5 نصائح للعناية بالبشرة في الخريف يمكنك تجربتها هذا الموسم !

☆ ستجدين في هذا المقال ✍️

يتلاشى الصيف الحار المتلألئ، وتبدأ الأوراق في التحول إلى الخريف، وبينما قد يكون من الصعب استبدال ملابسك الصيفية بالسترات والأحذية، ولكن مثل أي شيء آخر يتغير هذا الوقت من العام، كذلك بشرتنا!

على الرغم من حبك للمرطب الذي حصلتي عليه خصيصًا لفصل الصيف، فإن الخريف هو وحش مختلف تمامًا يا ملكتي! ونصيحة عندما يحل الطقس البارد فقد حان الوقت لتغيير التكتيكات لتحافظي على توهجك في البرد.

رطبي جيدًا

خلال الخريف يمكن أن تتعرض بشرتك لصدمة كبيرة من الطقس البارد الذي يجفف وجهك، وربما تعاني من الحكة المستمرة التي تصيبك، يمكن أن يكون العثور على مرطب جيد أمرًا مرهقًا!

المفتاح؟ ابحثي عن مرطب طوال اليوم لا ينثني تحت ضغط درجات الحرارة المنخفضة، نصيحتي هي التخلص من مرطب أشهر الصيف والتمسك بمنتج خفيف الوزن وغني بالفيتامينات والمعادن بشكل يحافظ على نضارة الوجه ويمنع لحظات جفاف الجلد !

زيت الوجه

اتضح أن الشائعات كاذبة! عادة لا يكون زيت الوجه هو سبب البثور ! يمكن لزيت الوجه خاصة في الخريف أن يجهز البشرة، ويدع العناصر الغذائية العلاجية لعكس آثار الطقس القاسي الوشيك.

لهذا السبب نوصي بـسيرم غني بمضادات الأكسدة ليساعد على تهدئة البشرة وتقليل ظهور الشوائب وشفاء البشرة من الداخل.

لا تنسى واقي الشمس

أشهر شيء يفعله معظم الناس عندما تنتهي أيام الصيف المشمسة هو التخلص من الكريم الواقي من الشمس ! فهل هذا صحيح؟ 

لمجرد أن أيام الحر التي تقشعر لها الأبدان على الشاطئ قد ولت، فهذا لا يعني أنه يجب التخلص من الكريم الواقي من الشمس.

الحقيقة الصعبة: يجب أن يكون الواقي من الشمس جزءًا من روتينك اليومي طوال حياتك.

قد تكون فترة ما بعد الظهيرة في الخريف ألطف قليلاً من تلك الموجودة في منتصف شهر يوليو، ولكن تلك الأيام الملبدة بالغيوم لا تزال تحتوي على أشعة الشمس التي ترحب بك في كل مرة تكون فيها بالخارج.

اقتراحي هو تطبيق كريم واقي للشمس لا يقل عن 30 أو أعلى كل بضع ساعات.

ملاحظة. غالبًا ما يكون عامل الحماية من الشمس (SPF) الموجود داخل مكياجك غير كافٍ وسيترك بشرتك عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس، لذا فإن أفضل رهان هو استخدام واقي شمسي منفصل قبل وضع المكياج.

النوم 

هل تعلمي أن النوم جزء مهم من نظام العناية بالبشرة؟ خاصة في فصل الخريف، حيث يعتقد أطباء الأمراض الجلدية أنه عندما ننام ، يزداد معدل الخلايا لدينا وهذا يمكن أن يساعد في إصلاح الجلد.

حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام هي أن هرمون الكورتيزول (الذي يمكن أن يؤدي إلى إنتاج الزيت والبكتيريا) يتناقص خلال وقت القيلولة.

فماذا يعني هذا؟ حان الوقت للنون حتى تتمكني من الاستيقاظ مشعة!

طبقي منتجات العناية بالبشرة بشكل صحيح

حان الوقت لواحدة من أهم نصائح الخريف في هذه القائمة.. لقد تحدثنا عن الترطيب، واستخدام زيت الوجه أو السيروم الليلي، وتطبيق عامل الحماية من الشمس SPF، ولكن الحيلة لجعل كل هذه الأشياء تعمل في نظام العناية بالبشرة الخاص بك هي الطبقات الصحيحة.

القاعدة العامة لطبقات منتجات العناية بالبشرة هي ترتيب طبقاتها حسب السماكة، لذا نصيحة تأكدي من أن جميع منتجاتك مرتبة بشكل صحيح بحيث تعمل بشكل فعال.

إذا أعجبكِ المقال ملكتي فلا تحرمينا مشاركتكِ لنا في التعليقات، وشاركي المقال أيضًا على وسائل التواصل الإجتماعي مع صديقاتكِ ليستفدن بإذن الله ☆