ضعف الانتصاب، أو الضعف الجنسي، هو المشكلة الجنسية الأكثر شيوعًا التي تواجه الرجال في الحياة الجنسية، وهي تؤثر على ما يصل إلى 30 مليون رجل!
يتم تعريف الضعف الجنسي على أنه مشكلة في الحصول على انتصاب قوي بدرجة كافية أو الحفاظ عليه لممارسة الجنس، وعلى الرغم من أنه ليس من النادر أن يعاني الرجل من بعض المشاكل في الانتصاب من وقت لآخر، إلا أن الضعف الجنسي الذي يحدث بشكل روتيني مع ممارسة الجنس ليس طبيعيًا، ويجب علاجه.

كيف يحدث الانتصاب

أثناء الإثارة الجنسية، تطلق الأعصاب مواد كيميائية تزيد من تدفق الدم إلى القضيب، ويتدفق الدم إلى غرفتي الانتصاب في القضيب، والمكونتين من أنسجة عضلية إسفنجية.

أعراض ضعف الانتصاب

في حالة ضعف الانتصاب يكون من الصعب الحصول على انتصاب قوي بدرجة كافية أو الحفاظ عليه لممارسة الجنس، وقد يكون علامة تحذيرية رئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية مما يشير إلى حدوث انسدادات في نظام الأوعية الدموية لدى الرجل، فقد أظهرت بعض الدراسات أن الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو مشاكل في الدورة الدموية في الساقين. 
إذا كان ضعف الانتصاب يؤثر على صحة الرجل أو علاقته بزوجته فيجب علاجه، حيث يهدف العلاج إلى إصلاح وظيفة الانتصاب أو تعزيزها، وتحسين صحة الدورة الدموية وتحسين حياة الرجل والمرأة معًا.

أسباب ضعف الانتصاب

يمكن أن ينجم الضعف الجنسي عن مشاكل صحية أو مشاكل نفسية أو كليهما، وبعض عوامل الخطر المعروفة هي:

• أن يكون عمر الرجل أكبر من 50 عامًا
• وجود ارتفاع نسبة السكر في الدم (مرض السكري)
• الإصابة بارتفاع ضغط الدم
• الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
• الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول
• التدخين
• تعاطي المخدرات أو شرب الكثير من الكحول
• السمنة
• قلة ممارسة الرياضة

على الرغم من أن الضعف الجنسي يصبح أكثر شيوعًا مع تقدم الرجال في العمر، إلا أن التقدم في السن لن يسبب دائمًا الضعف الجنسي، حيث يظل بعض الرجال قادرين على ممارسة الجنس حتى سن الثمانينات، ويمكن أن يكون الضعف الجنسي علامة مبكرة على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة، لذلك يعد العثور على سبب الضعف الجنسي وعلاجه خطوة هامة.

الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب

• لا يوجد ما يكفي من الدم ليتدفق إلى القضيب، ويمكن للعديد من المشكلات الصحية أن تقلل من تدفق الدم إلى القضيب، مثل تصلب الشرايين وأمراض القلب وارتفاع نسبة السكر في الدم (مرض السكري) والتدخين.
• لا يستطيع القضيب حبس الدم أثناء الانتصاب وإذا لم يبقى الدم في القضيب، فلن يستطيع الرجل الحفاظ على الانتصاب، ويمكن أن تحدث هذه المشكلة في أي عمر.
• عدم وصول الإشارات العصبية من الدماغ أو الحبل الشوكي إلى القضيب، حيث يمكن لبعض الأمراض أو الإصابات أو العمليات الجراحية في منطقة الحوض أن تلحق الضرر بأعصاب القضيب.
• يمكن أن يسبب مرض السكري مرض الأوعية الدموية الصغيرة أو تلف الأعصاب في القضيب.
• يمكن أن تؤثر علاجات السرطان بالقرب من الحوض على وظائف القضيب.
• يمكن أن تسبب الجراحة أو العلاج الإشعاعي للسرطانات الموجودة في أسفل البطن أو الحوض الضعف الجنسي، فغالبًا ما يؤدي علاج سرطان البروستاتا أو القولون والمستقيم أو المثانة إلى إصابة الرجال بالضعف الجنسي، لذلك يجب على الناجين من السرطان مراجعة طبيب المسالك البولية بسبب مخاوف تتعلق بالصحة الجنسية.
• الأدوية المستخدمة لعلاج المشاكل الصحية الأخرى يمكن أن تؤثر سلبًا على الانتصاب، لذلك يجب على المرضى التحدث عن الآثار الجانبية للأدوية مع أطباء الرعاية الأولية.

الأسباب النفسية لضعف الانتصاب

ممارسة الجنس بشكل طبيعي تحتاج إلى عمل العقل والجسم معًا، لذلك يمكن أن تسبب المشكلات النفسية ضعف الانتصاب أو تفاقمه، مثل:

• الاكتئاب
• القلق
• مشاكل في العلاقة الزوجية
• التوتر في المنزل أو العمل
• التوتر الناتج عن الصراعات الاجتماعية أو الثقافية 
• القلق بشأن الأداء الجنسي

هل يمكنني الحمل إذا كان زوجي يعاني من ضعف الانتصاب؟

قد يسبب الضعف الجنسي صعوبات في الحمل، ولكن هناك خيارات علاجية تمكنكِ من الحمل إذا كان زوجك يعاني من الضعف الجنسي، وهي ما سيقترحه عليكما الطبيب بعد تشخيص السبب جيدًا، وكذلك يمكنكما اتخاذ الخطوات التالية للمساعدة على التعامل مع الضعف الجنسي عند محاولة الحمل.

تحديد سبب الضعف الجنسي

من المهم معرفة السبب الكامن وراء الضعف الجنسي، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تحديد أفضل مسار للعلاج.

تناول الأدوية

قد يصف الطبيب أدوية، مثل مثبطات PDE5 أو حقن ألبروستاديل، لعلاج الضعف الجنسي، وقد يصف أيضًا تغييرًا في الدواء أو الجرعة إذا كان يعتقد أن هناك دواء معين قد يسبب الضعف الجنسي، مثل بعض مضادات الاكتئاب.
وإذا ساهم انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الضعف الجنسي، فقد يساعد العلاج بالتستوستيرون، لكن قد يؤثر العلاج بالتستوستيرون سلبًا على إنتاج الحيوانات المنوية، لذا يجب تجنب هذا العلاج عند محاولة الحمل. 

زراعة القضيب الجراحية

قد تساعد الغرسات الجراحية في القضيب الرجل على الانتصاب. 

أسباب أخرى لتأخر الحمل بسبب الرجل

1. اضطرابات الحيوانات المنوية: قد يعاني الرجل من انخفاض عدد الحيوانات المنوية، أو قد يكون شكل الحيوانات المنوية غير طبيعي، في بعض الأحيان تكون حركة الحيوانات المنوية منخفضة، مما يعني أنها تواجه صعوبة في التحرك بسرعة أو بكفاءة نحو البويضة، وعلى الرغم من ندرة هذه الحالة، إلا أن بعض الرجال ليس لديهم أي حيوانات منوية في السائل المنوي (فقد النطاف).
2. دوالي الخصية: تعتبر الأوردة المنتفخة في كيس الصفن سببًا شائعًا للعقم عند الرجال، حيث قد تؤدي الأوردة المسدودة إلى زيادة درجة حرارة كيس الصفن، مما قد يجعله ساخنًا للغاية بحيث لا تتمكن الحيوانات المنوية من النمو، ويمكن أن تؤدي دوالي الخصية إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
3. ضعف توصيل الحيوانات المنوية: يمكن أن تؤدي سرعة القذف، أو القذف المرتجع (رجوع السائل المنوي إلى الجسم)، أو ضعف الانتصاب أو الانسداد في الخصيتين، إلى تقليل فرص وصول الحيوانات المنوية السليمة إلى البويضة.

خطط لممارسة الجنس لحدوث الحمل

إذا كان الزوج يستخدم دواءً للمساعدة على الانتصاب، فيمكنه التخطيط لنشاطهم الجنسي ليناسب الأطر الزمنية التي يبدأ فيها تأثير الدواء، فمثلًا يجب التخطيط للنشاط الجنسي حول فترة الإباضة عند المرأة حيث قد تزيد فرصة حدوث الحمل إذا تمت ممارسة الجنس في هذه الأوقات: 5 أيام قبل الإباضة، ويوم الإباضة، واليوم التالي للإباضة.
كما يجب محاولة تجنب استخدام المزلقات التي قد تضر الحيوانات المنوية، وقد يكون الرجل بحاجة إلى زيادة التحفيز الجنسي، مثل زيادة المداعبة وتجربة أوضاع جنسية مختلفة، وتهيئة البيئة والجو المناسب، مثل استخدام الموسيقى

شجعي زوجك على تحسين صحته

إن اتباع نمط حياة صحي من خلال زيادة التمارين الرياضية والنظام الغذائي قد يساعد في الحفاظ على وظيفة الانتصاب لدى الرجال، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تقليل الأطعمة المصنعة والدهون في النظام الغذائي لزوجك مع زيادة الخضروات والفواكه والمكسرات والبقوليات والأسماك، ويجب أيضًا ممارسة التمارين اللاهوائية متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع وتقليل تناول السعرات الحرارية لتقليل الضعف الجنسي.