5 أشياء يجب معرفتها إذا كنت ترغبين في حدوث الحمل

هل تريدين زيادة احتمالات نجاحك في إنجاب طفلك الحبيب؟ 
هنا، نجيب على بعض أسئلة الحمل الشائعة للمساعدة في زيادة فرصك في الحمل.

    1 - ما هو أفضل وقت للحمل؟

أفضل وقت للحمل في طفلك الحبيب هو خلال "فترة الخصوبة" للمرأة. 
تحدث الإباضة عندما يطلق المبيضان بويضة تنتقل عبر قناة فالوب وتستمر لمدة 12-24 ساعة، ويمكنك الحمل إذا تم إخصاب البويضة بالحيوانات المنوية؛  حيث تكون الاحتمالات أعلى خلال 24 ساعة من الإباضة ويوم واحد قبلها. 
ولكن نظرًا لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام في الجهاز التناسلي، فمن الممكن أيضًا الحمل عن طريق ممارسة العلاقة الحميمة في الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة  وبمعنى آخر: لا يزال بإمكان الحيوانات المنوية البالغة من العمر خمسة أيام تخصيب البويضة التي تم إطلاقها حديثًا.

ستجدين نافذة الخصوبة عندما تحاولين الإنجاب في برنامج الملكة.

    2 - كيف يمكنك تتبع التبويض؟

تتبع العديد من النساء قاعدة الكتاب المدرسي بأن الإباضة تحدث بعد 14 يومًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية، ولكن الحقيقة هي أن أطوال الدورة تختلف، ولا تحدث الإباضة دائمًا في نفس الوقت من كل شهر.

تعتقد بعض النساء أنه بإمكانهن اكتشاف أعراض الإباضة، ولكن العديد من النساء يفوتهن هذا، ويعتقد البعض خطأً أن إفرازاتهن الطبيعية هي علامة على الإباضة.

بدلاً من التخمين، فإن استخدام مجموعة تنبؤ الإباضة يمكن أن يعطي إجابة أكثر دقة، ويمكن أن يساعد تخطيط درجة حرارة الجسم الأساسية أو تتبع دورتك الشهرية أيضًا في تحديد الإباضة لأفضل أيام الحمل.

    3 - كم مرة يجب أن تمارسي العلاقة الحميمة من أجل الحمل؟

قد تعتقدين أن الإقلاع عن ممارسة العلاقة الحميمة "لإنقاذ" الحيوانات المنوية لزوجك، أو ممارسة العلاقة الحميمة فقط أثناء الإباضة، معتقدة أن ذلك سيجعل الحمل في طفلك الحبيب أسهل. 
لكن الامتناع عن الإكثار من العلاقة الحميمة يمكن أن يقضي على الحمل. 
في الواقع، في حين أن الامتناع عن ممارسة العلاقة الحميمة يمكن أن يزيد من عدد الحيوانات المنوية، فإنه يمكن أن يقلل أيضًا من حركة الحيوانات المنوية، ومن السهل أن تفوتك فترة الخصوبة إذا كان الجنس مقصورًا فقط على الوقت الذي تعتقدين فيه أنك في فترة الإباضة، لأن العديد من النساء يعتقدن خطأ أنهن في فترة الإباضة.

    4 - هل ممارسة العلاقة الحميمة كل يوم أمر سيء عند محاولة الحمل؟

إن ممارسة العلاقة الحميمة في كثير من الأحيان يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل محتملة، غإذا كان ذلك لأغراض الإنجاب فقط، فإن ممارسة الجنس عدة مرات في اليوم أو حتى كل يوم يمكن أن يسبب الإرهاق، وقد يبدأ الزوجان في النظر إلى العلاقة الحميمة على أنها أكثر قليلاً من مجرد عمل روتيني قبل التبويض. 
وعندما تكوني أكثر خصوبة، قد لا يكون أحد الزوجين أو كليهما مهتمًا بممارسة العلاقة الحميمة، مما يؤدي إلى ضياع فرصة.

   5 - في أي وقت من اليوم يجب أن تمارسي العلاقة الحميمة لزيادة فرصة الحمل؟

إذا كنت تتساءلين عن موعد ممارسة العلاقة الحميمة للحمل، فقد يكون الصباح هو أفضل وقت لكِ، أو على وجه التحديد بعد أن يحصل زوجك الحبيب على قسط جيد من الراحة في الليل، فعندما ينام يجدد جسده الحيوانات المنوية المفقودة خلال النهار. 

على الرغم من أن متوسط ​​عمر خلية الحيوانات المنوية قصير جدًا، إلا أن السباحين الأقوياء يمكن أن يصلوا إلى تاريخ انتهاء الصلاحية مبكرًا إذا شعروا بالدفء من أحواض المياه الساخنة أو تمارين مثل ركوب الدراجة.