إذا كنتِ تحاولين الإنجاب فإليكِ بعض المعلومات عن وضعيات العلاقة الزوجية ونصائح أخرى تتعلق بها لتعزيز احتمالات الحمل.

عندما يتأخر حدوث الحمل قد تتساءلي عما إذا كان يجب عليكِ وزوجك تجربة أي أوضاع خاصة للحمل، لكن ما هو أفضل وضع أثناء العلاقة الزوجية يعزز فرص وصول الحيوانات المنوية للبويضة بطريقة أسرع؟!

● هل هناك وضعية أفضل لحدوث الحمل؟!

على الرغم من عدم وجود وضعيات جنسية مدعومة علميًا تعزز احتمالات الحمل، إلا أن الوضع الطبيعي (الزوجة في الأسفل والزوج في الأعلى) يمكن أن يجعل الحيوانات المنوية أقرب إلى عنق الرحم، كما أن وضع وسادة أسفل فخذيكِ يجعل الجاذبية في صالحك ويسرع وصول الحيوانات المنوية لهدفها.

إذا أخبرك طبيبك أن لديك رحمًا مائلًا (بمعنى أن رحمك يميل بشكل طبيعي نحو عمودك الفقري وليس سُرّة بطنك) فقد تكون أفضل وضعية لكِ هي الانحناء على يديك وركبتيك والزوج من الخلف.

● هل الوضعية مهمة عند محاولة الحمل؟

أظهرت الدراسات أن عدم وجود وضعية محددة لا تقلل من احتمالات الحمل، حيث تشق الحيوانات المنوية طريقها إلى عنق الرحم في غضون ثوانٍ من القذف بغض النظر عن كيفية حدوث العلاقة الزوجية، وفي غضون 15 دقيقة يمكن العثور عليها في قناة فالوب حيث تنتظر بويضتك، وهذا لأن الحيوانات المنوية هي سباحة جيدة للغاية حتى عندما تسبح ضد الجاذبية.

ومع ذلك فإن اختيار وضعية جنسية معينة لن يضر بالتأكيد، وإذا سألت والدتكِ أو أختكِ عن تجاربهن في هذا الموضوع عند محاولة الحمل فبالتأكيد سيساعدك ذلك.

● هل بعض الوضعيات أفضل من غيرها إذا كنت تحاولين الحمل؟

طالما تم قذف الحيوانات المنوية بالقرب من عنق الرحم فلديكِ فرصة متساوية للحمل، في الواقع قد ترغبي في التركيز على العثور على وضعية تحبيها أناِ وزوجكِ حقًا، حيث أظهرت الأبحاث أن الحيوانات المنوية تنتقل بالقرب من خط النهاية عندما تحصل المرأة على هزة الجماع أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.

ضعي في اعتبارك أيضًا أنه نظرًا لأن العديد من المزلقات، أو حتى اللعاب، يمكن أن تبطئ من حركة الحيوانات المنوية وسرعتها فمن الأفضل ألا تستخدميها عند محاولة الحمل، كما أن قضاء بعض الوقت في المداعبة يمكن أن يساعدك على ممارسة العلاقة الزوجية بشكل طبيعي.

إذا كنتِ لا تزالين تفضلين استخدام المزلقات فاختاري منتجًا معتمدًا من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يتم تسويقه على أنه صديق للخصوبة (مثل Astroglide TTC أو Conceive Plus أو Pre-Seed) ليكون مصممًا لتقليد مخاط عنق الرحم وله نفس درجة الحموضة مثل الحيوانات المنوية.

نصيحة هامة: الاستلقاء بعد ممارسة العلاقة الزوجية قد يؤتي ثماره! نظرًا لأن اجتماع الحيوانات المنوية والبويضة يستغرق حوالي 15 دقيقة فإن الاستلقاء يبقي الجاذبية تعمل لصالحك، على الرغم من أنه لا توجد دراسة علمية تدعم هذا الأمر وقد توصلت الأبحاث إلى أن الاستلقاء لا يحدث فرقًا عندما يتعلق الأمر بالحمل، ولكن لن تخسري شيئًا إذا استلقيتِ قليلًا.

وبغض النظر عن الحيل التي تجربيها لمحاولة الحمل، فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 12 شهرًا حتى يحدث الحمل، لذا ابذلي قصارى جهدك حتى لا تفكري كثيرًا في الأمر واستمتعي وزوجكِ بكل تفاصيل حياتكما حتى يأتي الخبر المنتظر بإذن الله!