إذا كنتِ تحاولين الإنجاب فإليكِ بعض المعلومات عن وضعيات العلاقة الزوجية ونصائح أخرى تتعلق بها لتعزيز احتمالات الحمل.
عندما يتأخر حدوث الحمل قد تتساءلي عما إذا كان يجب عليكِ وزوجك تجربة أي أوضاع خاصة للحمل، لكن ما هو أفضل وضع أثناء العلاقة الزوجية يعزز فرص وصول الحيوانات المنوية للبويضة بطريقة أسرع؟!
على الرغم من عدم وجود وضعيات جنسية مدعومة علميًا تعزز احتمالات الحمل، إلا أن الوضع الطبيعي (الزوجة في الأسفل والزوج في الأعلى) يمكن أن يجعل الحيوانات المنوية أقرب إلى عنق الرحم، كما أن وضع وسادة أسفل فخذيكِ يجعل الجاذبية في صالحك ويسرع وصول الحيوانات المنوية لهدفها.
إذا أخبرك طبيبك أن لديك رحمًا مائلًا (بمعنى أن رحمك يميل بشكل طبيعي نحو عمودك الفقري وليس سُرّة بطنك) فقد تكون أفضل وضعية لكِ هي الانحناء على يديك وركبتيك والزوج من الخلف.
أظهرت الدراسات أن عدم وجود وضعية محددة لا تقلل من احتمالات الحمل، حيث تشق الحيوانات المنوية طريقها إلى عنق الرحم في غضون ثوانٍ من القذف بغض النظر عن كيفية حدوث العلاقة الزوجية، وفي غضون 15 دقيقة يمكن العثور عليها في قناة فالوب حيث تنتظر بويضتك، وهذا لأن الحيوانات المنوية هي سباحة جيدة للغاية حتى عندما تسبح ضد الجاذبية.
ومع ذلك فإن اختيار وضعية جنسية معينة لن يضر بالتأكيد، وإذا سألت والدتكِ أو أختكِ عن تجاربهن في هذا الموضوع عند محاولة الحمل فبالتأكيد سيساعدك ذلك.
طالما تم قذف الحيوانات المنوية بالقرب من عنق الرحم فلديكِ فرصة متساوية للحمل، في الواقع قد ترغبي في التركيز على العثور على وضعية تحبيها أناِ وزوجكِ حقًا، حيث أظهرت الأبحاث أن الحيوانات المنوية تنتقل بالقرب من خط النهاية عندما تحصل المرأة على هزة الجماع أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.
ضعي في اعتبارك أيضًا أنه نظرًا لأن العديد من المزلقات، أو حتى اللعاب، يمكن أن تبطئ من حركة الحيوانات المنوية وسرعتها فمن الأفضل ألا تستخدميها عند محاولة الحمل، كما أن قضاء بعض الوقت في المداعبة يمكن أن يساعدك على ممارسة العلاقة الزوجية بشكل طبيعي.
إذا كنتِ لا تزالين تفضلين استخدام المزلقات فاختاري منتجًا معتمدًا من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يتم تسويقه على أنه صديق للخصوبة (مثل Astroglide TTC أو Conceive Plus أو Pre-Seed) ليكون مصممًا لتقليد مخاط عنق الرحم وله نفس درجة الحموضة مثل الحيوانات المنوية.
نصيحة هامة: الاستلقاء بعد ممارسة العلاقة الزوجية قد يؤتي ثماره! نظرًا لأن اجتماع الحيوانات المنوية والبويضة يستغرق حوالي 15 دقيقة فإن الاستلقاء يبقي الجاذبية تعمل لصالحك، على الرغم من أنه لا توجد دراسة علمية تدعم هذا الأمر وقد توصلت الأبحاث إلى أن الاستلقاء لا يحدث فرقًا عندما يتعلق الأمر بالحمل، ولكن لن تخسري شيئًا إذا استلقيتِ قليلًا.
وبغض النظر عن الحيل التي تجربيها لمحاولة الحمل، فقد يستغرق الأمر ما يصل إلى 12 شهرًا حتى يحدث الحمل، لذا ابذلي قصارى جهدك حتى لا تفكري كثيرًا في الأمر واستمتعي وزوجكِ بكل تفاصيل حياتكما حتى يأتي الخبر المنتظر بإذن الله!
فيتامين هام لخصوبتك وخصوبة زوجك .. فما هو؟
ثبت أن فيتامين (د) في خصوبة الذكور له تأثير إيجابي على صحة الحيوانات المنوية وهناك علاقة واضحة بين مستويات الدم الأفضل لفيتامين (د) وتحسين جودة
هل يمكن حقًا علاج انسداد قناتي فالوب بهذا الطعام؟
نظرًا لصغر حجمها، فإن قناتي فالوب تتضرر أو تنسد بسهولة؛ ففي أغلب الأحيان يتم انسداد أو تلف قناتي فالوب بسبب التندب على جدران الأنابيب
تجربتي مع الحمل في غير أيام التبويض
هناك عدة أسباب لممارسة الجنس أثناء محاولة الحمل حتى لو كنت تعتقدين أن فترة الإباضة قد انتهت بالفعل، فقد تكونين مخطئة