#الملكة : 👑
☜ ينمو الأطفال والمراهقون في عالم يزداد تنافسية وتحديات صعبة ، من السهل على الأطفال أن يعتقدوا أن أولئك الذين وجدوا النجاح أو السعادة أفضل منهم ، أو أقوى منهم ، أو أذكى منهم ، أو مطلعين على شيء سحري ولديهم بعض نقاط القوة أو الصفات المحجوزة للقلة المحظوظة.
☜ الحقيقة هي أنه لم يولد أحد منا بجين "النجاح" أو "جين السعادة".
هناك العديد من الأشياء التي تؤدي إلى النجاح والسعادة ، ولكن الشجاعة هي من أقوى هذه الأشياء.
وراء العديد من النجاحات الرائعة؛ تحديات صعبة مثل: الفشل والرفض والانعطافات غير المتوقعة في كثير من الأحيان وبدون استثناء ، هناك شجاعة أيضا، الشجاعة للاستمرار ، ولإيجاد طريقة مختلفة ، وبالطبع الشجاعة للمحاولة في المقام الأول.
♧ تعليم الأطفال أن يكونوا شجعان: شرح ما هي الشجاعة:
☜ بالنسبة للأطفال والمراهقين ، من أهم الأشياء التي يجب أن يعرفوها هي أن الشجاعة ليست مظهر خارجي فقط ، غالبًا ما تبدو الشجاعة مثيرة للإعجاب ويتبعها ثقة بالنفس ، وفي بعض الأحيان قد تبدو متهورة في مواجهة تحديات صعبة.
على الرغم من ذلك ، من الداخل يمكن أن تشعر بالخوف ولا يمكن التنبؤ بالتصرفات الشجاعة ، يمكن أن يشعر الطفل وكأنه قلق ، أو خائف ، أو غير واثق من نفسه.
يمكن أن تكون الشجاعة مخادعة من هذا القبيل - غالبًا ما تبدو مختلفة من الخارج للطريقة التي يتوقع أن يشعر بها من الداخل ، وذلك لأن الشجاعة والخوف موجودان دائمًا معًا ، فإذا لم يكن هناك خوف ، فلا حاجة للشجاعة ، يجب ان يتعلم ان مشاعر الخوف مقبولة والشجاعة أن نتعامل مع هذه المشاعر ولا نستسلم لها.
♧ الشجاعة لا تتعلق بشيء سحري يحدث فينا لجعلنا "غير خائفين"..
لا يتعلق الأمر بشيء سحري يحدث فينا ليجعلنا ندفع أنفسنا للقيام بالأشياء التي تبدو تحديات صعبة أو محفوفة بالمخاطر أو المخيفة في بعض الأحيان ، يجب أن تحدث الشجاعة لثواني فقط في كل مرة - فقط لفترة كافية ليكون شجاعًا بما فيه الكفاية.
♧ كيفية بناء الشجاعة عند الاطفال:
كلنا نريد أن نشعر بالأمان ؛ في بعض الأحيان ، قد يكون "الأمان واليقين" هو المكان المثالي لأطفالنا ، ولكن الكثير من النمو والأشياء التي ستثريهم ستحدث عندما يتركون الدرابزين ، حتى ولو لثواني فقط في كل مرة يصعدون فيها الدرج.
♧ إليك بعض الطرق لتنمية شجاعتهم:
☆ تحدثي عن شجاعتهم كما لو كانت موجودة بالفعل..
يصعد الأطفال والمراهقون إلى مستوى التوقعات منهم ، تحدثي عن الشجاعة التي تأتي إلى الحياة بداخلهم ، كما لو أنهم شجعان بالفعل.
مثل:
▪ "أعرف مدى شجاعتك."
▪أحب أن تتخذ قرارات صعبة في بعض الأحيان ، حتى عندما يكون من الأسهل القيام بالشيء الأسهل.
▪"قد لا تشعر بالشجاعة ، لكنني أعرف أنك أحد أشجع الناس الذين أعرفهم. "
☆ امنحي الإذن بالنقص..
غالبًا ما يكون الفشل والرفض علامة على أنه فعل شيئًا شجاعًا ، حيث تقدم كل تجربة معلومات جديدة وحكمة جديدة لم تكن لتوجد من قبل.
لهذا السبب فقط الشجعان قد يواجهون تحديات صعبة ويكون لديهم المعرفة والحكمة والخبرة التي لا يمكن العثور عليها إلا عندما يخطئون أحيانًا ويتصرفون بشكل سيئ أكثر من مرة.
امنحيهم مساحة للعيوب ، إنها عنصر أساسي للنمو.
☆ اقبلي انه لن يكون دائمًا بالاستعداد..
أخبريه أنه لا بأس من الصمود أثناء عمله على خطة ، لإشعال شرارة الشجاعة داخله وعندما يحين الوقت ، قد لا تشعر دائمًا بالاستعداد أو اليقين فلا داعي للإحباط.
☆ دعيه يجرب شيئًا جديدًا..
شجعيه على القيام بأنشطة تدفعه إلى حواف نفسه الجسدية أو العاطفية ، مثل أنشطة الدراما والرياضة والموسيقى ، أي شيء من شأنه أن يساعد على اقناعه بأنه قوي وشجاع ، وأنه ليس هش كما قد يشعرون في بعض الأحيان ، سيساعد ذلك على تغذية قلبه بالشجاعة.
☆ كوني قدوة..
تحدثي معه عن الأوقات التي تشعرين فيها بالتوتر ، أو الأوقات التي قلت فيها "لا" أو "نعم" ، عندما كان الجميع يتحركون في الاتجاه المعاكس.
تحدثي معه عن الأوقات التي تغلبتي بها على الخوف والإرهاق والحزن والغضب ، للقيام بالشيء المناسب لك.
تحدثي عن أفكارك الخطرة ، والأوقات التي فكرت فيها بشكل مختلف ، والأشياء المختلفة ، والأوقات التي شعرت فيها بأن حجمك صغير ولكنك فعلت شيئًا كبيرًا ، دعيه يشعر أن الشجاعة بداخله هو أيضا.
♧ امنحيه مساحة لشجاعة التفكير..
أحد الأسباب التي تجعل العالم قادرًا على أشياء عظيمة هو أن العقول تكون شجاعة بما يكفي لتحدي الطريقة التي تسير بها الأمور ، اسأليه عن آرائه وأخبريه أنه يمكن أن يختلف مع آرائك.
غالبًا ما بدأت بعض أفكار العالم ذاتها بأفكار صغيرة لا معنى لها على الإطلاق في ذلك الوقت.
♧ امنحيه مساحة لازدهار حدسه..
الحدس ليس سحرًا وليس خزعبلات ، إنها حياة الذكريات والتجارب والتعلُّم التي تجلس في مكان ما بعيدًا عن وعينا. تأتي من همسات القلب من الاستفادة من هذه المجموعة من الحكمة الخفية.
وجد العلماء أن المشاعر تتأثر باستجابة الخوف الفطرية ، أو الشعور بأن شيئًا ما غير صحيح ، بشكل كبير بالرسائل المرسلة على طول العصب المبهم من المعدة إلى الدماغ.
العصب المبهم هو الأطول من اثني عشر زوجًا من الأعصاب التي تغادر الدماغ.
يرسل رسائل من البطن إلى الدماغ ، ولمس القلب على طول الطريق.
يعمل على الشعور بالأحاسيس أو الحدس والقيام بما هو صحيح.
شجعيه على ملاحظة متى يكون هناك شيء ما على ما يرام أو خطأ.
♧ لم يفت الأوان شجعيه لتغيير أي شيء..
أخبريه أنه لم يفت الأوان أبدًا لتغيير الاتجاه أو تغيير الأصدقاء أو تغيير رأيه.
♧ النتيجة لا تهم بقدر العملية..
عندما يشعر بالحاجة إلى اللعب بأمان ، فإنه يركز على النهاية ، أو الحاجة لتجنب الفشل.
كلما أمكنك ، شجعيه على تحويل تركيزه إلى القرارات التي يتخذها ، فإنه يعزز جودة ستقويه وترفعه من الداخل إلى الخارج.
♧ شجعي إحساسه بالمغامرة..
في المغامرة نتعلم طرقًا جديدة للوجود والتفكير والعمل ، فهذا جزء من اكتشاف قدرته على التأقلم مع عدم القدرة على التنبؤ وهذا هو وقود الشجعان.
♧ دعيه يحتفل بشجاعته بانتظام..
قدمي طقوسًا عائلية أسبوعية - ربما حول مائدة العشاء - حيث يشارك الجميع شيئًا شجاعًا فعلوه هذا الاسبوع ، هذه فرصة لتظهري له أن الشجاعة تأتي في العديد من الأشكال والأحجام المختلفة، إنها طريقة لتحفيزهم.
♧ الشجاعة هي القيام بما هو مناسب لهم..
في بعض الأحيان تكون الشجاعة تتعلق بفعل الشيء المخيف ، وأحيانًا تتعلق بفعل الشيء الصحيح. لنفترض أن مجموعة من الأصدقاء ستشاهد فيلمًا مخيفًا ، من السهل على الأطفال أن يعتقدوا أن الشيء الشجاع هو مشاهدة الفيلم ، ولكن إذا لم يكن من المناسب مشاهدته ، فإن الشيء الشجاع هو في الواقع قول "لا".
إن قول "لا" لشيء لا يبدو صحيحًا هو أحد أشجع الأشياء التي يمكن للبشر القيام بها.
هناك ثلاث أدلة يمكن أن تساعدهم في العثور على الشيء الصحيح الذي يجب عليهم فعله:
• هل ستكسر قاعدة مهمة أم أنها مخالفة للقانون؟
• هل ستؤذي شخص؟
• هل تشعر أنه مناسب لك؟
وأخيرا ...
الحقيقة أن الأطفال بداخلهم شجاعة ، والمفتاح هو مساعدتهم على إدراك ذلك حتى يتمكنوا من استخدامه عندما يشعرون بأنهم صغار أو خائفون أو مرتبكون أو غير مرئيين.
لأن أحد أهم أجزاء الشجاعة هو معرفة أنها في مكان ما بداخلك ، وستكون "الشجاعة" موجودًة عندما يحتاجونها ، سواء كانوا يشعرون بها أم لا.
حفظ الله أطفالنا 🏃♂️🏃♀️
طرق بسيطة لتعليم طفلك أن يكون رحيم ولطيف مع الآخرين
إن تربية الأطفال أن يكونوا طيبين ورحماء في عالمنا اليوم حيث يرون العنف في كل مكان، يجعل من المهم جدًا غرس الرحمة واللطف فيهم
كيفية التعامل مع مشاعر القلق والخوف عند الاطفال!
القلق مزيج من الأحاسيس الجسدية والأفكار والمشاعر، حيث يشعر جميع الاطفال والشباب بالقلق في بعض الأحيان، وهذا جزء طبيعي من النمو
طفلك عصبي؟ إليك نصائح يمكننا المساعدة لتهدئته!
لا يحب الوالدين رؤية الاطفال منزعجين، ولكن في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة كيفية التصرف عندما يكون طفلك متوترًا أو عصبيا