يُمكن أن يؤدي ارتداء حمالة الصدر ذات النوع أو الحجم الخاطئ إلى إزعاجكِ وتعكير سعادتكِ في يوم جميل، ولكن لا تقلقي عزيزتي، لأنه لحسن الحظ من الآن سيكون من السهل عليكِ أن تقيسي حجم صدركِ بنفسكِ، مما يسهل عليكِ اختيار النوع الذي يبقيكِ مرتاحة طوال اليوم! ومع القليل من التخطيط ستتمكني من العثور على حمالة الصدر المثالية لأي مناسبة! 

هل تحتاجي بالفعل إلى شراء حمالة صدر جديدة؟

حسنًا عزيزتي، عندما يحين وقت استبدال حمالة الصدر القديمة تظهر لكِ بعض العلامات، لذلك جمعت لكِ #الملكة أكثر هذه العلامات وضوحًا -وفقًا لخبراء الموضة- لمساعدتكِ في اختيار المقاس المُناسب:- 

1. ارتفاع حزام حمالة الصدر الخلفي

عندما يكون موضع الحزام الخلفي أعلى من الارتفاع الطبيعي حتى بعد غلق حمالة الصدر على أضيق مقاس فهذا يعني أن المقاس كبير أو فضفاض للغاية، تقول "دانييل إيزرليس"، مديرة التسويق المُساعِدة في "Journelle": "أحد أكثر الأخطاء شيوعًا هو أن يكون الحزام واسع جدًا والكوب (موضع الثديين) صغير جدًا".

2. كوب الحمالة ضيق على ثدييكِ

إذا كان حجم الكوب أصغر من ثدييكِ فستلاحظين ما يُطلق عليه بـ"الثدي المزدوج" وهو خروج ثدييكِ من جانبي حمالة الصدر، وخاصةً عند ارتداء القمصان الضيقة.

3. فجوات الأكواب أو اهتزاز الثديين عند التحرك

هذا يعني أن الأكواب كبيرة جدًا أو أن حمالة الصدر هذه ليست مناسبة لشكل ثدييكِ.

4. انزلاق أحزمة الكتف

إذا استمرت أحزمة الكتف في السقوط عن كتفيكِ مهما قمتِ بتضييقها فهذا يعني أن الحمالة قد فقدت مرونتها وحان وقت استبدالها.

5. ظهور علامات على الملابس الخارجية

إذا ظهرت الأسلاك السفلية لحمالة الصدر في البلوزة أو إذا كانت الحواف متهالكة ومتقطعة، فهذا يعني أنه قد حان الوقت لشراء حمالة صدر جديدة.

كيف تعرفي القياس الصحيح لحمالة الصدر الجديدة ؟

لمعرفة المقاس المناسب لحمالة الصدر كل ما تحتاجينه هو شريط قياس، وتذكري أنه يجب عليكِ القيام بذلك سنويًا على الأقل.

1) تحديد حجم الحزام

ارتدي حمالة صدر غير مبطنة (على جلدك مباشرةً وليس فوق الملابس!) وقومي بوضع شريط القياس حول منطقة صدرك واحرصي على ثبات الشريط وعدم التصاقه بجسمك بقوة لتحصلي على المقاس المناسب، إذا كان القياس ليس رقم صحيح (33 بوصة ونصف) فقومي بتقريبه إلى أقرب رقم صحيح (34 بوصة) ثم استخدمي البيانات أدناه للعثور على حجم حزام أسفل الصدر.

● 28-29 بوصة : حجم الحزام 32.

● 30-31 بوصة: حجم الحزام 34.

● 32-33 بوصة: حجم الحزام 36.

● 34-35 بوصة: حجم الحزام 38.

● 36-37 بوصة: حجم الحزام 40.

● 38-39 بوصة: حجم الحزام 42.

2) تحديد حجم الكوب

تقول "إيزرليس": "قومي بوضع شريط القياس حول منطقة صدرك أسفل ذراعيكِ قليلًا وعلى أعلى جزء من ثدييكِ، يجب أن يلمس الشريط حمالة الصدر فقط من الأمام"، ثم اطرحي حجم الحزام من مقاس الصدر الناتج، وسيكون الفرق بينهما هو حجم الكوب الخاص بكِ"، على سبيل المثال، إذا كان مقاس صدركِ 37 بوصة وكان حجم الحزام 34 بوصة، فسيكون الفرق بينهما هو 3 بوصة، والرقم 3 يعني أنكِ تحتاجين إلى حجم كوب C، إليكِ باقي أحجام الأكواب:-

● أقل من 1: حجم كوب AA. 

● 1: حجم كوب A. 

● 2: حجم كوب B.

● 3: حجم كوب C.

● 4: حجم كوب D.

● 5: حجم كوب DD/E.

● 6: حجم كوب DDD/F.

● 7: حجم كوب DDDD/G.

● 8: حجم كوب H.

كيف تختاري حمالة الصدر المناسبة لشكل ثدييكِ؟!

فقط لأنكِ وجدتِ مقاس حمالة الصدر المناسب (أخيييرًا!) لا يعني أن عملكِ قد انتهى (للأسف!)؛ فأحد أهم العوامل في العثور على حمالة الصدر المناسبة لجسمك هو التفكير في شكل ثدييكِ، تقول "إيزرليس": "حتى إذا كنتِ ترتدين الحجم الصحيح، فربما تكون حمالة الصدر غير مناسبة لشكل ثدييكِ".

أخبرينا ما هو لون القلب الذي يعبر عن شكل ثدييكِ في التعليقات وسنعطيكِ أفضل النصائح غدًا بإذن الله..

❤ ثديين مستديرين وممتلئين.

💜 ثديين على شكل الدِمعة.

💙 ثديين مضغوطين.

💛 ثديين عريضين.

💚 ثديين غير متماثلين.