الملكة

لا اشعر برمضان... ماذا افعل في فترات الحيض والحمل والرضاعة؟!

لا اشعر برمضان... ماذا افعل في فترات الحيض والحمل والرضاعة؟!

لا يكاد يأتي رمضان في أحد الأعوام الإ وتظهر المشكلات الصحية الخاصة بالنساء والتي تمنعهن من الصيام، فتارًة بسبب الدورة الشهرية، وتارًة بسبب الحمل، وتارًة بسبب الرضاعة أو لظروف صحية خاصة..

وتأتي المشكلة الرئيسية في غياب الروح الرمضانية عن تلك النسوة، فيشعرن بالإحباط وبضياع رمضان وغياب فرصهن لإجابة الدعاء والمغفرة أو هكذا نظن، وهناك بعض النساء اللاتي لا يلتزمن بما منحهن الله من رخص في الإفطار لحاجتهن للتغذية في فترات معينة مثل الحيض والحمل والرضاعة..

سنتناول معًا في هذه المقالة كل هذه التفاصيل.. ونأمل أن تشاركينا تجربتكِ

أنا اكره الدورة الشهرية.. لماذا الآن؟!

بالطبع الدورة الشهرية أمر عادي ويحدث لكل النسوة بشكل دوري، لكن المشكلة تأتي في اهمية الوقت الرمضاني الذي تأتي فيه ويزداد الإحباط إذا جاءت في العشر الأواخر من رمضان!

حسنًا كما نحن مدركات اهمية الوقت في رمضان ومقدرين لنعمة بلوغنا الشهر الكريم، لكن علينا أن نقدر اهمية الوقت الشهري الذي تحدث فيه الدورة، وكم هو نعمة من أعظم نعم الله عز وجل.. ولكن لماذا هي نعمة؟!

  • الدورة الشهرية حدث طبيعي وصحي تمر به كل امرأة لتطهير الرحم وإعداد الجسم للحصول على فرصة لخلق معجزة الحياة في هذا الرحم وتأهيله للإنجاب.
  • الدورة الشهرية والتغيرات التي تحدث في الرحم هي رموز الأنوثة والخصوبة والشباب، أنتِ تحتفلي وتفرحي إذا رزقكِ الله بالحمل والولادة ولكن لكي يحدث هذا، يجب على النساء المرور ببعض الألم من خلال تجربة الدورة الشهرية، أليس كذلك؟

فلا تبتأسي وأبشري.. حاولي أن تفهمي اهمية ذلك الوقت الشهري بالنسبة لكِ والتغيرات التي تحدث في هرموناتك والتي تعكس كيف تبدين وتشعرين عن نفسك طوال الدورة.

العجيب في الأمر أن بعض النساء يخجلن من الحديث عن الأمر، وكأنه من المحرمات على الرغم من أن الأمور المتعلقة بالحيض هي من أكثر مواضيع الفقه نقاشاً؟

وقد علمتنا أمنا عائشة - رضي الله عنها - زوجة نبينا الكريم (صلى الله عليه وسلم) أمور كثيرة عن عديد من المواضيع النسائية، كما كانت النساء على عهد النبي صلى الله عليه وسلم يسألن ويتفقهن في الدين، تخيلي لو اختارت النساء قديمًا تجاهل اهمية الوقت الشهري، واخترن الاحتفاظ بأسرار صحة المرأة وراء أبواب مغلقة، وشعرن بالإحراج من الحديث عنها!

ماذا علي أن افعل وقت الدورة الشهرية في رمضان؟!

  • القاعدة الأولى.. صحيًا

حسنًا ملكتي لا تخجلي، هذه هي القاعدة الأولى ولا تذهبي بمحاولاتك لحد المبالغة في محاولة إخفاء أنك غير صائمة، فبعض النساء يستيقظن على السحور حتى لا يلفتن الإنتباه إلى أنهن في فترة الحيض، والبعض تحرمن أنفسهن من الطعام طوال اليوم خوفًا من اكتشاف أمرهن!

ولكن إليك هذه الحقيقة، ترجع اهمية الوقت الذي تمرين به إلى حاجتك الشديدة للتغذية الجيدة، لقد وصف القرآن الكريم فترة الحيض بأنه "وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ ۖ قُلْ هُوَ أَذًى"، فنحن بحاجة إلى رعاية أجسامنا في هذا الوقت، بغض النظر عن الوقت من السنة، من خلال تناول الأطعمة المغذية واستعادة صحتنا، ولا سيما إذا جاءت الدورة الشهرية في شهر رمضان فأنتِ بحاجة إلى أكبر قدر ممكن من الطاقة لتتمكني من الاستكمال فيما بعد.

  • القاعدة الثانية.. روحيًا

عليكِ أن تعلمي أنكِ غير محرومة ولا مطرودة من رحمة الله، بل أنتِ ملكتي مسموح لكِ أن:-

  • تذكري الله
  • مسموح لكِ أن تبدعين في الدعاء وتناجين الله
  • بل وأن تكملي حفظك للقرآن ووردكِ الذي اعتدتِ عليه من خلال حائل أو من خلال إمساكك للهاتف المحمول.
  • وغير الصلاة والصيام أمامك أبواب الخير كثيرة جدًا وأول هذه الأبواب هي تجديدك لنواياكِ دائمًا فأنتِ تقفين بالمطبخ يوميًا وتصنعين الطعام، هل فكرتي يومًا في أخذ نية إطعام الطعام، نية صلة الرحم.
  • هل سعيتي يومًا لإخراج الكثير من الصدقات فإن الصدقة تطفئ غضب الرب، وإنها من أهم الأعمال وأعظمها.

في الصحيحين عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها قالت: خرجنا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم للحج، فلما جئنا سرف حضت، فدخل علي رسول الله صلى الله عليه وسلم وأنا أبكي، فقال ما يبكيك؟ نفست؟ قلت: نعم، قال: فإن ذلك شيء كتبه الله على بنات آدم.. إلخ.

لذلك ملكتي فإن شوقك وحزنكِ على فوات بعض الطاعات لهو علامة على الإيمان ودليل صدق محبة الله، قال صلى الله عليه وسلم: من سرته حسنته، وساءته سيئته فهو المؤمن. رواه الترمذي

ماذا عن الحوامل والمرضعات في رمضان؟!

تأتي بعض النساء الحوامل والمرضعات، وتختار العديد منهن الصيام ظنًا منهم أن هذا أكثر إيمانًا وأقرب للتقوى دون أن يدركن أنهن يحرمن أطفالهن من التغذية الكافية، وهو أمر بالغ الأهمية لنمو الطفل وصحته المستمرة بمجرد خروجه من الرحم.

هل تعلمين تشكو الكثيرات من الحوامل مما يعرف بتقلصات براكستون هيكس - والسبب ببساطة هو الجفاف.

جسمك يخبرك أنه يحتاج إلى الغذاء والماء! وغالبًا ما تتخذ النساء المرضعات نفس الخيار بالصيام، ثم يشكون من أن حليبهن ضعيف.

ملكتي لماذا لا تتقبلين الرخص التي أعطاها الله لكِ، لماذا لا نتذكر أن الله رزقنا بإعفاءات من الصيام أثناء الحمل والرضاعة؟ وأنكِ يمكن أن تسببين الأذى لنفسك ولطفلك بالصيام؟!

هناك خلل في فهم مفهوم التقوى والإيمان! كيف يمنحكِ الله رخصة ترفضينها ببساطة رغم حاجتك لأخذها؟! ولله المثل الأعلى هل يمكن أن يعطيكِ ملك أو رئيس دولة إعفاءًا ما، ثم تقولين له لا أو أنا ارفض عطاءك.. مستحيل!

ما يكسر قلبي حقاً هو أن هناك بعض النساء لديهن مشاكل صحية بالفعل، ومع ذلك يذهبن مع اختيار الصيام! رغم معاناتهن من نقص الحديد وأوجه قصور صحية أخرى، وهن بحاجة لأن يأكلوا ويشربوا بانتظام لتجديد طاقاتهم، كثيرات يصبن بالإغماء ويفقدن وعيهن أثناء الدورة الشهرية لرفضهن تناول الطعام خلال شهر رمضان خوفًا من أن يراهن أحد.

ثم هناك كثيرات من النساء اللاتي يعانين من اختلالات هرمونية وتمثل الدورة الشهرية بالنسبة لهن فترات مؤلمة، ويمكن أن يؤدي وجود الدورة الشهرية إلى جعل المرأة مشوشة للغاية بشأن العواطف التي تمر بها في الأيام التي تسبق بدء الدورة الشهرية، وأحيانًا يمكن أن تظهر هذه العواطف بطريقة سلبية لا تعكس السلوك المثالي في رمضان، بل يمكن أن تؤدي هذه التقلبات المزاجية إلى كراهية الذات وزيادة تعزيز فكرة أن فترة الدورة الشهرية هي وقت سلبي.

رسالة من البيت النبوي إلى كل امرأة مسلمة

ملكتي عليكِ أن تسلمي أمرك لله، فهذا هو جوهر الإسلام.. فالله عز وجل قد قضى عليكِ أمرًا ما، فما للمؤمن أن يعترض.. ولكِ في بيت النبوة تسليًة وعزاءًا فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يشارك أمنا عائشة كل لحظاتها عاطفيًا وجسديًا وروحيًا خلال فترة الحيض

كان يأكل من مكان فمها وكان يداعبها ويستلقي بجانبها وكان يدعمها بشكل كبير، لم يكن هناك خجل بينهما، ولم يكن هناك خزي عندما شاركتنا أمنا عائشة هذه القصص رضي الله عنها وأرضاها.

وأنتِ ملكتي لا تحزني ولا تبتأسي وعوضي عن نفسك بالإستماع لآيات الذكر الحكيم وافعلي الخير وأكثري من الصدقات.. ولا تنسي أن تذكرينا في دعائك !

ذات صلة

انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟

انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟

السؤال: انتهت الدورة الشهرية ولكنّي لم أتطهر بعد، فهل يجوز حدوث جِماع؟ وماذا إذا جامعني زوجي في حال الاستحاضة؟

نزلت مني صفرة وكدرة فهل تعتبر من الحيض ولا يصح الصيام معها؟ 

نزلت مني صفرة وكدرة فهل تعتبر من الحيض ولا يصح الصيام معها؟ 

فإذا خرج من المرأة صفرة أو كدرة أثناء مدة عادتها الشهرية فإنها تعتبرهما من الحيض ولا تصوم هذا اليوم من رمضان، ويأخذانِ أحكامه

فتاوى رمضانية: إذا تبع الجنابة حيض، فهل يمكن تأجيل الغسل حتى انتهاء الحيض؟

فتاوى رمضانية: إذا تبع الجنابة حيض، فهل يمكن تأجيل الغسل حتى انتهاء الحيض؟

السؤال: كنت على جنابة وبعدها مباشرة نزلت الدورة الشهرية فهل يجب القيام بغسل الجنابة أم أنتظر حتى تنتهي الدورة الشهرية؟ 

تطبيق الملكة - دليلك لمتابعة الدورة الشهرية و الحمل. حمليه الآن

تثق به أكثر من 2,000,000 امرأة في العالم العربي

4.5

الأكثر مشاهدة

إذا طلب زوجي الجماع أثناء الحيض، فهل علي إثم إن لم يكترث لرفضي! 

إذا طلب زوجي الجماع أثناء الحيض، فهل علي إثم إن لم يكترث لرفضي! 

جامعني زوجي أثناء الدورة الشهرية وحاولت منعه فلم أستطع، فهل أنا آثمة؟! وإذا كنت متعبة بشدة ولكن زوجي يطلب الجماع، فهل علي إثم إن رفضت؟! 

انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟

انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟

السؤال: انتهت الدورة الشهرية ولكنّي لم أتطهر بعد، فهل يجوز حدوث جِماع؟ وماذا إذا جامعني زوجي في حال الاستحاضة؟

تنزل مني إفرازات بيضاء فما حكمها وهل تنقض الوضوء؟ 

تنزل مني إفرازات بيضاء فما حكمها وهل تنقض الوضوء؟ 

الرطوبة وهي ما تسمى بالإفرازات، هي إفرازات طبيعية عديمة اللون عادة ولزجة بدرجة خفيفة