تولد المرأة بكل بويضاتها التي ستحمِلها في جسمها على الإطلاق (حوالي 2 مليون بويضة) لكن ينخفض ​​عدد البويضات تدريجيًا بمرور السنين، أما بالنسبة للرجل فتتسائل بعض السيدات الحيوانات المنوية كم تعيش ومتى تلتقي بالبويضة؟
بحلول سن 37، سيكون لديكِ حوالي 25000 بويضة متبقية، وبحلول سن 51، سيكون لديك 1000 بويضة فقط، قد يبدو هذا وكأنه عدد كبير من البويضات، لكن جودة البويضات تنخفض أيضًا مع التقدم في العمر!
كما يزداد خطر الإصابة بحالات يمكن أن تؤثر سلبًا على الخصوبة، مثل انتباذ بطانة الرحم وأمراض قناة فالوب، مع التقدم في العمر، ونظرًا لهذه العوامل، تبدأ خصوبتك في الانخفاض تدريجيًا في حوالي سن 32 عامًا، وبدءًا من سن 35 إلى 37 عامًا، تبدأ الخصوبة في الانخفاض بشكل أسرع.
وقد تقلل عوامل أخرى من فرص المرأة في الحمل.

الحيوانات المنوية كم تعيش؟

تعتمد مدة حياة الحيوان المنوي بعد القذف على الظروف، حيث يظل الحيوان المنوي المقذوف قابلًا للحياة لعدة أيام داخل الجهاز التناسلي للأنثى، ويمكن الإخصاب ما دام الحيوان المنوي حيًا كما يمكن حفظ الحيوانات المنوية لعقود إذا كان السائل المنوي مجمدًا.
بعد القذف تتمكن الحيوانات المنوية من العيش داخل جسم الإنثى لمدة تصل إلى خمسة أيام تقريبًا، لأن السوائل الموجودة في الجهاز التناسلي لدى المرأة توفر للحيوانات المنوية التغذية اللازمة للبقاء على قيد الحياة خلال هذه الفترة.
وعند تواجد الحيوانات المنوية داخل جسم المرأة، ستتحرك من خلال عنق الرحم إلى قناة فالوب وصولًا إلى البويضة، وتعد هذه الرحلة طويلة جدًا بالنسبة للحيوانات المنوية، لذلك قلة منهم فقط يتمكنون من الوصول هناك.

علامات الإباضة

يقوم جسمك بإرسال بعض العلامات لإعلامك بموعد الإباضة، فمثلًا قد تلاحظين أعراضًا مثل:

• زيادة الرغبة الجنسية
• آلام الثديين
• الانتفاخ
• التقلصات
• بقع دماء خفيفة

إذا جاءت دورتك الشهرية في نفس اليوم من كل شهر (أو أقل أو أكثر من ذلك ببضعة أيام)، فيمكنك استخدام مجموعة الإباضة المتاحة دون وصفة طبية، والتي تعمل عن طريق الكشف عن الهرمون الملوتن LH في البول.
فمع ارتفاع مستويات الهرمون الملوتن LH، تصبحين على وشك التبويض، وللتنبؤ بالتبويض، احسبي 17-18 يومًا للخلف من تاريخ حصولك على الدورة الشهرية في أقصر دوراتك، ثم استخدمي مجموعة التبويض لاختبار مستويات الهرمون الملوتن لديكِ بدءًا من ذلك اليوم.
على سبيل المثال، إذا كانت دورتك الشهرية عادةً مدتها 30 يومًا، فابدئي الاختبار في اليوم الثاني عشر أو الثالث عشر، واختبري مرة واحدة يوميًا، في نفس الوقت تقريبًا، حتى تظهر مجموعة الاختبار نتيجة إيجابية.

ما هو أفضل وقت للحمل؟

إذا كنت ترغبين في الحمل وكانت دورتك منتظمة، فإن أفضل وقت لممارسة الجنس هو اليوم السابق للتبويض، لديكِ أيضًا فرصة جيدة للحمل في الأيام الخمسة التي تسبق التبويض وكذلك في يوم التبويض نفسه. 
بشكل أساسي، كلما مارست الجنس أكثر خلال هذه النافذة، كلما كان ذلك أفضل، حيث أن الجماع المتكرر يعني زيادة عدد الحيوانات المنوية!
تستخدم العديد من السيدات مجموعات متنوعة من طرق ومنتجات الخصوبة لتتبع التغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) ومخاط عنق الرحم، لكن يمكن أن يؤدي ذلك إلى الهوس بمحاولة الحمل ويصعب علاقتك بزوجك إذا تأخر الحمل، لذلك إذا كنت تتمتعين بصحة جيدة ودورتك منتظمة، فإن الطريقة الأكثر فعالية للحمل هي ببساطة التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل وممارسة الجنس وفقًا للجدول الذي يحدده الطبيب.

ما هي فوائد الحمل في أعمار معينة؟

تنتظر بعض النساء فترة أطول من أي وقت مضى للحمل! حيث يبلغ متوسط ​​عمر الأمهات لأول مرة ما يقرب من 27 عامًا، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وقد ارتفعت معدلات المواليد بين النساء في الثلاثينيات من العمر وانخفضت بين أولئك في العشرينيات من العمر.

فوائد تأخير الحمل

قد يكون الانتظار لتكوين أسرة بعض الفوائد؛ فمثلًا سيكون لديك المزيد من الوقت لتوفير المال، وتأسيس علاقتك بزوجك، وتصبحين أكثر أمانًا ماليًا لطفلك، كما يمكن أن يجلب العمر أيضًا الحكمة والصبر. 
وهناك بعض الأدلة على أن الأطفال المولودين لآباء أكبر سنًا يحققون مستويات أعلى من التعليم، وقد يكون تأجيل الحمل مفيدًا لك أيضًا حيث اقترحت دراسة أجريت عام 2012 أن النساء اللاتي ولدن طفلهن الأخير أو الوحيد في سن الأربعين أو أكثر كان لديهن خطر أقل للإصابة بسرطان الرحم.

فوائد تكوين أسرة في سن مبكرة

إن كونك أمًا أصغر سنًا يفيد صحة طفلك بشكل أكبر، حيث تزداد احتمالات الحمل لديك في أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينيات، كما أن الحمل خلال هذه الفترة يقلل من فرص حدوث مضاعفات الحمل، إذ تصبح مخاطر الحمل التالية أكثر شيوعًا بدءًا من سن 35 عامًا:

• مرض السكري
• ارتفاع ضغط الدم
• تسمم الحمل
• المشيمة المنزاحة
• الإجهاض
• الولادة المبكرة
• ولادة جنين ميت
• الحاجة إلى الولادة القيصرية
• نزيف حاد بعد الولادة
• انخفاض وزن الرضيع عند الولادة
• التشوهات الصبغية مثل متلازمة داون

متى يجب زيارة طبيب الخصوبة

إذا كنت تمارسين العلاقة مرتين في الأسبوع لمدة عام ولم تحملي بعد، فمن غير المرجح أن يكون التوقيت هو السبب، قد يكون هناك شيء آخر يلعب دورًا ويجب عليك زيارة طبيبك لمعرفته وعلاجه، وإذا كان عمرك 35 عامًا أو أكبر، فاستشيري أخصائي الخصوبة بعد 6 أشهر من محاولة الحمل.
يجب عليك أيضًا طلب الرعاية الطبية إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو عدم انتظام الدورة الشهرية وغيرها من مشاكل الخصوبة عند الزوجين.