الملكة
استشارى تغذية: الجبن القريش الأفضل للصحة والرشاقة
الملكة: أشار الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، إلى أن "الجبن القريش" يعتبر من أفضل المصادر التي تحتوي على الكالسيوم والبروتين، مقارنة بأنواع الجبن الأخري , حيث يحتوى هذا النوع من الجبن على بروتين "مصل اللبن"، والذي يعتبر الأفضل لبناء العضلات والعظام القوية، بالإضافة إلى الكالسيوم المفيد أيضًا في بناء العظام، لذلك يفضل تقديمها للأطفال والحوامل باستمرار , لأنها ﻻ تحتوي على أي مواد صناعية يمكن أن تسبب أي أضرار صحية.
وأضاف، إن "الجبن القريش يحتوي على نسبة قليلة من الدهون والسعرات الحرارية ، والتي تعتبر أفضل اختيار لإنقاص الوزن الزائد، وذلك عن طريق تناولها مع الخضراوات الطازجة , مثل: "الخيار، أو الطماطم "، مع إضافة زيت الزيتون، لتصبح وجبة صحية متكاملة.
ذات صلة
انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟
السؤال: انتهت الدورة الشهرية ولكنّي لم أتطهر بعد، فهل يجوز حدوث جِماع؟ وماذا إذا جامعني زوجي في حال الاستحاضة؟
.jpeg)
نزلت مني صفرة وكدرة فهل تعتبر من الحيض ولا يصح الصيام معها؟
فإذا خرج من المرأة صفرة أو كدرة أثناء مدة عادتها الشهرية فإنها تعتبرهما من الحيض ولا تصوم هذا اليوم من رمضان، ويأخذانِ أحكامه
فتاوى رمضانية: إذا تبع الجنابة حيض، فهل يمكن تأجيل الغسل حتى انتهاء الحيض؟
السؤال: كنت على جنابة وبعدها مباشرة نزلت الدورة الشهرية فهل يجب القيام بغسل الجنابة أم أنتظر حتى تنتهي الدورة الشهرية؟
الأكثر مشاهدة
أطباق رئيسية
قدمي وجبة شهية وسريعة من الباستا !
الباستا من أشهى الاطباق واسهلها قدمي وجبة شهية وسريعة، مكونة من أبسط المكونات .. طريقة باستا الجبن
سلطات
قائمة افطارك لليوم الثاني من شهر رمضان
صنف الشوربة : شوربة الفطر بالشوفان صنف السلطة : فتة الزهرة صنف الرئيسي : فخار اللحم بالخضار
أطباق رئيسية
قائمة افطارك لليوم الرابع من رمضان
قائمة إفطارك اليوم مع الملكة: صنف الشوربة : شوربة دجاج بالكريمة صنف السلطة : سلطة المكرونة الصنف الرئيسي : صينية شيش طاووق
