الولادة والإجهاض
طفل الولادة الطبيعية أم القيصرية أيهما أفضل صحة
تعرفي على مخاطر الولادة القيصرية وفوائد الولادة الطبيعية، وتأثير كل منهما على صحة الأم والطفل، وفقًا لأحدث الدراسات العالمية.
الرشاقة والدايت
تشعرين بالانتفاخ بعد وجبة لذيذة؟! إذًا إليكِ نصيحة الخبراء!
اليوم سنكتشف كيفية التخلص من الانتفاخ بعد تناول الطعام بخمسة تمارين فعالة حقًا، وفقًا لأحد الخبراء.
رضع
طرق تسهل الرضاعة على الأم المرضعة أثناء خروجات العيد
تُعدّ الرضاعة الطبيعية هديةً ثمينةً تُقدّمها الأم المرضعة لطفلها، ولكنها قد تُصبح رحلةً مليئةً بالتحديات والتضحيات، خاصةً عندما تُضطر الأم
علاقات
دليلكِ لكسب قلب زوجكِ وتجديد الرومانسية في العيد
يعتمد جزء كبير من نجاح الزواج على الصداقة بين الزوجين، فالضحك معًا ومشاركة الاهتمامات ومساعدة بعضنا البعض كلها مفاتيح لزواج سعيد
تطوير الذات
الذكاء العاطفي مهارة العصر التي قد تغيّر علاقاتكِ وحياتكِ
في هذا المقال، نأخذكِ في رحلة واضحة وعملية لتتعرفي على مفهوم الذكاء العاطفي، أهميته في حياتكِ اليومية، وطرق ملموسة يمكنكِ البدء بها اليوم لتعزيز هذه المهارة
نصائح في الموضة
9 نصائح ذهبية لتنسيق الفساتين الطويلة في العيد
اكتشفي أفضل 9 نصائح لتنسيق الفساتين الطويلة (الماكسي) في العيد بأسلوب محتشم وفخم. دليلكِ الذكي لتنسيق الفساتين مع الأحذية الرياضية والسترات الساترة
أدوات التجميل
قائمة طوارئ الجمال في حقيبتك يوم العيد لا غنى عنها!
كل امرأة تسعى لأن تظهر بأبهى صورة، ليس فقط في المناسبات الكبرى مثل يوم العيد، بل في كل يوم من حياتها، فالحفاظ على الجمال والتألق
الاستعداد للحمل
لتعزيز الخصوبة؛ اختاري اللحوم السليمة وقليلة الدهون!
من المهم أن تتذكري أنه لا يوجد نظام غذائي سحري يؤدي إلى الحمل، ولكن خيارات الطعام ونمط الحياة لها تأثير كبير
مرحلة الحمل
ليكتمل نمو الجنين .. ماذا تأكل الحامل
جمعنا لكِ قائمة بأهم الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجين إليها لصحتك ولـ نمو الجنين خلال هذه المرحلة الفريدة
الصحة الجسدية
روتين وقاية متكامل يحميكِ من الالتهابات المهبلية
في هذا المقال، نرسم لكِ خطة متكاملة، نبدأ فيها بفهم أسباب الالتهابات المهبلية الصيفية، نمر بأعراضها، وننتهي بروتين عناية عملي وسهل لحماية هذه المنطقة الرقيقة.
أدوات التجميل
الفاونديشن والبيبي كريم: أيهما أكثر فائدة للبشرة
هناك منتج جديد يسمى "كريم BB" أو بيبي كريم، وقد أصبح شائعًا للغاية لتحقيق هذا الغرض، ورغم ذلك عادة لا يعرف الناس الفرق بين الفاونديشن والبيبي كريم
مشاكل الزوج
7 معلومات لا تشاركيها مع زوجك مهما كان يحبك
تعتقد العديد من النساء أن عليهن إخبار أزواجهن بكل شيء، يقلن أن زوجي يحبني ونحن كالروح الواحدة ويجب إخباره بكل شئ، وغالبًا ما يكون هذا شائعًا في سنة أولى زواج
تطوير الذات
الاصرار على التفاؤل قد يصنع المستحيل.. 3 طرق لتحقيقه !
الاصرار على التفاؤل قد يصنع المستحيل : يعني أنكِ تمتلكي نظرة إيجابية عامة، وتثقي في أن الأشياء الجيدة ستحدث وإليكِ اهم فوائدالتفاؤل على صحتك
مرحلة الحمل
أهم علامات الحمل بولد من تجارب الأمهات
بمجرد أن تبدئي في اكتشاف العلامات المبكرة للحمل، قد تبدئين في النظر إلى كل شيء على أنه من علامات الحمل بولد ! لذا جئناكِ اليوم بتجارب الأمهات