أخبار عن صحة ورشاقة

أسباب ثبات الوزن تعرفي عليها؟

قد تعاني المرأة من ثبات الوزن بالرغم من اتباعها النظام الغذائي بشكل سليم، وبعض الدراسات أثبتت أن فترات ثبات الوزن خلال عام كامل من اتباع الحمية قد تصل إلى ثلاثة أشهر كاملة، وفي هذا المقال، سنحاول معكِ دراسة أسباب ثبات الوزن في الكيتو.

17/08/2019 0 0
مشروبات تساعدك على التخلص من السموم بالجسم.

وفقاُ للطب الصيني القديم يعمل الكبد بأقصى سرعته في تنظيف الجسم من سمومه بين الساعة 1 و3 صباحاً. في هذا التوقيت يستفيد الكبد من العناصر الغذائية الموجودة في الجسم في إجراء عملية تنظيف شاملة للجسم والنتيجة هي الحصول على سرعة حرق الدهون المتراكمة في الجسم بصحة اكبر مع تنظيف الكبد من السموم تدريجياً. من هنا اخترانا لكِ 5 مشروبات مسائية من الاعشاب الطبيعية ستكون حليفتكِ لحرق الدهون العنيدة كما تساعد على تنظيف الكبد من السموم اثناء النوم.

08/08/2019 0 0
اطعمة تسبب الخمول!

إذا كنت تشعر بالخمول وإنخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في تناولها وتجنبها بقدر المستطاع.

07/08/2019 0 0
هل السمنه وراثية ام لا؟!

يعتقد الكثير من الأشخاص أن السمنة قد تكون وراثية، إلا أن هذه الدراسة تؤكد عكس ذلك، فما هي تفاصيل الموضوع؟

06/08/2019 0 1
لمرضى السكر احذرو من اكل الخبز في بداية اليوم!

هل تبدأ وجبتك عادة بتناول الخبز؟ ربما عليك إعادة النظر في هذا الأمر خاصة إذا كنت من الأشخاص المصابين بمرض السكري، والسبب؟ اقرأ الخبر لتعرف أكثر.

06/08/2019 0 0