الملكة

عزيزتي الزوجة!تعرفي على ما يسببه التوتر و القلق في صحة زواجك

عزيزتي الزوجة!تعرفي على ما يسببه التوتر و القلق في صحة زواجك


#الملكة : 👑

★ على الرغم من أن الهرمونات قد لا تكون أول ما تفكرين فيه عندما تعانين من اعتلال في الصحة النفسية ، فإن العلاقة بين الهرمونات والقلق حقيقية للغاية.

سأخبرك بأمر من أسرار النساء ، هل علمتي أن الزعل والنكد والتوتر يسرق هرموناتك الأنثويه ويزيد هرموناتك الذكوريه التي تسبب لك الاكتئاب واعتلال الصحة النفسية وتقلبات المزاج وعدم الرغبه في التزين والتجمل كأنثى؟

اهتمي بالصحة النفسية وابتعدي عن التوتر وعن كل مايزعجك وحافظي على مزاجك عالي طوال اليوم ولاتزعجي نفسك على أي أمر مايسوى!

التوتر يؤثر على الصحة النفسية ويساعد على ظهور الشيب في راسك وبيجعل شكلك أكبر من عمرك بكثير ، فإن الإجهاد المزمن يؤثر على كل من الأدرينالين والكورتيزول ، والذي بدوره يمكن أن يتسبب في إفساد نظام الغدد الصماء بالكامل. نتيجة لذلك ، من الضروري محاولة إيجاد طرق للحد من التوتر وإدارته.

أمر الله سبحانه و تعالى مريم عليها السلام وهي في موقف صعب بأن لاتحزن( ولاتحزني )
فالحزن منهي عنه في القران لأن الحزن يؤثر على النساء ويلخبط الهرمونات ويرفع السكر والضغط ويزيد ضربات القلب ويهيج القولون.
الحزن يتعب جميع اجهزة الجسم الحيويه فلاتحزني عزيزتي!

أمرنا ديننا بالتسامح وكظم الغيظ والتغافل عن أخطاء الآخرين بكظم الغيظ والعفو والصفح فالدين اوصانا بذلك لمصلحتنا لأن التسامح يجعل صدرك منشرح ويجعل طاقتك الأنثويه تزداد ويحافظ على هدوءك وسعادتك بينما الشحناء والعصبيه والغضب يقلل هرموناتك الأنثويه وتزيد هرموناتك الذكورية.

بعض الدلائل التي تشير إلى أن هرموناتك وقلقك قد يكونان مرتبطين بالتغيرات غير المبررة في الأرق وحب الشباب ونمو الشعر غير المعتاد وانخفاض الرغبة الجنسية.

حيث تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في مزاجنا وتحفيزنا وتركيزنا وصحتنا العامة.

إذا كنت تلاحظين بعض هذه الأعراض ولم تكوني متأكدًة من الأسباب ، فإن زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا فكرة جيدة.
بهذه الطريقة يمكنك التحقق من مستويات الهرمون واكتساب نظرة ثاقبة على ما يحدث داخليًا والذي قد يؤثر أيضًا على مزاجك وصحتك الجسدية ، فالتوتر يقضي على اشراقتك وروحك المرحة.

عندما ذهب أحد الصحابه إلى رسولنا صلى الله عليه واله وسلم قال له أوصني قال لاتغضب فكرر الصحابي اوصني قال له رسول الله صلى الله عليه واله وسلم ثانيه لاتغضب فكررها ثلاثا.

فلاتحزني ! ليس من المستغرب أن هناك أوقات في الحياة تتغير فيها هرموناتك بشكل كبير ، وبالتالي قد تعاني من اختلال التوازن العاطفي.
بالطبع ، سن البلوغ هو أحد هذه الحالات ، لكنه بالتأكيد ليس الوقت الوحيد!


يمكن أن يؤدي القلق أيضًا إلى مشاكل مناعية مثل الصدفية والأكزيما.
مكن أن ترتفع الهرمونات الالتهابية وتتسبب في انتشار هذين الاضطرابين الجلديين ، وقد تتفاقم مشاكل الجلد بعد الوقت العصيب أو تظهر بعد حوالي أسبوعين إلى شهر بعد ذلك.

غيري أفكارك ليقل قلقك وحزنك ؛ تتغير حياتك الزوجية للأحسن👌🏼☺

دمتم سعداء ❤


ذات صلة

10 نصائح سحرية لكل زوجة قبل العيد ستجذب زوجك للبقاء معكِ بالمنزل

10 نصائح سحرية لكل زوجة قبل العيد ستجذب زوجك للبقاء معكِ بالمنزل

يمكنك القيام بها لإبقاء زوجك سعيدًا وإخباره أنكِ تحبينه أكثر فأكثر كل يوم؛ مما يجعله منجذبًا لكِ ولقضاء الوقت معكِ بالمنزل بدلًا من الهروب منه دومًا !

142
زوجي يريدني أن اجري عملية تجميل.. ما خيارات تكبير الثدي المتاحة؟!

زوجي يريدني أن اجري عملية تجميل.. ما خيارات تكبير الثدي المتاحة؟!

لم يثبت سريريًا أن أي أطعمة أو خطط أكل تعمل على تكبير الثديين. ومع ذلك، قد تساعد الخيارات الأخرى مثل تمارين تنمية الصدر وتحسين وضعية الجسم.

72
زوجي يكره عائلتي.. فكيف اجعل بينهم الود والمحبة

زوجي يكره عائلتي.. فكيف اجعل بينهم الود والمحبة

تحديات تنشأ من اختلافات ثقافية ومشاكل عائلية، تؤدي إلى توتر وعدم استقرار الحياة الزوجية، والحل يكمن في فهم الأسباب والحوار المفتوح وبناء الثقة وتقبل الاختلافات وتعزيز التواصل بين الزوجين وعائلة الزوجة

تطبيق الملكة - دليلك لمتابعة الدورة الشهرية و الحمل. حمليه الآن

تثق به أكثر من 2,000,000 امرأة في العالم العربي

4.5

الأكثر مشاهدة

المتزوجات حديثا: ما هو رهاب الجينوفوبيا وكيف يمكن علاجه؟!

استشارات

المتزوجات حديثا: ما هو رهاب الجينوفوبيا وكيف يمكن علاجه؟!

الرهاب أكثر من مجرد كراهية أو نفور أو صعوبه، إنه حالة يمكن أن تسبب خوفًا شديدًا أو ذعرًا وصعوبه بالغة عند محاولة العلاقة الحميمة

في عالم اليوم المشحون كيف تهيئي بيئة سلمية وهادئة لزواجك

استشارات

في عالم اليوم المشحون كيف تهيئي بيئة سلمية وهادئة لزواجك

نصيحة لتهيئة البيئة المنزلية السلمية لزواجك حيث يتمتع الجميع بحرية التعبير عن أنفسهم باحترام أمر مذهل

تأخر حملك؟ احذري أن يقع زواجك ضحية!

استشارات

تأخر حملك؟ احذري أن يقع زواجك ضحية!

في بعض الأحيان قد ينتهي التركيز على محاولة تكوين أسرة بتدمير الأسرة.