علامات الـ ولادة: كيف تميّزين بين المخاض الحقيقي والمبكر؟

لا شك أنه ومع اقتراب موعد الولادة، تبدأ الشكوك والتساؤلات تدور في ذهنك، وتبحثين عن أي إشارة تدل على بدء الولادة، فقد تظنين عند كل تقلص أو مغص أنّك في حالة ولادة، أو تتساءلين: "ماذا أفعل إذا تسربت مياه السائل الأمنيوسي ؟" أو "هل ألم الظهر علامة على المخاض؟"

والحقيقة أن هناك علامات واضحة تدل على اقتراب الولادة، وبجانب هذا فإن حساب موعد الولادة بدقة، يمكنه أن يريحكِ من هذا القلق !

ما هي الولادة المبكرة ؟

إذا بدأ المخاض قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، يُعتبر ذلك ولادة مبكرة.

وتشمل أعراض المخاض المبكر :

• تغيّرات في عنق الرحم.
• نزول السدادة المخاطية.
• تقلصات قوية.
• انفجار كيس الماء.

وخلال هذه المرحلة، يُنصح بالراحة، وممارسة تمارين التنفس، والحصول على دعم العائلة، وتناول غذاء صحي، كما يجب إبلاغ طبيبتك فور ملاحظة أي من هذه العلامات.

ما هو موعد الولادة المتوقع ؟

غالبًا ما يبدأ المخاض بين الأسبوع 37 و42 من الحمل.

• أما قبل الأسبوع 37: ولادة مبكرة.
• وبين الأسبوع 39 و40: ولادة مكتملة المدة.
• لكن بعد الأسبوع 42: ولادة متأخرة.

حوالي 60% من النساء يدخلن في المخاض في أو قبل موعد الولادة المتوقع، أما إذا تجاوزتِ الأسبوع 41، فقد ينصحك الطبيب بتحفيز المخاض.

علامات وأعراض الولادة

إليك العلامات التي قد تشعرين بها:

1. نزول رأس الجنين (الارتكاز)

عندما يستعد الجسم للولادة، ينزل رأس الجنين أعمق في الحوض، مما يقلل الضغط على الصدر والبطن ويجعل التنفس وتناول الطعام أسهل، لكن هذا لا يعني أن الولادة وشيكة؛ فقد تبقى أسابيع قبل حدوثها، وغالبًا ما يحدث ذلك مبكرًا عند الأمهات لأول مرة.

2. غريزة "التعشيش"

هي الرغبة المفاجئة في تجهيز المنزل للطفل، مثل ترتيب الأغراض أو تنظيف الغرفة، وتحدث لدى كثير من النساء قبل ولادة الطفل بفترة وجيزة.

3. التقلصات القوية المنتظمة

التقلصات الحقيقية تكون منتظمة وتزداد قوة مع الوقت، بينما تقلصات براكستون هيكس (الكاذبة) تكون غير منتظمة ولا تزداد شدّة.

4. تغيّرات عنق الرحم

قبل ولادة الطفل، يصبح عنق الرحم أرقّ وأوسع (اتساع حتى 10 سم).

قد لا تشعرين بهذه التغيرات، لكن طبيبتك يمكن أن تكتشفها عند الفحص.

5. نزول السدادة المخاطية (Bloody Show)

هي إفراز لزج مائل إلى اللون الوردي أو البني أو الأحمر، يدل على اقتراب الولادة، وإذا حدث قبل الأسبوع 34، يجب مراجعة الطبيب فورًا.

6. نزول ماء الرأس

تسرب الماء (السائل الأمنيوسي) علامة قوية على بدء المخاض؛ لذا يجب الاتصال بالطبيب فورًا، لأن الطفل يصبح بدون الحماية الكاملة للسائل.

7. الإسهال

قبل ولادة الطفل، يفرز الجسم هرمونات تساعد على تليين عنق الرحم وتنظيف الأمعاء، ما يؤدي أحيانًا إلى الإسهال.

ما هو المخاض الكاذب ؟

المخاض الكاذب، المعروف أيضًا باسم تقلصات براكستون هيكس، يظهر عادة في المراحل الأخيرة من الحمل، وغالبًا ما يتم الخلط بينه وبين المخاض الحقيقي.

وهناك نوع من المخاض الكاذب يُعرف باسم "المخاض التمهيدي" (Prodromal Labor)، ويحدث في الثلث الأخير من الحمل، وقد يظهر قبل أسابيع من المخاض النشط، وعلى عكس الانقباضات الحقيقية، فإن هذه التقلصات، رغم ألمها، لا تسبب توسع عنق الرحم.

قد تبدأ تقلصات المخاض الكاذب في وقت مبكر يصل إلى الشهر الرابع، وتصبح أكثر تكرارًا مع اقتراب موعد الولادة، ومع ذلك، فهي لا تحدث لدى جميع الحوامل، لكن من المهم التمييز بينها وبين المخاض الحقيقي إذا ظهرت قبل موعد الولادة.

علامات المخاض الكاذب

إليكِ أبرز العلامات التي تساعدك على التعرف على المخاض الكاذب:

• تقلصات غير منتظمة.
• شد أو تصلب في البطن.
• عدم نزول ماء الرأس (وفي حال ملاحظة تسرب سائل برائحة الأمونيا، فهو غالبًا بول، بينما السائل الأمنيوسي عديم الرائحة).
• تكرار التقلصات عدة مرات في اليوم.
• عدم وجود نزيف مهبلي.

ما الذي يسبب المخاض الكاذب؟

توجد عدة عوامل يمكن أن تحفز تقلصات براكستون هيكس، منها:

• النشاط البدني مثل صعود الدرج
• الجماع
• امتلاء المثانة، خاصة عند الاستيقاظ صباحًا
• الجفاف أو الحمى
• حركة الجنين داخل الرحم أو تعرضه للضغط
• النشاط المفرط أو رفع الأشياء الثقيلة قد يزيد من احتمالية حدوث هذه التقلصات.

ما الفرق بين تقلصات براكستون هيكس وتقلصات المخاض الحقيقي ؟

هذه الانقباضات تُعرف بأنها "تمارين تدريبية" للرحم استعدادًا للولادة، حيث تشعرين خلالها بشد أو ضغط في أسفل البطن أو الفخذين أو منطقة الحوض، لكنها لا تستمر طويلًا، ولا تزداد قوة أو تقاربًا مع الوقت، وعادةً ما تدوم هذه التقلصات من 15 إلى 30 ثانية، وقد تمتد أحيانًا إلى دقيقتين.

أما انقباضات المخاض الحقيقي، فهي تسبب ألمًا أو انزعاجًا في أسفل الظهر والبطن، مع ضغط ملحوظ في منطقة الحوض، وقد يصل الألم إلى الفخذين، وتأتي الانقباضات على فترات منتظمة، وتزداد قوة وتقاربًا مع الوقت، ويستمر كل انقباض من 30 إلى 70 ثانية.

نصائح للتخفيف من ألم المخاض الكاذب

• المشي أو تغيير الوضعية
• أخذ قسط من الراحة أو تقليل النشاط
• شرب كمية كافية من الماء
• الاستحمام بماء دافئ
• الحصول على تدليك مريح
• قراءة كتاب
• أخذ قيلولة
• ممارسة تمارين التنفس العميق
• تناول كوب من الحليب

فإذا لم تهدأ التقلصات بهذه الطرق، وكانت منتظمة ولا تخف شدتها، فراجعي طبيبتكِ فورًا.

ماذا لو نزل ماء الرأس بدون تقلصات ؟

في هذه الحالة، قد يقرر الطبيب تحفيز المخاض لتجنب خطر العدوى على الجنين، وإذا كانت نتيجة فحص GBS إيجابية، ستحتاجين إلى مضادات حيوية فور نزول الماء.

هل ترغبين في حساب موعد الولادة بدقة ؟

حاسبة الحمل السهلة الاستخدام لدينا بتطبيق الملكة، هي الأداة الأكثر شيوعًا لحساب موعد الولادة بدقة، وذلك بناءً على تاريخ آخر دورة شهرية، أو تاريخ الإخصاب، أو تاريخ نقل الأجنة في عمليات أطفال الأنابيب، أو حتى تاريخ آخر فحص بالأشعة الصوتية (السونار).

بمجرد إدخال أي من هذه التواريخ، تقوم الحاسبة بتقدير تاريخ ولادتكِ المتوقع بدقة عالية، ما يساعدكِ على متابعة حملكِ بسهولة أكبر.

1. حاسبة تاريخ الولادة

تم تصميم حاسبة الحمل لحساب موعد الولادة بدقة باستخدام بيانات أساسية، مثل:

• تاريخ آخر دورة شهرية (LMP)
• تاريخ الإخصاب

لاستخدام الأداة، أدخلي أحد هذه التواريخ، وستقوم الحاسبة بمعالجة البيانات لتحديد موعد الولادة المتوقع.

طريقة الحساب:

• تاريخ آخر دورة شهرية (LMP): إذا أدخلتِ أول يوم من آخر دورة، تُحسب مدة الحمل بافتراض دورة منتظمة مدتها 28 يومًا.
• تاريخ الإخصاب: إذا كنتِ تعرفين متى تم الإخصاب، تعتمد الحاسبة على ذلك لمزيد من الدقة.

2. تاريخ آخر دورة شهرية (LMP)

هذه هي الطريقة الأكثر استخدامًا لـ حساب موعد الولادة بدقة، حيث تُحسب بإضافة 280 يومًا (40 أسبوعًا) إلى اليوم الأول من آخر دورة، لكنها تفترض أن الإباضة تحدث في اليوم 14 من دورة منتظمة، لذا قد لا تكون دقيقة إذا كانت دورتكِ غير منتظمة.

خطوات الحساب:

• ابدئي من أول يوم في آخر دورة شهرية.
• أضيفي 280 يومًا (9 أشهر و7 أيام).

3. تاريخ الإخصاب

إذا كنتِ تتابعين الإباضة بدقة أو استخدمتِ اختبارات التبويض، يمكنكِ حساب موعد الولادة بدقة، بإضافة 266 يومًا (38 أسبوعًا تقريبًا) من تاريخ الإخصاب.

هذه الطريقة أدق خاصةً في حالات التلقيح الصناعي أو عند معرفة وقت الإباضة بالضبط.

4. طريقة نقل الأجنة (IVF)

في حالات أطفال الأنابيب، يكون الحساب أكثر دقة:

• نقل جنين في اليوم الثالث: أضيفي 263 يومًا من تاريخ النقل.
• نقل جنين في اليوم الخامس: أضيفي 261 يومًا من تاريخ النقل.

5. الفحص بالموجات فوق الصوتية (السونار)

إذا لم تتمكني من تحديد تاريخ الدورة أو الإخصاب، فإن السونار في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يعتبر دقيقًا جدًا، لأنه يقيس حجم الجنين لتقدير عمر الحمل وحساب موعد الولادة بدقة.

ما هو مدى دقة تاريخ الولادة ؟

رغم أن الحسابات تعطي فكرة واضحة، إلا أن الموعد يظل تقديريًا، ولا يولد إلا حوالي 5٪ من الأطفال في التاريخ المحدد بالضبط؛ فمعظم الولادات تحدث قبل أو بعد الموعد بأسبوع أو أسبوعين.

هل يمكن أن يتغير موعد الولادة؟

نعم، فقد يتم تعديله بعد فحص السونار، أو إذا كان طول دورتكِ مختلفًا عن 28 يومًا، أو بناءً على قياسات نمو الجنين.

ماذا لو كنتِ تعرفين موعد ولادتكِ بالفعل؟

حتى إذا كنتِ تعرفين الموعد، يمكن للملكة أن تقدم لكِ معلومات هامة عن الحمل تتضمن المراحل الأساسية، الأعراض المتوقعة، الفحوصات الطبية المهمة، وكيف ينمو جنينك أسبوعًا بأسبوع.

متى يجب الاتصال بالطبيب؟

اتصلي فورًا إذا شعرتِ بـ:

• ألم شديد أو تقلصات متقاربة
• نزيف غزير
• حركة غير طبيعية للجنين

أسئلة شائعة

هل فقدان الشهية علامة ولادة؟

قد يحدث بسبب التوتر أو التغيرات الجسدية، لكن لا يكفي وحده كعلامة ولادة مؤكدة.

هل الصداع والغثيان من علامات الولادة؟

يمكن أن يصاحبا العلامات الأخرى مثل نزول الماء أو السدادة المخاطية.

ما علامات الولادة المبكرة؟

تقلصات متكررة، ضغط بالحوض، إسهال، وألم أسفل الظهر.

هل ضغط الحوض علامة ولادة؟

نعم، خاصة عند نزول الجنين إلى الحوض.

ما مراحل الولادة؟

1. المرحلة الأولى: اتساع عنق الرحم.
2. المرحلة الثانية: خروج الجنين.
3. المرحلة الثالثة: خروج المشيمة.

ما الذي يحفّز الولادة طبيعيًا؟

المشي يزيد الضغط على عنق الرحم، ما قد يساعد على بدء المخاض.

ماذا أضع في حقيبة الولادة؟

ملابس مريحة، مستلزمات شخصية، حفاضات للطفل، وجبات خفيفة، أوراقك الطبية.

هل يمكن الأكل أثناء المخاض المبكر؟

حسب توصية الطبيب؛ بعضهم يسمح بوجبات خفيفة والبعض يمنع الأكل تحسبًا لعملية قيصرية.