مرحلة الحمل
اكتشفي أفضل نظام غذائي للحامل بعد طول الصيام برمضان
نريده أن يتغير مرة ثانية ليحقق 4 عوامل هامة وهي، زيادة الوزن المناسبة، نظام غذائي للحامل متوازن، تمرين منتظم، وأخيرًا مكملات الفيتامينات
الصحة الجسدية
بين اللحم والسكريات اكتشفي كيف تعيدين ضبط جهازكِ الهضمي
في هذا المقال، سنأخذكِ في رحلة لطيفة لإعادة التوازن إلى جهازكِ الهضمي، دون حرمان، ودون أن يتحوّل العيد إلى قائمة من المحظورات. سنتحدث عن طرق واقعية
حلويات
قدمي لعائلتك كيكة العيد المميزة وزينيها بعبارات العيد
لاتقدمي هذا العيد صنف حلويات تقليدية فقط، بل اختاري أفكاراً تميز طبق ضيافتك لعائلتك، كأن يكون الكيك المزين بأشكال وألوان مختلفة
استشارات
كيف اسعد زوجي واجذبه للبقاء بالمنزل بالعيد
مما يجعله منجذبًا لكِ ولقضاء الوقت معكِ بالمنزل بدلًا من الهروب منه دومًا خاصة في المناسبات الجميلة ليكون هذا العام وكل عام بإذن الله عيد فطر سعيد !
نصائح في الموضة
لا تكوني أسيرة الترندات .. إليكِ أفضل نصائح الموضة لتتألقي بأسلوبك
لذا مع الأخذ في الاعتبار مدى أهمية أن تكوني صادقة مع نفسك، سنخبركِ الآن بأهم نصائح الموضة؛ لتكييف الموضة اليومية لتتناسب مع أسلوب أناقتك الشخصي !
العناية بالبشرة
كيف تجعلي رائحة جسمك منعشة .. نصائح لعيد يفوح عطركِ فيه
هل تذكرين تلك اللحظة التي تخرجين فيها من المنتجع الصحي وأنتِ منتعشة وتودين لو بقيت رائحتك الرائعة ثابتة طوال الوقت ! إليكِ
الاستعداد للحمل
كعك العيد منخفض الكربوهيدرات يعزز فرص الحمل الناجح!
أعاده عليكِ باليُمن والبركات! ها قد أتى عيد الفطر المُبارك ليفرح المسلمون باجتهادهم في الشهر الكريم وصيامهم وقيامهم، وبالطبع لا يمكننا أن ننسى كعك العيد!
مرحلة الحمل
قلة النوم اثناء الحمل : لن نسمح بذلك في العيد !
يمكن أن تؤدي البطن الممتلئة إلى قلة النوم؛ لذا نصيحة اليوم تناولي طعامك في وقت مبكر مساءًا، على الجانب الآخر يمكن أن يكون للجوع نفس تأثير عدم النوم
الصحة الجسدية
عيدكِ بدون انتفاخ؛ كيف تستمتعين بالمأكولات دون مشاكل هضمية
اجعلي العيد مناسبة للاحتفال بصحة وحيوية، واستمتعي بالمأكولات اللذيذة دون قلق من أي مشاكل هضمية
صحة الطفل
حافظي على صحة الطفل وتغذيته في العيد بهده الطرق
ومع هذه الاحتفالات، قد يتعرض الأطفال لتغيرات مفاجئة في نظامهم الغذائي، مما يؤثر على صحة الطفل وتغذيته! ولذلك، من الضروري
تطوير الذات
الاصرار على التفاؤل قد يصنع المستحيل.. 3 طرق لتحقيقه !
الاصرار على التفاؤل قد يصنع المستحيل : يعني أنكِ تمتلكي نظرة إيجابية عامة، وتثقي في أن الأشياء الجيدة ستحدث وإليكِ اهم فوائدالتفاؤل على صحتك
مشاكل الزوج
7 معلومات لا تشاركيها مع زوجك مهما كان يحبك
تعتقد العديد من النساء أن عليهن إخبار أزواجهن بكل شيء، يقلن أن زوجي يحبني ونحن كالروح الواحدة ويجب إخباره بكل شئ، وغالبًا ما يكون هذا شائعًا في سنة أولى زواج
أدوات التجميل
الفاونديشن والبيبي كريم: أيهما أكثر فائدة للبشرة
هناك منتج جديد يسمى "كريم BB" أو بيبي كريم، وقد أصبح شائعًا للغاية لتحقيق هذا الغرض، ورغم ذلك عادة لا يعرف الناس الفرق بين الفاونديشن والبيبي كريم
العلاقة الحميمية
لماذا تعد ثقتك بنفسك مفتاح لقلب زوجك؟
كلما عمل أكثر ليكون على رأس قائمة أولوياتك لتعيشا معًا في زواج سعيد. فالرجل يعتبرك رفيقته التي لا يمكنه الإستغناء عنها