في أيامنا الحالية قد تبدو محاولة خلق جو أسري سعيد في بعض الأحيان بمثابة تحدِ، ففي الروتين اليومي الجميع مشغولون ، ويبدو أن التكنولوجيا تستهلك الكثير من وقت الفراغ ، ويشعر العديد من البالغين والأطفال بالضغط.
ومع ذلك ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لإبقاء أسرتك سعيدة في العالم الحديث.
قوام الأسرة السعيدة على مجموعة من الركائز ، أهمها الحب والتفاهم والاحترام المتبادل بين أفرادها ، وتتجسد هذه المقومات فى أسلوب التعامل في الروتين اليومي بين أفراد الأسرة الكبير منهم والصغير ، والتزام كل منهم بواجباته فى المنزل.
وتتميز الأسر السعيدة ببعض العادات الإيجابية ضمن الروتين اليومي والتى تؤلف بين قلوب أفرادها ، ولا تترك مجالاً للخلافات والمشاحنات
على الرغم من مشاغل الحياة وتضارب مواعيد العمل والمدارس والجامعات بين أفراد الأسرة ، إلا أن من الضرورى أن يكون ضمن الروتين اليومي إجتماع أفراد الأسرة مرة واحدة على الأقل فى اليوم حول المائدة ، حيث تشير الدراسات إلى أن مشاركة الطعام يساعد على مشاركة العواطف والأفكار بين أفراد الأسرة الواحدة.
من الضرورى أن يتبادل أفراد الأسرة التحية عند الصباح بعد الاستيقاظ من النوم ، وعند المساء عند العودة من العمل أو المدرسة ، ويجب أن تترافق هذه التحية مع ابتسامة واضحة ، تزيد من أواصر المحبة بين الجميع فى المنزل إذا تم إدراجها في الروتين اليومي للأسرة.
مع توفر العديد من وسائل الترفيه والتسلية كالتلفزيون والكمبيوتر وألعاب الفيديو ، لم يعد أفراد الأسرة فى كثير من الأحيان يجدون الوقت لتجاذب أطراف الحديث وأصبح هذا هو الروتين اليومي للعائلات ، وأثر ذلك بشكل كبير على قوة العلاقات الإجتماعية والأسرية داخل المنزل ، لذلك لابد من اجتماع العائلة من وقت لآخر والابتعاد لبعض الوقت عن وسائل التقنية الحديثة.
الرحلات الجماعية تقليد باتت تفتقد إليه الكثير من العائلات ، على الرغم من أنه نشاط ضرورى لمشاركة الذكريات وتعزيز الروابط الأسرية ، لذلك يجب تخصيص وقت من حين لآخر لرحلة عائلية ، تضم جميع أفراد الأسرة سواء كان ذلك داخل البلاد أو خارجها.
ينصح بعدم الاحتفاظ بالأسرار وإخفائها عن باقى أفراد الأسرة ، لأنهم السند والداعم الرئيسى لكِ عندما تقعين فى مشكلة ما ، كما أن الاحتفاظ بالأسرار يساهم بإضعاف الروابط الأسرية و تحطيم الثقة المتبادلة بين أفراد الأسرة.
جدولة اجتماعات عائلية مرة واحدة في الشهر على الأقل ، لمناقشة الأمور التي تسير على ما يرام واعملوا على معالجة المشكلات معًا كعائلة ، إنها طريقة رائعة لتعليم أطفالك مهارات حل المشكلات.
- قضاء وقت ممتع معًا:
تحتاج الأسرة السعيدة لقضاء وقت ممتع معًا ، وهذا يعني الابتعاد عن أجهزة اللاب توب وأجهزة الكمبيوتر وألعاب الفيديو للاتصال حقًا كأسرة ، اذهبوا للمشي أو شاركوا في الألعاب الرياضية أو العبوا ألعاب الطاولة معًا كعائلة.
يمكن للروتين اليومي أن يساعد العائلة على الشعور بالوحدة ، يمكنك إنشاء روتين أسبوعي أو حتى يومي.
على سبيل المثال:
اجعلي ليلة الجمعة للعبة عائلية ، أو اصنع روتين يومي في وقت النوم حيث يتحدث كل فرد من أفراد الأسرة عن أهم أحداث يومه.
سيساعد إنشاء مثل هذا الروتين عائلتك على البقاء على تواصل معًا.
دمتم سعداء ❤
إذا فعلت حماتك هذه الأشياء فهي تغار منكِ
حماتي.. كيف اعرف إذا ما كانت تغار مني، وكيف اتعامل معها ؟! اعلمي بداية ملكتي أن بوسعك أن تتفهمي موقف حماتك جيدًا، حين تضعين نفسك مكانها
علامات حب الزوج لزوجته تظهر في هذه اللحظات
هل وصلت يومًا إلى مرحلة في الجدال حيث تعلم أنك على خطأ، ولكنك تحاول سرًا اكتشاف طريقة لإثبات أنك لست كذلك؟ من المحتمل أن زوجك لم يفعل ذلك - على الأقل ليس لفترة من الوقت
ممتنة لوجودك في حياتي : اكتشفي كيف تأسري قلب زوجك بكلماتك
تخيلي شعور زوجك حين تقولي " أنا ممتنه لوجودك في حياتي " أن تقولي له "شكرًا" على الأشياء الصغيرة التي يقوم بها، اكتشفي معنا كيف ستتغير حياتك