الملكة

إليكِ بعض النصائح لتطوير مهارات ادارة الوقت لديكِ؟!

نورهان محمود كاتب المحتوى: نورهان محمود

06/04/2020

إليكِ بعض النصائح لتطوير مهارات ادارة الوقت لديكِ؟!

 

#الملكة 👑

 

● عندما تتعلمي مهارات ادارة الوقت الجيدة وتحافظين عليها ستجدي الحرية من ضغط المواعيد النهائية ومن الضغط بشكل عام، ستكونين أكثر إنتاجية وأقل مماطلة وسيكون لديكِ المزيد من الوقت للاسترخاء مما يساعدكِ على تقليل التوتر والقلق.

 

● مهارات ادارة الوقت مثل الأحذية أو البنطلون الجينز؛ قد تضطرين إلى تجربة عدة أزواج قبل أن تجدي ما يناسبك تمامًا، فهذه المهارات تختلف من شخص لآخر وعليكِ أن تجدي ما يناسبك لذلك عزيزتي فيما يلي بعض الأعمال التي قد ترغبين في تجربتها لاحسين مهارات ادارة الوقت لديكِ:

 

✔اصنعي قائمة:

الشيء المتعلق بإعداد القوائم هو أنه يجب عليكِ استخدامها بالفعل! قد ترغبين في ظبط منبهات تذكير على هاتفك وجهاز الكمبيوتر الخاص بكِ فالقوائم تكون ذا تأثير إذا تم استخدامها بانتظام، ومن الهام جدًا التأكد من أن قائمتكِ تبدو قابلة للتحقيق؛ فلا أحد يرغب في قائمة مهام مكونة من 30 عنصرًا ثم يتوجب عليه في نهاية اليوم النظر في العناصر العشرين التي لم يتم إنجازها! لذلك عزيزتي حددي أولويات احتياجاتك واحتياجات الآخرين وقومي بالتخطيط وفقًا لذلك، قد ترغبي في إنشاء ثلاث قوائم: لكِ ولمنزلكِ ولعملك.

 

✔ حددي المواعيد النهائية:

مرة أخرى، ليس هناك جدوى من تحديد المواعيد النهائية إذا اتخذتِ قرارات لتأخيرها دائمًا لآخر وقت! حددي موعدًا وحاولي قصارى جهدك الالتزام به، حددي موعدكِ النهائي قبل بضعة أيام من تنفيذ المهمة فهذا يسمح باحتمال أن تعترض أشياء أخرى طريقك ولكنه يسمح لكِ أيضًا بإنجاز المهمة.

 

✔ توقفي عن تعديد المهام:

غالبًا ما يبدو أن تعدد المهام يعني تحقيق المزيد من الإنجاز ولكنه ليس دائمًا الطريق الأكثر إنتاجية أو كفاءة، دعينا نواجه الأمر، تعمل عقولنا بشكل أفضل عندما نكون قادرين حقًا على التركيز على شيء واحد فقط.

 

✔ تفويض المسؤوليات:

هذه من أهم مهارات ادارة الوقت؛ فبالنسبة لأولئك منا الذين يحبون السيطرة فإن التفكير في هذا الأمر من المرجح أن يثير بعض القلق 😅 حقيقة الأمر أنه بغض النظر عن مدى روعتنا فلا يمكننا فعل كل شيء! في بعض الأحيان نتحمل أكثر مما نستطيع التعامل معه، التفويض ليس علامة ضعف بل علامة ذكاء! ابحثي عن أشخاص أكفاء وموثوقين وشاركي بعض المسؤوليات معهم فهذا سيسمح لكِ بأن تكوني أقل ضغطًا وأكثر إنتاجية.

 

✔ استخدام وقت الراحة:

يعد استخدام كل الوقت التوقف عن العمل للتخطيط وتحديد الأولويات أمرًا سيئًا ويمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط والتعب، ولكن إذا وجدتِ نفسك عالقة في حركة المرور في الصباح الباكر فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لبدء تحديد أولويات يومك أو وضع خطط لتناول العشاء، إذا كنتِ تنتظرين في عيادة الطبيب فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لكتابة قائمة البقالة، إذا كانت لديكِ فرص كهذه استغليها بأفضل شكل ولكن تذكري أيضًا استخدامها للاسترخاء حسب الحاجة.

 

✔ كافئي نفسك:

عندما تنجزي شيئًا احتفلي به! كيفية الاحتفال متروكة لكِ ولكن نصيحتي هي الحفاظ على كل ما تختارينه للقيام بصحة جيدة والتأكد من أنه شيء تستمتعين به حقًا، مهارات ادارة الوقت جزء أساسي لجعل يومك أسهل قليلًا لذلك عزيزتي اعثري على ما يناسبك والتزمي به.

 

ذات صلة

تسوقي دون قلق! 7 نصائح إبداعية لتوفير المال عند التسوق !

تسوقي دون قلق! 7 نصائح إبداعية لتوفير المال عند التسوق !

إنقاذ أموالك عندما تشعرين بأنكِ في حالة شراء مستعصية 😅 لذلك تابعي قراءة المقال لتتعرفي على نصيحة اليوم الإبداعية لتوفير المال عند التسوق!

مجاملات تحولت من لطيفة إلى مؤذية .. كيف تتعاملين معها؟

مجاملات تحولت من لطيفة إلى مؤذية .. كيف تتعاملين معها؟

يمكن أن يكون هذا إما مضايقة أو إهانة فعلية، وهذا يعني أنهم يعتقدون أنك لست جيدة بما يكفي، ونصيحة اليوم أن تقولي "شكرًا! لم أستسلم لأنني كنت أعرف أنك مخطئ"

إتكيت الاميرات بالجلوس والزيارة

إتكيت الاميرات بالجلوس والزيارة

بالفعل هناك بروتوكول الأميرات أو جلسة الاميرات التي هي من الضروريّات التي يجب على كل امرأة ذات شأن أن تنتبه إليها، خاصّة فى المناسبات الرسميّة

585

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

ستكونين كالدمية بيد من حولك إذا لم تفعلي ذلك !

تطوير الذات

ستكونين كالدمية بيد من حولك إذا لم تفعلي ذلك !

نصيحة اليوم في هذه المواقف من المهم أن تتذكري أنكِ لستِ المشكلة؛ يتم التلاعب بك ببساطة لتشعري بالسوء تجاه نفسك، بحيث تزداد احتمالية التنازل عن سلطتك وحقوقك!

آداب وإتكيت الاعتذار

تطوير الذات

آداب وإتكيت الاعتذار

نصيحة الاعتذار سريعًا، عندما يشعر الشخص بأنه تسبّب بحدوث سوء تفاهم أو خطأ ما، وذلك عن طريقة كلمة "آسف(ة)"، متبوعة بابتسامة. ففي معظم الأحيان تحلّ هذه الكلمة المشكلات.

أنا متوترة ولا أستطيع أن أنجز أي شيء! ماذا أفعل؟!

تطوير الذات

أنا متوترة ولا أستطيع أن أنجز أي شيء! ماذا أفعل؟!

العقل غير المنظم عادةً ما تكون معه بيئة غير منظم والعكس صحيح، في كثير من الأحيان نشعر بالإرهاق وعدم الإنتاجية لمجرد أن كل ما يمكننا رؤيته هو