أخبار عن صحة ورشاقة

تناولي لحم العيد دون قلق من غازات المعدة!

لذلك نصيحة الملكة أن تتأكدي من تناول الفحم المنشط مع الكثير من الماء واستخدامه فقط تحت إشراف الطبيب.

12/07/2021 0 2
السواك .. سُنّة مهجورة وفائدة صحية عظيمة لا يحب تفويتها!

قبل أن نعرف فوائد السِواك على صحة الأسنان والصحة العامة نصحنا النبي -صلى الله عليه وسلم- باستخدامه منذ أكثر من 1400 عام!

11/07/2021 0 2
في العشر المُباركة .. إليكِ 10 فوائد للصيام ستفاجئكِ!

وعلى الرغم من أن صيام العشر ليست فريضة واجبة إلا أننا نحاول التقرب إلى الله بأفضل العبادات وأكثرها ثوابًا.

10/07/2021 0 6
احذري من هذه العادات التي قد تضر الأوردة الدموية!

كما أن تحسين تحسين الدورة الدموية يساعد على تسريع إنتاج الكولاجين والحفاظ على ساقيك ناعمتين لفترة أطول

09/07/2021 2 2
ما هي أفضل طريقة لتناول الأطعمة المفضلة لدينا؟!

وغالبًا ما تعتبر الخضروات الصفراء مصدرًا جيدًا للبروتين، ولكن كيف يجب أن نأكل كل هذه الأطعمة لتعزيز الفوائد الغذائية لها على الصحة العامة؟

08/07/2021 0 3