الملكة: مع الارتفاع الملحوظ بأسعار السلع المختلفة , تبحث الكثير من ربات المنازل عن طرق لتوفير النفقات المنزلية ، , وبهذا الصدد يقدم موقع إيت ذيس، مجموعة مميزة من النصائح الهامة ، التي تساعد على التوفير عند تحضير وجبات الطعام:

1- ألقي نظرة على الثلاجة: يفضل أن تلقي نظرة على ما يوجد في الثلاجة، فربما تجدين بعض الخضروات واللحومات وغيرها، يمكن من خلالها تحضير وجبة طعام كاملة، دون أن تضطري للتسوق، فلا حاجة لشراء ما تمليكنه مسبقاً في مطبخك.

2- حضري قائمة للتسوق: تساعد قائمة التسوق على تحديد ما تحتاجين إليه بدقة، وتوفر عليك الكثير من النقود، من خلال تجنب شراء أطعمة وأشياء يمكن أن ينتهي بها الحال في سلة القمامة في وقت لاحق.

3- لا تذهبي إلى السوق بمعدة خاوية: وفقاً للعديد من الدراسات فإن التسوق بمعدة خاوية يدفعك إلى شراء العديد من الأصناف، وكميات كبيرة من الأطعمة، حيث تكون شهيتك مفتوحة، وترغبين بشراء كل ما يجول بخاطرك.

4- تجنبي الخضروات والفواكه المقطعة: ةتوفر العديد من المتاجر أنواعاً مقشرة أو مقطعة من الفواكه والخضروات، وعلى الرغم من أنها يمكن أن تختصر بعض الوقت خلال العمل بالمطبخ، إلا أن هذه المكونات عادة ما تكون أسعارها أعلى بكثير من الأطعمة الطازجة.

5- استغلال العروض على المنتجات: حاولي أن تبقي على اطلاع دوماً بأهم التنزيلات والعروض التي تقدمها المتاجر، حيث يمكن شراء كميات كبيرة مثلاً من الأرز وغير ذلك، ضمن أحد العروض، بدلاً من إنفاق الكثير من الأموال على شراء كميات أقل منها في كل مرة.

6- الاشتراك في بطاقات التخفيضات: تقدم العديد من سلاسل المتاجر الكبيرة فرصة لعملائها للحصول على بطاقات للتخفيضات والعروض الحصرية، كما تمنحهم فرصة الحصول على جوائز وحسومات على مشترياتهم من وقت لآخر.

7- يمكن أن يؤثر وقت التسوق على مقدار النقود التي تدفعيها في السوق، حيث تميل بعض المتاجر إلى تخفيض أسعار بعض السلع التي يمكن أن تتلف إذا بقيت إلى اليوم التالي للتخلص منها، وهي فرصة جيدة لشراء مثل هذه السلع.

8- تخزين الأطعمة: من الضروري اتباع الإرشادات السليمة في تخزين الانواع المختلفة من الأطعمة ، فالبعض منها يمكن أن يتعرض للتلف خلال فترة وجيزة، في حين أن أطعمة أخرى يمكن تخزينها لفترة أطول، لذلك يجب ترتيب الأطعمة في الثلاجة حسب قابليتها للتلف والتعفن.