هل تبحثين عن الحمل منذ فترة؟! إذًا إليكِ كل ما تحتاجين لمعرفته حول كيفية تسريع حدوث الحمل على الطريقة القديمة!

من المرجح أن يحدث الحمل إذا تم ممارسة العلاقة الزوجية دون وقاية في الأيام الخمسة التي تسبق التبويض أو في يوم التبويض نفسه، والخطأ الأول الذي ترتكبه النساء عندما يحاولن الحمل هو عدم اختيار التوقيت المناسب.

معظم النساء تحدث لها الإباضة قبل 14 يومًا من الدورة التالية، لذلك إذا كانت دورتك تتراوح بين 24 و 30 يومًا فستحدث الإباضة ما بين اليوم 10 و 16، بمجرد خروج البويضة من المبيض فإنها تستقبل الحيوانات المنوية ويمكن تخصيبها لمدة 12 إلى 24 ساعة تقريبًا، ولكن الحيوانات المنوية يمكن أن تطل على قيد الحياة لأيام بعد ممارسة العلاقة، ولهذا يمكنك ممارسة العلاقة قبل أيام من الإباضة ويحدث الحمل. 

إذا كانت دورتك منتظمة للغاية فستصبح لديكِ فكرة جيدة عن موعد الإباضة، وإذا لم يكن الأمر كذلك فقد يكون من المنطقي شراء جهاز مراقبة الخصوبة بدون وصفة طبية لمساعدتك في الحصول على التوقيت المناسب.

يخبرنا المنطق أنه إذا كان القليل جيدًا فإن الكثير أفضل! لكن هذا ليس هو الحال مع الجماع عندما تحاولين الحمل.

قد يكون عدد الحيوانات المنوية أقل في الواقع عند ممارسة العلاقة بكثرة، ومن ناحية أخرى إذا لم تحدث العلاقة لأسابيع فإن الحيوانات المنوية تكون قديمة نسبيًا وقد لا تكون قادرة على السباحة وتخصيب البويضة، لذلك خلص العديد من الخبراء إلى أن ممارسة العلاقة كل يوم -وليس أكثر من مرة في اليوم- مثالية لإنجاب الأطفال.

كيف نفعلها؟! 

لم تجد أي دراسة على الإطلاق أن هناك وضعيةً ما أفضل من الأخرى لنجاح الحمل، لكن لا يزال بعض الخبراء يوصون بوضعية الزوج فوق الزوجة بحيث يتم ترسيب الحيوانات المنوية في أقرب مكان من المفترض أن تكون فيه وهو الجزء العلوي من المهبل. 

وبعض النساء اللاتي يحاولن الحمل يتجنبن الجلوس فوق خوفًا من تأثير الجاذبية على الحيوانات المنوية ومن خروجها من المهبل على الفور، لكن الحيوانات المنوية سباحون سريعون وبمجرد قذفهم يكونون في طريقهم إلى قناتي فالوب في غضون ثوان، أما الأشياء التي تتسرب بعد ممارسة العلاقة هي مجرد سائل وبعض الحيوانات المنوية الميتة.

ماذا أفعل بعد العلاقة مباشرةً

يوصي بعض الخبراء بالبقاء في السرير من 20 دقيقة إلى ساعة بعد الجماع للحفاظ على تجمع الحيوانات المنوية في الجزء العلوي من المهبل، ويمكن للمرأة أن ترفع ركبتيها لتعزيز هذا الوضع أو يمكنها وضع قدميها على الحائط مع وضع فخذيها على وسادة صغيرة والتي تعمل بشكل أفضل.

لا تريدين الاستلقاء؟ حسنًا ملكتي، لا تقلقي، فالخبراء لا يعتقدون أن هناك الكثير من الأسس الطبية للتوصية بهذا الوضع على أي حال. 

نصيحة الخبراء ألا تستخدمي الدش المهبلي حيث يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى الحوض ويقلل من خطر الحمل، وشيء آخر يجب تجنبه مباشرةً بعد الجماع، أي شيء من شأنه أن يرفع درجة حرارة الجسم الأساسية مما يعني عدم الجلوس في أحواض استحمام ساخنة أو حمامات بخار أو الجري لمسافات طويلة.

كيف نجعل العلاقة ممتعة؟ 

قد تكون محاولة الحمل مرهقة في العلاقة، لذا فإن أي شيء يمكنك القيام به لجعله أكثر إمتاعًا سيكون أمر رائع، وبينما قد تجعل المزلقات الجماع أكثر راحة وأقل إيلامًا للمرأة إلا أنه يجب الحرص على اختيار واحد آمن إذا كنت تحاولين الحمل، يوجد الآن عدد من المزلقات الصديقة للحيوانات المنوية في السوق، أو يمكنك تجربة زيت الكانولا الذي لا يؤثر على الحيوانات المنوية.