركتها معنا في التعليقات!