الملكة

متى تصبح عادة قضم الاظافر خطراً يهدد صحتك؟

متى تصبح عادة قضم الاظافر خطراً يهدد صحتك؟

الملكة: أوضح البروفيسور بيتر فالكاي أن قضم الأظافر يعد سلوكا قهرياً أو خلل في السيطرة على الانفعالات ، لكنه غير ضار في الغالب.

 وأشار عضو الجمعية الألمانية للطب النفسي والطب النفسجسدي وطب الأعصاب , أن مشكلة قضم الأظافر تكمن ، حينما يكون متكرراً وشديداً ، بحيث يترتب عليه الإصابة بجروح في الجلد مثلاً. حينئذ يكون عرضاً لأحد الأمراض، كما يستلزم استشارة الطبيب.

ومن جهة أخرى أوضحت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية ماريون مورس كاربي , أن الأظافر المقضومة وجلد الأظافر المصاب بجروح لا تبدو سيئة المظهر فحسب ، ولكنها في الوقت ذاته تشكل بوابة للفطريات والبكتيريا ، مما يعزز من فرص الإصابة بالتهابات.

ويمكن أن تلحق تلك العادة  أضراراً جسيمة لا يمكن إصلاحها بالخلايا المكونة للأظافر، حيث تنمو الأظافر بشكل مشوه، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال ظهور شقوق طولية بالأظافر.

وتنصح كاربي بتعقيم الأظافر مرة يومياً لتجنب هذه الأضرار ، مع استعمال كريم يحتوي على الزنك في حال الإصابة بالتهابات حادة ، وبالطبع ترك الأظافر في حالها.

وحسب ما أشار البروفيسور فالكاي , فإن العناية الجيدة بالأظافر تساعد على مواجهة قضم الأظافر، حيث أنها تحول دون وجود مواضع غير مستوية أو جزيئات اتساخ بالأظافر، والتي تدفع إلى قضم الأظافر.

ومن الوسائل البسيطة  لمواجهة قضم الأظافر وضع طلاء مُرّ أو لف عُقلة الإصبع بشريط لاصق.

ويضيف فالكاى أنه  قد يكون من المفيد أيضاً اللجوء إلى إحدى طرق العلاج السلوكي ، كطريقة "التدريب على عكس العادة" "Habit Reversal Training"، حيث يتم تحديد المواقف، التي يلجأ فيها المرء إلى قضم الأظافر، واستبدال هذه العادة الذميمة بوسائل أخرى للتنفيس عن الغضب أو التوتر النفسي أو الملل، مثل استحلاب سكاكر خالية من السكر أو تحريك كرة صغيرة بين الأصابع.

ذات صلة

انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟

انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟

السؤال: انتهت الدورة الشهرية ولكنّي لم أتطهر بعد، فهل يجوز حدوث جِماع؟ وماذا إذا جامعني زوجي في حال الاستحاضة؟

نزلت مني صفرة وكدرة فهل تعتبر من الحيض ولا يصح الصيام معها؟ 

نزلت مني صفرة وكدرة فهل تعتبر من الحيض ولا يصح الصيام معها؟ 

فإذا خرج من المرأة صفرة أو كدرة أثناء مدة عادتها الشهرية فإنها تعتبرهما من الحيض ولا تصوم هذا اليوم من رمضان، ويأخذانِ أحكامه

فتاوى رمضانية: إذا تبع الجنابة حيض، فهل يمكن تأجيل الغسل حتى انتهاء الحيض؟

فتاوى رمضانية: إذا تبع الجنابة حيض، فهل يمكن تأجيل الغسل حتى انتهاء الحيض؟

السؤال: كنت على جنابة وبعدها مباشرة نزلت الدورة الشهرية فهل يجب القيام بغسل الجنابة أم أنتظر حتى تنتهي الدورة الشهرية؟ 

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

الحمام المغربي في منزلك: خطوات سهلة للعروسة

أدوات التجميل

الحمام المغربي في منزلك: خطوات سهلة للعروسة

لا يوجد شيء مثل التواجد في الحمام المليء بالبخار، حيث يسترخي كل شبر من عضلاتك ويفتح كل مسام للتنظيف عميق، فبمجرد الانتهاء من الحمام المغربي

هل تصدقين أن العلاقة الحميمية تعزز جمالك بشكل طبيعي !

أدوات التجميل

هل تصدقين أن العلاقة الحميمية تعزز جمالك بشكل طبيعي !

لذا نصيحة لتكملي ترطيبك وتضمني بقاء بشرتك أجمل لفترة أطول، تأكدي من ترك وقت إضافي للتقشير أسبوعيًا حيث ينتج الجلد خلايا جديدة باستمرار

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا ؟! إليكِ 3 حلول !

العناية بالشعر

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا ؟! إليكِ 3 حلول !

الصبار هو مصدر وفير للإنزيمات المحللة للبروتين التي تعمل عادة على إصلاح الخلايا التالفة الموجودة في فروة رأسك مما يسمح لها بتحسين صحة بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر