#الملكة 👑

 

❓ هل رائحة المهبل طبيعية؟

إفرازات المهبل هي ردة فعل طبيعية من جسمك لتنظيف هذه المنطقة، ولكن تحدث لكل امرأة رائحة مهبلية غير عادية من وقتٍ لآخر حتى عندما تعتني بجسمها ومهبلها جيدًا، ولكن من غير الطبيعي أن تكون هذه الروائح ثابتة أو قوية.

 

📌 السؤال الأول الذي يجب أن تطرحيه على نفسك إذا كنتِ تعتقدين أن رائحة المهبل غير طبيعية هو: "ما هي الرائحة الطبيعية؟" فالمهبل لديه روائح إفرازات طبيعية، ورائحة كل امرأة تختلف عن غيرها.

 

● أفضل وصف لرائحة المهبل السليمة هي رائحة "المسك" أو "اللحم"، قد تسبب الدورة الشهرية رائحة "معدنية" قليلًا لبضعة أيام، كما أن الجِماع قد يغير الرائحة لفترة مؤقتة.

 

● من نعم الله علينا أن المهبل ينظف نفسه بشكل طبيعي، وإذا تركتِه إلى أجهزته الخاصة فمن الطبيعي أن يحافظ على درجة حموضة صحية ويتخلص من البكتيريا غير الصحية، ولكن إذا لاحظتِ اختلافًا كبيرًا في الرائحة فقد تكون هناك مشكلة.

 

● الروائح القوية والحكة والتهيج والإفرازات غير المعتادة كلها علامات على أنه قد يكون هناك شيء آخر غير الرائحة المهبلية يهدد صحة المرأة.

 

 

☜ 7 طرق للتخلص من الرائحة المهبلية:-

في بعض الأحيان، قد تحتاجين إلى القليل من المساعدة للتخلص من الرائحة الكريهة ونأمل أن تساعدكِ الأساليب التالية على التخلص من الروائح المهبلية غير المعتادة:-

 

 

1. الحفاظ على النظافة:-

اشطفي المنطقة جيدًا وقومي بتنشيفها بقطعة قماش خفيفة لتزيل الجلد الميت والعرق والأوساخ، يمكنكِ استخدام صابون لطيف من الخارج.

● أمّا داخل الشفرين، تكون المنطقة أكثر حساسية والصابون كثيرًا ما يسبب التهيجات، لذلك غالبًا ما يكون ترك الماء على هذه المنطقة كافيًا للحفاظ على نظافة الشفرين ولا يحتاج المهبل نفسه إلى التنظيف.

● تجنبي استخدام اللوفات لأنها قد تسبب جروح صغيرة وتعرض المنطقة لعدوى محتملة.

● لا تستخدمي الصابون المعطر أو غسول الجسم المعتاد، قد تزعج هذه الروائح والكيماويات درجة حموضة المهبل الطبيعية، قد يكون صابون أكثر نعومة من غسول الجسم لكن لا داعي لاستخدامه لأن الماء الدافئ وحده يكفي.

 

 

2. استخدمي فقط المنتجات الخارجية لإزالة الروائح:-

إذا كنتِ ترغبين في استخدام أي عطور أو منتجات تجميل فاستخدميها فقط من خارج الشفرين وليس بالقرب من المهبل، لا تحاولي إدخالهم لأن مثل هذه المنتجات يمكن أن تزعج الكيمياء الطبيعية للمهبل وتؤدي إلى مشاكل أكبر في صحة المرأة.

 

 

3. تغيير ملابسكِ الداخلية:-

إذا كنتِ ترتدين ملابس داخلية من الساتان أو الحرير أو البوليستر فعليكِ التبديل إلى قطن 100٪!

● القطن خفيف على البشرة ويقوم بعمل ممتاز للتخلص من العرق والسوائل الموجودة في جسمك، حيث أن الرطوبة الزائدة يمكن أن تخل بمستويات البكتيريا الطبيعية وتؤدي إلى الالتهابات.

 

 

4. فكري في شراء المنتجات الخاصة بدرجة الحموضة:- 

قد تكون المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة لـ صحة المرأة ولاستعادة درجة الحموضة الطبيعية للمهبل.

● إذا جربتِ استخدام أحد هذه المنتجات وظلت الرائحة كما هي أو ازدادت سوءًا فحددي موعدًا مع الطبيبة، قد تحتاجين إلى استخدام منتج مختلف أو إلى علاج للعدوى.

 

 

5. الزيوت العطرية:-

لا يوجد الكثير من الأبحاث الطبية لدعم استخدام علاجات الزيوت العطرية؛ تحتوي بعض الزيوت العطرية على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات والتي قد تساعد في تقليل البكتيريا والقضاء عليها.

● لكن لا تضعي الزيوت العطرية على الجلد أبدًا دون تخفيفها أولًا، وحتى الزيوت العطرية المخففة يمكن أن تكون مهيجة للمنطقة المهبلية.

● قد تجدي الكريمات المستخدمة بدون وصفة طبية تحتوي على الزيوت الأساسية ولكن استخدميها فقط إذا كان من الآمن استخدامها في المنطقة التناسلية.

 

 

6. حمام الخل:-

يمكن للحمامات الساخنة المتكررة أن تزعج درجة الحموضة الطبيعية الخاصة بكِ، ولكن قد يكون هناك نوع استحمام مفيدًا! اسكبي كوبًا أو اثنين من خل التفاح في حمام دافئ واجلسي فيه لمدة 20 دقيقة، قد يتخلص الخل من البكتيريا بشكل طبيعي.

 

 

7. العلاجات الطبية:-

يمكن أن تساعد العلاجات التي تستلزم وصفة طبية في القضاء على الأسباب الكامنة التي تساهم في الرائحة، لذلك إذا لم تنجح العلاجات المنزلية أو العلاجات الغير موصوفة طبيًا فقد يكون الوقت قد حان للتحدث مع طبيبتك حول خيارات العلاج المتاحة لكِ.

 

 

❓ متى تذهبي للطبيبة

إذا كانت هذه الرائحة مصحوبة بأعراض غير عادية فيجب عليك تخطي العلاج المنزلي واستشارة طبيبتك على الفور.

● على سبيل المثال، إذا كانت الرائحة المهبلية أقوى من المعتاد ويبدو أنها تزداد فقد تحتاجين إلى موعد مع الطبيبة، فالرائحة الكريهة هي أحد أعراض العدوى المهبلية.

● قد تكون هذه الروائح علامات على مشكلة في صحة المرأة لا تتحسن لذلك يجب استشارة الطبيبة لتصف لكِ الأدوية المناسبة.

 

⚠ لا تتكاسلي عن العلاج! حيث يمكن أن تؤثر العدوى على قدرتكِ على الحمل -لا قدر الله- في وقت لاحق من الحياة.

 

● بعض الإفرازات المهبلية طبيعية، ولكن إذا لاحظتِ زيادة في الإفرازات أو أن السوائل لم تعد بيضاء أو شفافة فقد تكوني مصابة بعدوى.

● الحكة العرضية أمرٌ طبيعي أيضًا ولكن إذا كنتِ تعانين من حكة متكررة أو حكة مؤلمة فقد تكون لديكِ علامات على وجود مشكلة أكبر.

 

 

📌 نصائح لمنع الرائحة المهبلية بعد العلاج:-

بمجرد التخلص من الرائحة المهبلية ضعي هذه النصائح في الاعتبار لمنع حدوث مشكلة أخرى لاحقًا:-

 

⇜ فكري في استخدام البروبيوتيك:-

يمكن أن يساعد البروبيوتيك -وهي بكتيريا مفيدة لكِ- في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في المهبل، ومن أهم أمثلة الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك هو الزبادي.

 

⇜ حافظي على نظام غذائي صحي:-

قومي باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، النظام الغذائي المتوازن يجعل الجسم صحيًا وهذا يشمل المهبل بالطبع.

 

⇜ حافظي على رطوبتكِ:-

شرب الكثير من الماء جيد لبشرتكِ بالتأكيد ولكن يمكن أن يساعد الماء أيضًا في الحفاظ على صحة المهبل بشكل عام أيضًا من خلال التعرق الصحي وإفراز السوائل.

 

⇜ تجنبي الدُش المهبلي والسكراب:-

قد تعتقدي أن مثل هذه الأشياء ستساعد في القضاء على البكتيريا السيئة، حسنًا عزيزتي أنتِ على حق، ولكنها أيضًا ستقضي على البكتيريا الجيدة 💔 لذلك دعي جسمك يحافظ على نسب البكتيريا وابتعدي عن هذه العادات غير الطبيعية.

 

⇜ اغسلي المنطقة التناسلية قبل وبعد الجِماع:-

الجِماع يتسبب في إدخال البكتيريا وكذلك المواد الغريبة مثل المواد الزلقة مبيد الحيوانات المنوية في حال استخدام الواقي الذكري لتحديد النسل، لذلك اغسلي هذه المنطقة قبل وبعد ممارسة العلاقة الزوجية للمساعدة في الحفاظ على مستويات البكتيريا الطبيعية.

 

⇜ ابتعدي تمامًا عن الملابس الضيقة:-

الملابس الضيقة جدًا لا تدع منطقة المهبل تتنفس! والحصول على الكثير من الأكسجين هو أمر حيوي لـ صحة المرأة والمهبل.

 

⇜ ارتدي ملابس داخلية قطنية:-

تقوم الملابس القطنية بإزالة الرطوبة الزائدة من التعرق أو الإفرازات، أما الأقمشة الاصطناعية تزيد الأمر سوءًا.

 

 

🌹 الخلاصة:-

تساعد العلاجات المنزلية عادةً على تقليل الرائحة المهبلية غير العادية في غضون أسبوع تقريبًا، ولكن إذا لم تختفي الرائحة أو إذا أصبحت أقوى فيجب عليكِ أن تزوري الطبيبة.

● يمكن أن تكون الرائحة المهبلية القوية علامة على مشكلة أكبر تهدد صحة المراة، وفي الغالب تكون المشكلة صعب علاجها منزليًا لذلك من الأفضل رؤية الطبيبة في وقت مبكر لمنع المشكلة من التفاقم.

 

❓ هل كان المقال مفيدًا لكِ عزيزتي؟ هل لديكِ أي تساؤلات أخرى بخصوص روائح المهبل وصحة المرأة؟ أخبرينا بتجربتكِ وتساؤلاتكِ حتى نساعدكِ..🌸