هناك أشياء قليلة أكثر إثارة من الترحيب بطفل في هذا العالم.. لذا إنها واحدة من أجمل الأشياء التي نشرف على القيام بها نحن النساء لكن الحمل  والمخاض ليست دائمًا سهلة كما تبدو عليه الأفلام، في الواقع وفي معظم الأوقات فالأمر لا يشبه ما يتم تصويره على الشاشة الكبيرة من سهولة وسرعة في حدوث الأمر وفجأة الطفل في أحضاننا، فالأمر يحتاج لبذل كثير من الجهد في معظم الأحيان !

في حين أن معظم النساء لا يجدن صعوبة في الحمل ويواصلن الحمل بشكل طبيعي وغير معقد نسبيًا، فإن حوالي 10 في المائة (أو 6.1 مليون) من النساء يعانين من مشاكل - عندما يتعلق الأمر بالحمل والبقاء بصحة في فترة الحمل؛ لذلك إليكِ بعض الأشياء المدهشة التي قد تساعد في زيادة فرصك في الحمل بشكل سريع وغير متوقع !

اكتساب القليل من الوزن الزائد

هذا صحيح.. فقط إذا كنتِ تعاني من نقص الوزن قليلاً، في حين أنكِ ربما تكوني قد قضيتي معظم فترة أنوثتك في محاولة للتخلص من أرطال الوزن، فلا مجال لهذا النوع من السلوك عندما يستعد جسمك للحمل، كما أن زيادة الوزن قد تسبب لكِ المتاعب كذلك يمكن أن يتسبب الوزن القليل جدًا في حدوث مشكلات.

عندما تكون نسب الدهون في جسمك منخفضة للغاية، أقل من 19 في المائة فقد تواجهي صعوبة في الحمل، أفضل نصيحة هي أن تبذلي قصارى جهدك للحفاظ على وزن صحي من خلال تغذية جسمك بما يكفي من أنواع الأطعمة المناسبة والتأكد من حصولك على جرعاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن.

النشوة الجنسية

اسمحوا لي أن أكون واضحة: لستِ بحاجة علميًا إلىحدوث النشوة الجنسية لتحملي، ورغم ذلك فقد جادل الباحثون لعقود حول ما إذا كانت النشوة الجنسية قد تساعد في زيادة فرصك في الحمل أم لا، تدوؤ النظرية في الأساس حول حقيقة أن رحمك ينقبض أثناء هزة الجماع مما قد يتسبب في "امتصاص" المهبل للسائل المنوي حتى أنهم كانوا قادرين على إثبات هذه النظرية إلى حد ما في دراسة قاست كمية السائل المنوي التي تسربت بعد ممارسة الجنس؛ فاكتشفوا أنه عندما حدثت النشوة الجنسية لدى الأنثى قبل دقيقة أو أقل من القذف كان احتباس الحيوانات المنوية أعلى، وفي النهاية لن يضرك تجربة اختبار هذه النظرية بنفسك !

اختيار المزلقات الصحيحة

سواء كنتِ تفضلي استخدامها أم لا فهذا متروك لكِ تمامًا !

 ولكن في هذه الأيام تروج بعض المزلقات لفوائد تعزيز الخصوبة، إن أبسط طريقة تساعدك على الحمل هي الاحتفاظ بالأشياء جيدًا مشحمًا في الأسفل بحيث يكون للسائل المنوي وقتًا أسهل في السفر إلى رحمك حيث سيتم تخصيب إحدى بويضاتك.

رأيي هو تخطي أي شيء غير طبيعي أو يحتوي على مكونات لا يمكنكِ نطقها ! أيضًا تجنبي أي شيء يحتوي على الجلسرين لأنه معروف بإتلافه للحيوانات المنوية، وربما يمكن أن تكون العلامة التجارية الطبيعية التي نعلم عنها هي Sl Liquid Oceanics ، وهي مادة مزلقة خالية من المواد السامة وقائمة على الماء ومشبعة بالنباتات العضوية.