الملكة
الليمون والجوافة ..طرق طبيعية لفقدان الوزن
الملكة: تشير أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة علا محمد أن اهتمام الشخص بنوعية الأطعمة والمشروبات التى يتناولها تساعده فى التخلص من الوزن الزائد.
وأضافت أن هناك بعض العصائر التى تساعد فى زيادة نسبة حرق الدهون فى الجسم، ومن أهمها، البرتقال الذى يحتوى على سعرات حرارية منخفضة إلى حد كبير، حيث يساعد فى التخلص من الوزن الزائد، كما أنه يساعد فى تخلص الجهاز الهضمى من السموم فيه ولذلك يساعد فى تنشيط خلايا الجسم.
كما أوضحت د.علا أن تناول الليمون أيضاً يساعد فى التخلص من الوزن الزائد عن طريق تناول كوب من الماء الدافئ المضاف له عصير نصف ليمونة ، فى حين أن تناول عصير الجوافة يساعد فى سد الشهية مما يساعد فى التخلص من الوزن الزائد لأنه يقوم بمنع تراكم الدهون فى الجسم.
ذات صلة
انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟
السؤال: انتهت الدورة الشهرية ولكنّي لم أتطهر بعد، فهل يجوز حدوث جِماع؟ وماذا إذا جامعني زوجي في حال الاستحاضة؟
.jpeg)
نزلت مني صفرة وكدرة فهل تعتبر من الحيض ولا يصح الصيام معها؟
فإذا خرج من المرأة صفرة أو كدرة أثناء مدة عادتها الشهرية فإنها تعتبرهما من الحيض ولا تصوم هذا اليوم من رمضان، ويأخذانِ أحكامه
فتاوى رمضانية: إذا تبع الجنابة حيض، فهل يمكن تأجيل الغسل حتى انتهاء الحيض؟
السؤال: كنت على جنابة وبعدها مباشرة نزلت الدورة الشهرية فهل يجب القيام بغسل الجنابة أم أنتظر حتى تنتهي الدورة الشهرية؟
الأكثر مشاهدة
الرشاقة والدايت
تريدين جسمكِ مشدودًا بعد الولادة أو فقدان الوزن؟ إليكِ الحل!
نصيحة اليوم أن تتأكدي من شرب كمية كافية من الماء خاصةً أثناء ممارسة الرياضة، واتبعي جميع التعليمات ولا تستخدمي
الرشاقة والدايت
شكل البطن يتحدث عن صحة المرأة! فما هو شكل بطنك؟!
هل تشعرين بقوة عضلات بطنك؟ هل تمارسين التمارين الرياضية وتشعري بتلك العضلات تحت الجلد لكن لسبب ما لم تظهر بعد؟
الصحة الجسدية
هل تشعرين دومًا بالتعب والإرهاق؟! إليكِ السبب!
ليس فقط المستويات العالية من التوتر هي التي يمكن أن تقودنا عادةً إلى الشعور بالنعاس والتعب طوال اليوم، وذلك لأن 20% - 60% من الحالات ناتجة عن
