أخبار عن صحة ورشاقة

اختبري صحتكِ في منزلكِ عن طريق اتباع هذه الخطوات البسيطة!

لأن #الملكة تهتم بـ الصحة العامة لكِ ولعائلتكِ قمنا بتجميع قائمة الفحوصات التي يجب عليكِ إجراؤها عاجلاً وليس آجلاً إذا كنتِ تريدين تقليل خطر الإصابة بأمراض معينة.

21/05/2020 0 1
احذري من العلامات التي يخبركِ بها جسدكِ عن صحتكِ العامة!

لقد قمنا في #الملكة بعمل قائمة بالأشياء التي قد يحاول جسمك إخباركِ بها على أمل الحفاظ على الصحة العامة ومساعدتكِ على العيش حياة طويلة وسعيدة بإذن الله! ♡

20/05/2020 0 2
6 نصائح من اختصاصي التغذية للحفاظ على صحتك في العيد

تذكري أن جسمك قد تكيف مع الجدول الرمضاني لمدة شهر وأن التغيير المفاجئ يمكن أن يكون ضارًا حقًا للصحة العامة لجسدك! قد ينتهي بك الأمر بعسر الهضم والانتفاخ 💔

18/05/2020 0 0
تعرفي مع الملكة على الطرق الطبيعية لتنظيف رئتيكِ

قد يتمكن الأشخاص من استخدام تقنيات محددة للمساعدة في تنظيف الرئتين وإزالة المخاط والمهيجات لتخفيف احتقان الصدر وغيرها من الأعراض غير المريحة.

17/05/2020 0 1
8 عادات لفقدان الوزن يجب على كل امرأة وضعها في الاعتبار

لقد وضعت لكِ #الملكة قائمة من النصائح التي يمكن أن تفيد صحة المرأة وكذلك تساعدكِ على إدارة وزنك دون الضغط على نفسك، إليكِ ما يمكنكِ فعله لتغيير جسمك!

14/05/2020 0 1