الملكة: ظلت البريطانية لويز أتكينسون واقفة لمدة شهر كامل، لم تجلس خلاله قط، تتناول فطورها وهي واقفة، ووجبة الغداء بينما تجري، أما العشاء فتأكله سريعاً دون أن تستريح.

وظلت هكذا لمدة 30 يوما، رغبة في إنقاص وزنها، واعتمدت في ذلك على نتائج أبحاث حديثة،  أكدت أن الجلوس أخطر على الصحة من التدخين، ويزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري.

لكن لويز كانت تخشى الإصابة بآلام في الظهر والكاحل بسبب الوقوف لفترات طويلة، لذا كانت تقضي 4 أسابيع تعمل وهي واقفة، وتأكل سواء بمفردها أو مع عائلتها وتقابل أصدقاءها وهي واقفة، وهكذا في جميع شئون حياتها اليومية.

وأكدت لويز أنها كانت تحرق بين 300 إلى 400 سعرة حرارية كل يوم وتمكنت من ارتداء الثياب ذات المقاسات الأصغر من التي اعتادت عليها، كما أن مستويات الكوليسترول ومعدل ضغط الدم لم تتغير طوال الشهر، ومستويات الجلوكوز في الدم لديها مستقرة، مشيرة إلى أنه في خلال الشهر قل خطر إصابتها بمرض السكري وأمراض القلب وأنواع خطيرة من السرطان.

ومن جانبه، يرى  الدكتور جون بوكلي الباحث بقسم العلوم التطبيقية بجامعة شيستر البريطانية، أن الوقوف له فوائد صحية ، ولكن دون أن يرمي الإنسان نفسه إلى التهلكة.
وأوضح أن في كل برنامج تدريب جديد يحتاج الجسم إلى وقت كاف للتكيف معه والتعود عليه حتى لا يصاب بآثار جانبية خطيرة، محذراً من مخاطر الوقوف لفترات طويلة على العضلات والعظام إن لم يتعود الجسم عليه، إذ يؤدي إلى الإصابة بالدوالي وآلام لا تُطاق في الظهر وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وأضاف أنه يجب تعويد الجسم على الوقوف تدريجياً، ففي البداية يكون لبضعة دقائق كل ساعة، ليزداد تدريجياً حتى يصل إلى 30 دقيقة في اليوم، إلى أن يصل الشخص إلى 3 ساعات يومياً.