أخبار عن صحة ورشاقة

ودعي إحتباس الماء!

إحتباس الماء في الجسم عرض يصيب معظم النساء, خاصة في الأيام التى تسبق الدورة الشهرية

04/11/2019 0 0
5 طرق سريعة للتغلب على القلق

إذا كان قلقك متقطعًا ويعيق تركيزك أو مهامك ، فهناك بعض العلاجات الطبيعية السريعة التي قد تساعدك في السيطرة على الموقف.

03/11/2019 0 0
السكر يفسد صحتك من الرأس إلى أخمص القدمين

انت بتأكيد تعلمين ان تناول الكثير من السكر ليس مفيدا ومع ذلك ربما لا تدركين تأثيره على كل جزء في الجسم.

01/11/2019 0 0
6 أشياء إحرصي عليها لفقدان الوزن

السكر المضاف هو أحد الجوانب غير الصحية للنظام الغذائي الحديث.

01/11/2019 0 0
إحمي نفسك من الإنفلوانزا هذا الشتاء

قد يجد بعض الناس أن علاجات الإنفلونزا الطبيعية مفيدة ويؤيد الأطباء بعض هذه العلاجات والتى يمكن ان تبدأي في تناولها لتحمي نفسك من الإصابة بالإنفلوانزا هذا الشتاء.

01/11/2019 0 0